1464
Любитель - 200 км
29 июн 2023 г. в 20:06:36
На дачу за клубникой, обратно с клубникой бежать опасно подумают украла🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:22 /км | 17:21 |
|
Сересева Олеся
😋 ням
Давыдова Мария
Внук так и сказал 🤣
29 июн 2023 г. в 20:04:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 09:11 /км | 10:18 |
|
28 июн 2023 г. в 20:39:18
Вечерняя, пытаюсь наладить кадекс, ааааа куда ещё чаще и всего 148☹️ пульс меня очень сильно порадовал 🤗 и забрала новые очечи и уже обновила😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 08:53 /км | 01:22:34 |
|
27 июн 2023 г. в 21:03:43
Вечерняя в парке, по горкам за пульсом сложно уследить, вот такой водоём даже встретила и мишку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.88 км | 08:15 /км | 01:21:37 |
|
26 июн 2023 г. в 21:03:31
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 07:47 /км | 01:21:44 |
|
24 июн 2023 г. в 17:04:04
С дачи домой ,уставшая с большим пакетом но ползла ,клубнички собрала ,конечно не вёдрами собираю но своя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 08:32 /км | 18:21 |
|
24 июн 2023 г. в 12:06:45
И от сына на дачу ,на метала я сегодня, но ещё только обед работа на даче
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 07:58 /км | 13:28 |
|
24 июн 2023 г. в 12:04:54
От парка к сыну заскочить,попить водички
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 08:20 /км | 11:11 |
|
24 июн 2023 г. в 12:03:41
Почему то у меня 5 км не показало,а так 33 мин вышло по парку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 08:06 /км | 34:11 |
|
24 июн 2023 г. в 12:01:33
Разминка перед стартом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 09:43 /км | 18:57 |
|
24 июн 2023 г. в 11:59:28
Утренняя легонько открыть теплицы и на соревнования 5 км в парк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 09:06 /км | 19:07 |
|
23 июн 2023 г. в 18:48:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 08:21 /км | 17:09 |
|
23 июн 2023 г. в 18:47:12
Сегодня выходной но сбегала закрыть теплицы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 08:30 /км | 17:27 |
|
Аж с экрана повеяло ароматом пиона! 🌸🌸🌸🤗💖
💕спасибо
22 июн 2023 г. в 17:49:19
После работы, слежу за пульсом, давно не следила, и пульс совсем не хочет договориться с ногами🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 08:39 /км | 01:02:32 |
|
21 июн 2023 г. в 20:28:27
С дачи домой с клубникой, бегу потихоньку 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 08:00 /км | 16:39 |
|
21 июн 2023 г. в 19:04:14
После работы на дачу, времени на бег нет, выхожу из положения, собрала первую клубничку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:31 /км | 15:31 |
|
Привет. Какая она настоящая, не то что в магазине.
Привет незнаю в магазине не покупала
20 июн 2023 г. в 18:48:29
По парку немного пробежала пульс не слушал мой ноги и ли наоборот
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:54 /км | 01:05:53 |
|
Мария добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
20 июн 2023 г. в 17:18:54
После работы кормить кошку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 07:47 /км | 14:34 |
|
19 июн 2023 г. в 21:04:19
Кошку покормила,и домой под ливень попала и немного по набережной после дождя ,обновила свои педали и замучила
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 08:09 /км | 44:15 |
|
19 июн 2023 г. в 20:57:58
Новые педали ,дети уехали в Питер, а кошку нужно покормить ,темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 06:05 /км | 14:47 |
|
19 июн 2023 г. в 16:57:47
Бег с пользой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:12 /км | 08:12 |
|
18 июн 2023 г. в 15:30:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:15 /км | 16:46 |
|
18 июн 2023 г. в 9:56:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:17 /км | 17:09 |
|
18 июн 2023 г. в 9:00:00
Утренняя, погода самото чтобы бегать, тренировка с подъёмом и спуском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 07:54 /км | 01:28:28 |
|
17 июн 2023 г. в 16:20:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:00 /км | 16:35 |
|
17 июн 2023 г. в 11:00:09
Темповая от дома до дачи
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:39 /км | 14:15 |
|
17 июн 2023 г. в 8:12:52
После двух дней выходных, утренняя, совсем пульс не мог сдружиться с темпом так что ползла
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 08:26 /км | 01:34:48 |
|
Приветик😘Рада тебя видеть в строю🤝
Привет взаимно 😘
14 июн 2023 г. в 19:58:40
Вечерняя темповая, ч о в моих силах на сегодня 🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 07:18 /км | 15:17 |
|
14 июн 2023 г. в 19:36:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:40 /км | 15:44 |
|
13 июн 2023 г. в 20:51:49
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 08:14 /км | 16:15 |
|
13 июн 2023 г. в 20:50:33
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 08:04 /км | 01:07:47 |
|
12 июн 2023 г. в 10:47:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 08:24 /км | 20:36 |
|
12 июн 2023 г. в 10:13:42
Утренняя длительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 08:22 /км | 03:00:02 |
|
Полумарафон - круто!
