6 апр в 9:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:59 /км | 01:00:04 |
|
20 мар в 5:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 06:43 /км | 01:00:00 |
|
16 мар в 14:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:12 |
|
12 мар в 18:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:04 /км | 49:46 |
|
10 мар в 11:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 06:31 /км | 01:21:06 |
|
8 мар в 9:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:17 /км | 01:09:59 |
|
8 мар в 9:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 05:14 /км | 24:10 |
|
5 мар в 11:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:08 /км | 30:51 |
|
16 янв в 10:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:04 /км | 30:39 |
|
9 янв в 8:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 06:34 /км | 50:08 |
|
7 янв в 8:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 07:00 /км | 01:05:08 |
|
21 дек 2023 г. в 19:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:31 /км | 42:38 |
|
10 дек 2023 г. в 8:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:36 /км | 28:01 |
|
8 дек 2023 г. в 8:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:40 /км | 34:54 |
|
30 ноя 2023 г. в 18:48
Первая пробежка спустя два месяца после травмы. Понемногу возвращаюсь к любимому увлечению
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:22 /км | 26:57 |
|
22 окт 2023 г. в 10:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:34 /км | 39:11 |
|
21 окт 2023 г. в 7:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:29 /км | 47:00 |
|
18 окт 2023 г. в 19:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:04 /км | 25:26 |
|
15 окт 2023 г. в 13:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:22 /км | 21:35 |
|
14 окт 2023 г. в 8:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:34 /км | 55:56 |
|
13 окт 2023 г. в 21:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:34 /км | 55:56 |
|
11 окт 2023 г. в 19:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:22 /км | 35:26 |
|
9 окт 2023 г. в 19:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:28 /км | 27:31 |
|
6 окт 2023 г. в 5:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:20 /км | 26:49 |
|
3 окт 2023 г. в 19:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:13 /км | 26:14 |
|
3 окт 2023 г. в 19:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:13 /км | 26:14 |
|
3 окт 2023 г. в 18:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:13 /км | 26:14 |
|
Отличный темп🔥,умничка😌
Спасибо)) хочется конечно быстрее... пока не особо получается
Всему своё время😌☝,терпение и труд ☝
Да да! 👍 😊 всё в наших руках. Точнее ногах😁
Точно подмечено😀🤌
1 окт 2023 г. в 7:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 05:39 /км | 43:46 |
|
1 окт 2023 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 05:39 /км | 43:46 |
|
28 сен 2023 г. в 18:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:26 /км | 16:25 |
|
28 сен 2023 г. в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:26 /км | 16:25 |
|
28 сен 2023 г. в 18:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:26 /км | 16:25 |
|
26 сен 2023 г. в 19:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:15 /км | 27:09 |
|
26 сен 2023 г. в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:15 /км | 27:09 |
|
26 сен 2023 г. в 19:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:15 /км | 27:09 |
|
23 сен 2023 г. в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 05:47 /км | 38:37 |
|
23 сен 2023 г. в 15:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 05:47 /км | 38:37 |
|
23 сен 2023 г. в 15:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 05:47 /км | 38:37 |
|
22 сен 2023 г. в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:35 /км | 44:48 |
|
22 сен 2023 г. в 18:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:35 /км | 44:48 |
|
22 сен 2023 г. в 18:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:35 /км | 44:48 |
|
16 сен 2023 г. в 6:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:18 /км | 27:48 |
|
16 сен 2023 г. в 6:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:18 /км | 27:48 |
|
13 сен 2023 г. в 18:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:28 /км | 27:27 |
|
13 сен 2023 г. в 18:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:28 /км | 27:27 |
|
12 сен 2023 г. в 16:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:20 /км | 21:30 |
|
12 сен 2023 г. в 5:49
Очень лёгкая утренняя пробежка, чтобы проснуться)) всем хорошего дня и отличного настроения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:43 /км | 20:20 |
|
11 сен 2023 г. в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:20 /км | 21:30 |
|
11 сен 2023 г. в 5:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:06 /км | 07:43 |
|
11 сен 2023 г. в 5:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:06 /км | 07:43 |
|
