0332
Новичок - 100 км
30 апр в 18:50:05
Сильный ветер, море, скалы и дорога из булыжников.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 09:33 /км | 50:15 |
|
29 апр в 21:43:43
Солнце, ветер, море, скалы и дорога из булыжников.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 09:25 /км | 20:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Красиво!!!
28 апр в 17:49:05
Прогулка по камням, между морем и скалами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 08:52 /км | 19:20 |
|
28 апр в 14:05:01
Прогулка по камням, между морем и скалами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 08:46 /км | 14:55 |
|
28 апр в 0:24:59
Прогулка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:17 /км | 09:29 |
|
28 апр в 0:12:50
Прогулка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 09:16 /км | 34:46 |
|
27 апр в 23:51:57
Пробежка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:19 /км | 01:14:01 |
|
26 апр в 17:16:23
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 09:23 /км | 15:58 |
|
24 апр в 16:21:39
Обратная прогулка по набережной вдоль берега Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 09:20 /км | 48:20 |
|
24 апр в 15:43:42
Утренняя пробежка по набережной вдоль берега Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:24 /км | 01:14:54 |
|
22 апр в 13:01:27
Утренняя пробежка вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:40 /км | 01:17:34 |
|
21 апр в 19:24:23
Прогулка с отягощением в виде полного рюкзака вдоль Цемесской бухты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:21 /км | 47:18 |
|
20 апр в 15:14:21
Разминка на набережной Волги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:15 /км | 20:33 |
|
19 апр в 8:36:24
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:40 /км | 47:32 |
|
18 апр в 9:41:12
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:39 /км | 42:31 |
|
17 апр в 10:22:52
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:45 /км | 40:17 |
|
17 апр в 10:07:04
Разминка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 09:14 /км | 54:27 |
|
16 апр в 8:56:33
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:55 /км | 01:01:34 |
|
15 апр в 9:25:07
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 08:30 /км | 28:55 |
|
14 апр в 8:31:49
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:31 /км | 01:01:03 |
|
13 апр в 10:37:52
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:40 /км | 01:19:48 |
|
12 апр в 10:10:42
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:34 /км | 38:08 |
|
11 апр в 14:36:41
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:38 /км | 25:28 |
|
11 апр в 14:19:55
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:36 /км | 42:15 |
|
7 апр в 8:23:57
Сегодня перед выбором бежать с болящей ногой или не бежать, выбрал первое.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 08:08 /км | 45:19 |
|
6 апр в 19:46:39
Занятия на беговой дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 09:49 /км | 39:14 |
|
5 апр в 7:51:33
Предрассветный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:54 /км | 01:01:28 |
|
4 апр в 8:29:01
Пробежка на рассвете.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:10 /км | 01:03:34 |
|
3 апр в 8:11:35
Бег на рассвете.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 08:10 /км | 01:08:41 |
|
2 апр в 9:54:47
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:48 /км | 01:37:57 |
|
1 апр в 9:05:22
Первый апрельский ранний утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:26 /км | 01:14:56 |
|
