0523
Любитель - 200 км
30 сен 2023 в 18:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:40 /км | 47:00 |
|
29 сен 2023 в 9:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:21 /км | 01:03:43 |
|
28 сен 2023 в 9:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:08 /км | 01:01:37 |
|
27 сен 2023 в 9:42:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:19 /км | 25:22 |
|
27 сен 2023 в 9:42:08
Восстанавливаюсь потихоньку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:12 /км | 41:31 |
|
24 сен 2023 в 14:41:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:04 /км | 01:46:39 |
|
21 сен 2023 в 9:42:39
Вместе веселее 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 06:51 /км | 01:18:52 |
|
20 сен 2023 в 11:29:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:26 /км | 43:39 |
|
19 сен 2023 в 10:07:08
Подготовка к половинки, в эту субботу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:17 /км | 01:15:33 |
|
Добрый день! Где бежите половинку? Я в Тамбове ,а вы
Добрый день, едем командой и семьёй в Элисту
Удачного забега!
Спасибо. И вам лёгких ног 👣
16 сен 2023 в 14:21:41
Кросс нации 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 04:45 /км | 36:28 |
|
16 сен 2023 в 14:19:18
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 06:53 /км | 14:24 |
|
15 сен 2023 в 7:35:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:25 /км | 01:29:57 |
|
13 сен 2023 в 14:54:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 06:53 /км | 02:24:40 |
|
12 сен 2023 в 7:52:39
Сегодня по плану лёгкий бег 🏃♀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:28 /км | 01:17:50 |
|
10 сен 2023 в 20:29:37
Сегодня с детьми приняли участие в карнавальном забеге в честь дня города. Танцы, костюмы, бег🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:48 /км | 27:28 |
|
здорово!
Да, было весело, но в пижаме жарковато 😂
9 сен 2023 в 13:53:47
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:59 /км | 17:28 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
9 сен 2023 в 13:53:10
Гандикап 2023
3 в абсолюте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 04:46 /км | 47:40 |
|
Жанночка, мои поздравления 🥳!!!!!
Спасибо ❤, сама не ожидала
9 сен 2023 в 13:49:40
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:52 /км | 13:44 |
|
8 сен 2023 в 10:04:49
Крайняя тренировка перед стартом
Разминка 2км
УС 5*100
ББ 1км
Заминка 3км
Погоду на завтра обещают сказочную ☔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:17 |
|
6 сен 2023 в 11:16:57
Дочь отвела в школу,
сама на пробежку
2 км разминка
ЛБ/У 600/400*3
2 км ЛБ
У/ЛБ 600/400*3
6 км заминка
Продолжаю подготовку к старту
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 06:13 /км | 01:39:51 |
|
5 сен 2023 в 7:07:11
Муж на работу, а я на пробежку 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:39 /км | 01:07:06 |
|
3 сен 2023 в 10:08:37
Ежемесячный забег на 2мили "самопревосхождение" от команды Шри Чинмоя
Для меня хороший результат 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 04:24 /км | 14:17 |
|
2 сен 2023 в 10:59:35
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:32 /км | 14:35 |
|
2 сен 2023 в 10:58:46
5вёрст Волжский.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:03 /км | 25:32 |
|
🔥👍🏃♂️❤🏃♀️
2 сен 2023 в 10:57:09
Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 05:59 /км | 14:41 |
|
1 сен 2023 в 7:04:25
С первым днем осени 🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:40 /км | 01:20:06 |
|
