Зубкова Вероника
| 3 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калининградская область, город Гурьевск |
| Возраст: | 30 |
| Активности: | 69 (561.5 км.) |
| События: | 44 |
11 апр в 8:03
«Забег за мир».
Бег на 6км на открытом стадионе, легкая восстановительная после силовой.
Калининградская область, город Гурьевск.
10 апреля 2024 год.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:30 /км | 33:25 |
|
9 апр в 15:01
«Забег за мир».
Бег на 12км по пересеченной местности.
Калининградская область, город Гурьевск.
9 апреля 2024 год.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:50 /км | 01:10:13 |
|
9 апр в 8:01
«Забег За Мир».
Бег на 10км на открытом стадионе.
Легкая восстановительная тренировка, после соревнований.
8 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:52 /км | 58:44 |
|
9 апр в 8:45
«Забег За Мир».
Бег на 5км на открытом стадионе.
Легкая тренировка прогревающая перед соревнованиям.
4 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:56 /км | 29:52 |
|
В Ваших краях бежится:-) очень легко:-). Регулярно, по сени бываю в Светлогорске и каждое раннее утро на кросс, либо по велодорожкам в сторону Приморье либо за Пионерский с забегом на светлогорский променад. Класс!!!
9 апр в 8:48
«Забег За Мир».
Бег на 11,5км по пересеченной местности .
4 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.75 км | 05:41 /км | 01:06:57 |
|
9 апр в 8:13
«Забег За Мир».
Бег на 5км на открытом стадионе.
Легкая восстановительная тренировка, после силовой.
3 апреля 2024г, Калининградская область, город Гурьевск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:39 |
|
2 апр в 12:08
«Забег за Мир»
Калининградская область, город Гурьевск.
2 апреля 2024г.
Бег на 6км на открытом стадионе.
Из-за ветра с дождем трекер раза 4 сбрасывал тренировки.
Пришлось отрезками собирать объем тренировки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:49 /км | 35:07 |
|
2 апр в 12:40
«Забег за Мир»
Калининградская область, город Гурьевск.
2 апреля 2024г.
Бег на 4км на открытом стадионе.
Из-за ветра с дождем трекер раза 4 сбрасывал тренировки.
Пришлось отрезками собирать объем тренировки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 05:40 /км | 22:10 |
|
2 апр в 10:15
«Забег за Мир».
Бег на 10км на открытом стадионе и по пересечений местности.
Калининградская область, город Гурьевск.
1 апреля 2024г.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:02 /км | 01:00:31 |
|
31 мар в 0:32
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
28 марта 2024 год
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:27 /км | 55:43 |
|
31 мар в 0:42
Бег на 10 км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
27 марта 2024 год
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:19 /км | 53:21 |
|
31 мар в 0:43
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
25 марта 2024 год.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:18 /км | 53:11 |
|
25 мар в 12:37
Бег по пересеченной местности на 11,5км.
Калининградская область, город Гурьевск.
24 марта 2024 год.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.46 км | 05:41 /км | 01:05:14 |
|
21 мар в 20:11
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
21 марта 2024 год.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:12 /км | 52:13 |
|
20 мар в 16:36
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
20 марта 2024г.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:06 /км | 51:13 |
|
19 мар в 1:43
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
18 марта 2024г.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 56:03 |
|
19 мар в 1:14
Бег на 11,5км по пересеченной местности.
Калининградская область, город Гурьевск.
16 марта 2024г.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 05:53 /км | 01:07:52 |
|
16 мар в 10:04
Бег на 10км на открытом стадионе.
Калининградская область, город Гурьевск.
14 марта 2024г.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:16 /км | 53:59 |
|
12 мар в 14:42
«Тигриный забег»
Бег на 10км по пересеченной местности.
