0177
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 в 20:19:36
Вечерняя ноябрь закрыла,в декабре встаю на лыжи и бега будет меньше наверное
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:44 /км | 48:12 |
|
29 ноя 2023 в 20:27:28
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:34 /км | 53:10 |
|
27 ноя 2023 в 20:37:47
Вечерняя, по плану должен был быть отдых, но мозг не выдержал и поднял задницу 🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:38 /км | 46:01 |
|
Правильно, конец месяца, надо его закрыть достойно 😋
27 ноя 2023 в 12:54:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.32 км | 09:12 /км | 01:25:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 ноя 2023 в 17:07:27
Дорога обратно бега сегодня очень мало сегодня лыжи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 08:45 /км | 07:00 |
|
26 ноя 2023 в 17:03:57
От дома до лыжни в лыжных ботинках и с лыжами бегать неудобно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 09:31 /км | 08:00 |
|
На санки лыжи с палками и ботинки и бег будет в радость 😃
Я посмотрела у других ходьба на лыжах засчитывают на этой платформе..
Надо попробовать загрузить может примут, спасибо большое за информацию
25 ноя 2023 в 10:18:50
Утренняя, скользко и холодно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 08:25 /км | 01:08:13 |
|
23 ноя 2023 в 19:48:28
Пластырь comfort сотворил чудеса, я немного 🐢 очень скользко в летних кроссовках , один раз на повороте упала с осторожностью 🐢дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 08:45 /км | 51:54 |
|
22 ноя 2023 в 20:04:41
Пробная после воскресного треила, мозоль ходить больно, перерыв два дня затянулась пленкой, но бегать ужасно хочется но больно пластырь мне не помог😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 08:56 /км | 19:57 |
|
19 ноя 2023 в 14:19:25
Первый раз участвовала в таком соревнований, супер, все понравилось, в живую встретились с Олей очень рада нашему знакомству, отличные парни бежали поддерживали друг друга 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 07:36 /км | 01:27:35 |
|
Мы встретились! Я рада!
🤗💕💋
18 ноя 2023 в 9:13:09
Утренняя выходного дня,три дня отдыха, опять на уколах, но медленно можно не могу хоть за ногу привязать, пульс просто сошёл сума или пульсометр сломался все против бега но я 🐢свою любимую 10 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 08:29 /км | 01:26:04 |
|
Фото красивые 👍
Спасибо Вера 💕
Маша, скорейшего восстановления!😘
Спасибо большое 😘
💪 сил вам
Спасибо, делаю уколы и бегаю🙈
14 ноя 2023 в 20:46:50
Разминка после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 09:23 /км | 08:50 |
|
14 ноя 2023 в 20:50:16
Вечерняя ,начала с хорошей погоды и начался дождь, закончился и ветер но мне не помешало 🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:43 /км | 01:27:48 |
|
12 ноя 2023 в 9:16:34
Утренняя ранняя, рассвет не видно солнце 🌞 за тучками пасмурно ,а я как всегда 🐢,на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 08:19 /км | 01:28:38 |
|
11 ноя 2023 в 15:37:32
🐢обратно домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 08:08 /км | 17:20 |
|
11 ноя 2023 в 15:35:59
На дачу по делам 🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 08:53 /км | 18:30 |
|
11 ноя 2023 в 11:13:47
Утренняя длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.89 км | 08:19 /км | 01:55:42 |
|
9 ноя 2023 в 20:21:05
Вечерняя, просто хотелось бежать не следить за пульсом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:09 /км | 43:06 |
|
8 ноя 2023 в 20:03:40
Вечерняя на низком пульсе на сколько возможно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:30 /км | 43:52 |
|
6 ноя 2023 в 18:26:40
Утренняя, темно,грязь, на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 08:48 /км | 01:33:35 |
|
Вы хороший пример упорства и стабильности 😄
Олеся здравствуйте рада вас видеть снова,спасибо
5 ноя 2023 в 10:09:43
Утренняя по кайфу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 08:18 /км | 01:25:38 |
|
4 ноя 2023 в 12:14:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 08:15 /км | 23:26 |
|
Куда ты, тропинка, меня привела!..😉😁👍
Это наш парк Дендропарк
Сказочно красиво!😍👍
Обожаю дендропарк, как вам повезло жить относительно рядом
Да Оль там сухо и хорошо, но спокойно там очень тяжело бежать горки сплошные подъёмы пульс зашкаливает
Там по середине лужа замёрзла чуть не упала
Мы сегодня тоже падали )) прямо в воду
Круто наверное, это здорово когда с поддержкой бежишь
4 ноя 2023 в 12:07:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:25 /км | 22:44 |
|
4 ноя 2023 в 10:12:54
Утренняя в аэробной зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 08:15 /км | 01:32:35 |
|
Какое забавное приложение показывающее зайца и черепашку 😁 тоже хочу, подскажите название 😄
Адидас Рунинг
2 ноя 2023 в 20:04:44
Вечерняя , открыла ноябрь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 08:45 /км | 01:02:30 |
|
