17 сен 2023 г. в 9:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:31 /км | 17:07 |
|
15 сен 2023 г. в 8:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 05:24 /км | 11:24 |
|
13 сен 2023 г. в 14:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 05:47 /км | 18:54 |
|
13 сен 2023 г. в 14:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:24 /км | 40:31 |
|
11 сен 2023 г. в 15:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:32 /км | 28:27 |
|
15 июл 2023 г. в 15:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:42 /км | 01:03:27 |
|
9 июл 2023 г. в 5:13
Длительный медленный бег, топим жирок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:51 /км | 01:00:22 |
|
8 июл 2023 г. в 2:31
Пока что лучший мой результат на 5 км , стремлюсь к ровно 25 мин😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:20 /км | 27:20 |
|
26 июн 2023 г. в 14:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 06:56 /км | 01:47:00 |
|
24 июн 2023 г. в 15:49
Добрый вечер! Думала пропущу сегодня бег, а потом смотрю уже в форме стою 😀вечерняя пробежка ✅ а после отличное настроение и удовлетворение ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:42 /км | 40:32 |
|
24 июн 2023 г. в 8:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:47 /км | 01:00:05 |
|
20 июн 2023 г. в 15:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 06:15 /км | 01:21:55 |
|
Эльвира добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
18 июн 2023 г. в 14:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:37 /км | 37:50 |
|
17 июн 2023 г. в 15:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 05:59 /км | 01:13:15 |
|
15 июн 2023 г. в 4:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:33 /км | 34:00 |
|
13 июн 2023 г. в 3:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:34 /км | 28:30 |
|
11 июн 2023 г. в 12:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:06 /км | 30:30 |
|
10 июн 2023 г. в 14:33
Вечер субботы, уже отработала, с детьми погуляла , всех накормила и нашла часик для себя! ! собираясь на пробежку начали лезть мысли , а может полежим, а может давай завтра утром, а может пивасик попьем суббота ведь, завтра единственный выходной, дел вагон переделать , а отдыхать когда? Нашла в себе силы собраться и побежать! Горжусь собой !
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:50 /км | 01:00:03 |
|
9 июн 2023 г. в 9:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:52 /км | 47:03 |
|
9 июн 2023 г. в 9:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:21 /км | 10:46 |
|
5 июн 2023 г. в 14:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:38 /км | 28:15 |
|
4 июн 2023 г. в 6:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:15 /км | 01:02:30 |
|
3 июн 2023 г. в 2:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:01 /км | 30:21 |
|
1 июн 2023 г. в 3:37
Привет! Начала бегать совсем недавно, сегодняшнюю пробежку хотела сделать с ускоренным темпом! Далась мне тяжело и вышло 2 км с темпом 05:36, это лучший на сегодняшний день темп!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:35 /км | 11:15 |
|
Эльвира добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online