Город Гурьевск, Калининградская область.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:51 |
|
12 мар в 0:50
«Женский забег»
Бег на 8км на открытом стадионе, город Гурьевск, Калининградская область.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:35 /км | 44:47 |
|
10 мар в 11:59
Бег на 8,5км по пересеченной местности.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 05:09 /км | 43:44 |
|
10 мар в 10:29
Бег на 5км на открытом стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:28 /км | 27:29 |
|
7 мар в 12:31
Бег на 7км на открытом стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 05:37 /км | 41:04 |
|
4 мар в 23:42
Бег на 10км на открытом стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:38 /км | 56:29 |
|
4 мар в 23:45
Бег на 12км на открытом стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:06 /км | 01:01:55 |
|
2 мар в 23:37
Бег на 10км на открытом стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:38 /км | 56:29 |
|
1 мар в 21:23
Бег на дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 05:23 /км | 49:39 |
|
29 фев в 22:42
Бег на открытом стадионе на 8км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:33 /км | 44:32 |
|
29 фев в 11:24
Тренировка на открытом стадионе на 7км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:26 /км | 39:51 |
|
3 фев 2023 г. в 15:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:20 /км | 27:44 |
|
27 дек 2022 г. в 3:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:20 /км | 26:54 |
|
8 авг 2022 г. в 14:29
Забег на 1500м Бег на 1500м на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 04:30 /км | 07:05 |
|
3 авг 2022 г. в 15:01
Забег на 3000 метров Бег на 3км на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 04:55 /км | 14:59 |
|
2 авг 2022 г. в 11:00
Забег на 10000м Бег на 10км по пересечённой местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:06 /км | 51:15 |
|
1 авг 2022 г. в 17:49
Забег на 5000м Бег на 5км на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:04 /км | 27:13 |
|
26 июл 2022 г. в 20:37
Мужской забег 2022 Бег на 6км в Гурьевском парке на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 04:53 /км | 30:30 |
|
26 июл 2022 г. в 15:43
Забег Семьи 2022 Бег на 5км на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:10 /км | 27:49 |
|
14 июл 2022 г. в 9:12
Недельный марафон Бег на 13км по пересечённой местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 05:25 /км | 01:13:27 |
|
12 июл 2022 г. в 9:02
Недельный марафон Бег на 16км по пересечённой местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 05:20 /км | 01:25:33 |
|
11 июл 2022 г. в 10:59
EVOLUTION «Эволюция « Бег на 22 км по пересечённой местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 05:33 /км | 02:02:10 |
|
8 июл 2022 г. в 15:59
EVOLUTION «Эволюция» Бег на 16км по пересечённой местности.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:18 /км | 01:24:57 |
|
7 июл 2022 г. в 10:22
EVOLUTION «Эволюция» Бег на 5км на стадионе в Гурьевском парке.
Отработка на скоростные участки и восстановление 100м*100м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:17 /км | 27:04 |
|
6 июл 2022 г. в 15:25
EVOLUTION «Эволюция» Бег на 13км по пересечённой местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:18 /км | 01:09:05 |
|
5 июл 2022 г. в 9:31
EVOLUTION «ЭВОЛЮЦИЯ» Бег на 11км по пересечённой местности.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:23 /км | 59:22 |
|
1 июл 2022 г. в 16:43
EVOLUTION «Прогресс». Бег на 13км по пересечённой местности по Гурьевску через посёлки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:30 /км | 01:11:37 |
|
30 июн 2022 г. в 10:11
EVOLUTION «Прогресс « Бег на 5км на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 04:57 /км | 25:26 |
|
29 июн 2022 г. в 16:55
EVOLUTION «Прогресс Бег на 10км на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:13 /км | 53:28 |
|
28 июн 2022 г. в 10:19
EVOLUTION «Прогресс» Бег на 8км в Гурьевском парке на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 05:34 /км | 46:27 |
|
25 июн 2022 г. в 12:47
EVOLUTION «Прогресс» Бег на 6км в Гурьевском парке на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:09 /км | 32:53 |
|
23 июн 2022 г. в 10:32
Развитие “EVOLUTION” Бег на 9км на стадионе в Гурьевском парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 05:07 /км | 46:43 |
|