Спасибо, да 3 раз ,но сегодня честно не бежалось, но цель поставила нужно выполнить
🔥🔥🔥 вот это мощь 💪
😘спасибо
Капельку завидую 😅 тоже хочу половинку, никак не решаюсь на неё, слабачка я)
Ты же уже бежала половинку
На улице отбижал и обратно все равно бежать
Мария, у вас третья, а у меня одна. Мало(
Был бы маршрут хороший и время ,то можно чаще, а по кругу мне не очень нравится
Да, непростая дистанция! Мне сегодня удалось преодолеть ее в первый раз. Нужен хороший моральный настрой. Поздравляю!
Взаимно, у меня тоже первый раз эмоции зашкаливали
11 июн 2023 г. в 13:09:03
Сегодня совмещаю приятное с полезным с дома до дачи и обратно, и после обеда опять на дачу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:51 /км | 16:30 |
|
11 июн 2023 г. в 9:30:06
Обратно домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:47 /км | 16:04 |
|
11 июн 2023 г. в 9:28:06
До дачи открыть теплицы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:20 /км | 17:01 |
|
10 июн 2023 г. в 18:43:40
Приехала к маме, и решила пробежать, ох как бежалось, просто хочется иногда нарушать 🤗пусть это будет темповая моя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:20 /км | 01:16:17 |
|
Мария молодец, но я просил тебя бегать спокойно и в удовольствие.
Утром была спокойная ,а эта в удовольствие
🤣 хитро, хитро))
Мария самое главное для тебя бегать равномерно и заканчивать спокойно заминкой 1,5-2 км, это чтобы быть всегда здоровой и с хорошим настроением.
Спасибо большое Геннадий
10 июн 2023 г. в 9:03:05
Утренняя, на низком пульсе до 130,ага могла ,сорвалась во время затяжного подъёма и спуска, жутко болит поясница ,еле 🐢,а погода супер для пробежки на высоком темпе но увы мой темп ужасный но пульс меня порадовал, всему свое время надеюсь на лучшее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 08:54 /км | 01:36:00 |
|
Умничка😘
Спасибо 🤗
8 июн 2023 г. в 19:21:27
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 08:06 /км | 01:22:47 |
|
7 июн 2023 г. в 20:31:27
С днём бега, третий день без бега началась ломка, к вечеру давление спало до 140 на 80 ,без фанатизма на низком пульсе пробежала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 08:59 /км | 57:13 |
|
4 июн 2023 г. в 13:39:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 05:47 /км | 14:46 |
|
4 июн 2023 г. в 10:03:06
Под дождём на дачу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 08:15 /км | 15:17 |
|
4 июн 2023 г. в 8:59:19
Утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 08:10 /км | 01:25:00 |
|
3 июн 2023 г. в 10:08:58
Обратно востоновительная на пульсе до 140 ,силы исякли мышцы забило но я ползла из последних сил
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:32 /км | 57:12 |
|
3 июн 2023 г. в 10:06:01
Вторая что похоже на интервалы, но помешала преграда переползла ,а там травы по пояс пришлось возвращаться на 3 км силы исякли
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:14 /км | 29:04 |
|
Знакомая труба 😄
Ага на это раз я прошла преграду, но зря там трава попояс, время потеряла
3 июн 2023 г. в 10:03:06
Утренняя, сегодня я поделилась свои пробежки на 3 этапа наверное что то похожее на фартлек,первые 5 кстати на низком пульсе до 130
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 09:11 /км | 46:10 |
|
Ну и энергии у вас. Кто зарядил?
Добрый день Олеся, спасибо большое, хороший сон
2 июн 2023 г. в 21:30:49
Открываю лето после тяжёлой трудовой недели вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 08:06 /км | 01:31:01 |
|
Мммммм, какая красота😍Маша, с открытием лета🤝🤗
Добрый день спасибо