23 окт в 8:04:11
Травмировался, похоже на долго. В печали.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:36 /км | 14:08 |
|
19 окт в 14:45:35
Потрясающая осень . 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:25 /км | 45:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 окт в 7:18:59
Часы сказали идти домой, но было уже поздно 😀🏃♂️🏃♂️🏃♂️🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:18 /км | 32:55 |
|
17 окт в 7:06:54
Релакс-бег 🧘🏻♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:15 /км | 38:17 |
|
16 окт в 6:50:00
Утренняя интервала 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🍁🍁🍁😎😎😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 05:53 /км | 31:23 |
|
15 окт в 6:28:29
Погода даёт бегать с удовольствием 🏃♂️🍁🍁🍁😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:09 /км | 31:59 |
|
14 окт в 6:40:46
С началом новой недели 🍁🍁🍁😮💨😀🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:46 /км | 35:33 |
|
13 окт в 9:17:43
Погода прекрасная 🍁🍁🍁🏃♂️🏃♂️🏃♂️😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:46 /км | 01:21:42 |
|
11 окт в 6:36:49
С утра было северное сияние.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:42 /км | 36:59 |
|
Необычно!
10 окт в 6:37:29
🍁🍁🍁🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:23 /км | 33:26 |
|
9 окт в 6:43:38
🍂🍂🍂🏃♂️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:41 /км | 35:04 |
|
8 окт в 7:10:31
🧐🏃♂️🏃♂️ бежалось не очень, видимо не отдохнул.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:30 /км | 34:27 |
|
7 окт в 6:46:20
🍂🍁🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:46 /км | 35:21 |
|
4 окт в 11:06:01
🍁🍁🍁🏃♂️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 06:08 /км | 29:30 |
|
3 окт в 4:42:01
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:12 /км | 32:23 |
|
2 окт в 7:40:05
Шуршу листиками 🍁🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:08 /км | 37:51 |
|
1 окт в 6:20:23
С первым днём октября. 😀🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:32 /км | 34:02 |
|
30 сен в 7:16:09
Финальная сентября 😎🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:49 /км | 34:10 |
|
29 сен в 17:25:33
Воскресная пробежечка 🏃♂️🏃♂️😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:21 /км | 36:06 |
|
28 сен в 16:43:06
😎🐢🐢🐢🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:02 /км | 01:13:15 |
|
27 сен в 6:48:13
🏃♂️🏃♂️🤧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:31 /км | 33:58 |
|
26 сен в 10:05:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:07 /км | 25:39 |
|
25 сен в 10:50:58
Болел. 🤧 вроде понемногу отпускает, чуть чуть-чуть пробежался.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:35 /км | 24:22 |
|
21 сен в 16:10:57
Пробежали кросс нации 🏃♂️🏃♂️🏃♂️😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 04:54 /км | 26:02 |
|
20 сен в 4:46:04
🐢🐢🐢🏃♂️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:10 /км | 38:01 |
|
19 сен в 4:42:06
Кончается бабье лето, оно было замечательным. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:57 /км | 36:52 |
|
18 сен в 9:59:29
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:17 /км | 32:52 |
|
17 сен в 7:35:10
🏃♂️🏃♂️🏃♂️ чуть ускорился 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:10 /км | 25:58 |
|
16 сен в 8:42:47
🐢🐢🐢😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:13 /км | 37:44 |
|
15 сен в 13:33:26
Это были весёлые горки 🏃♂️🏃♂️🏃♂️😀😀😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 07:37 /км | 01:19:16 |
|
13 сен в 6:33:13
🐢🐢🐢😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:53 /км | 36:12 |
|
12 сен в 4:33:56
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 06:13 /км | 33:50 |
|
11 сен в 4:46:32
🐢😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:30 /км | 39:45 |
|
10 сен в 4:44:35
Восстанавливаюсь 🏃♂️🏃♂️😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:32 /км | 31:39 |
|
9 сен в 20:37:26
Пермский марафон. Половинка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 05:27 /км | 01:56:19 |
|
7 сен в 8:34:28
Чуть-чуть размялся перед завтрашними соревнованиями в Перми 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:13 /км | 23:41 |
|
6 сен в 4:35:41
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:44 /км | 35:45 |
|
4 сен в 10:19:17
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:01 /км | 31:26 |
|
3 сен в 4:27:55
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:07 /км | 31:50 |
|
1 сен в 15:29:54
Всех с первым днём осени. 🔥🔥🔥😎🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 06:18 /км | 01:42:17 |
|
30 авг в 4:36:35
✌️🏃♂️🏃♂️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:48 /км | 36:46 |
|
29 авг в 6:41:45
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😎🪻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:56 /км | 31:27 |
|
28 авг в 4:37:43
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:06 /км | 32:32 |
|
27 авг в 4:41:55
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:33 /км | 29:28 |
|
26 авг в 6:21:57
🏃♂️🏃♂️🏃♂️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:05 /км | 32:54 |
|
23 авг в 4:21:16
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:18 /км | 28:06 |
|
22 авг в 4:28:13
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:58 /км | 31:04 |
|
21 авг в 4:44:54
🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:15 /км | 33:13 |
|
20 авг в 4:33:21
🏃♂️🏃♂️🏃♂️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:27 /км | 34:55 |
|
18 авг в 13:19:08
😀😀🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:11 /км | 33:26 |
|
Загрузка...