Архангельская Влада
| 23 | 12 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 44 |
| Активности: | 375 (2188.86 км.) |
| События: | 31 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
1 окт в 9:03:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:54 /км | 53:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 сен в 14:12:09
Осеннее, красивое
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:56 /км | 54:36 |
|
28 сен в 8:28:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:05 /км | 56:42 |
|
27 сен в 10:42:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:52 /км | 54:39 |
|
27 сен в 10:40:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:53 /км | 55:34 |
|
25 сен в 10:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:48 /км | 33:56 |
|
24 сен в 10:41:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:51 /км | 53:55 |
|
23 сен в 16:33:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:56 /км | 45:06 |
|
23 сен в 16:32:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:56 /км | 45:06 |
|
22 сен в 10:22:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 05:55 /км | 52:41 |
|
22 сен в 10:22:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 05:55 /км | 52:41 |
|
22 сен в 10:21:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:59 /км | 53:51 |
|
22 сен в 10:21:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:59 /км | 53:51 |
|
18 сен в 12:28:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:50 /км | 52:36 |
|
16 сен в 17:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:03 /км | 45:28 |
|
16 сен в 17:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:03 /км | 45:28 |
|
13 сен в 9:28:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:49 /км | 41:24 |
|
12 сен в 13:13:11
Ну что за чудесная осень!!! 43 августа какое - то❤️🔆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:45 /км | 53:31 |
|
11 сен в 9:49:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:41 /км | 58:07 |
|
10 сен в 22:16:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:47 /км | 52:46 |
|
8 сен в 21:13:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:44 /км | 01:00:50 |
|
6 сен в 8:44:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:57 /км | 42:18 |
|
6 сен в 8:43:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:53 /км | 54:16 |
|
4 сен в 10:54:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:47 /км | 53:13 |
|
3 сен в 11:52:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:07 /км | 44:05 |
|
2 сен в 13:47:24
Из летнего ультрамарафона перебегаем в осенний💃😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:56 /км | 55:12 |
|
31 авг в 11:47:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:02 /км | 54:18 |
|
29 авг в 15:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:58 /км | 55:36 |
|
28 авг в 9:26:58
Когда в Архангельске бежишь десяточку, пробегаешь порядка 4-5 церквей.
Сегодня захотелось их собрать 🔆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:06 /км | 01:03:00 |
|
27 авг в 21:57:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:07 /км | 47:06 |
|
26 авг в 9:16:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:06 /км | 56:46 |
|
25 авг в 16:15:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:01 /км | 43:57 |
|
24 авг в 9:54:25
Бежать в дождь - особое удовольствие 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:56 /км | 55:13 |
|
23 авг в 17:01:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:59 /км | 55:43 |
|
22 авг в 16:45:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:52 /км | 52:55 |
|
21 авг в 15:03:48
Какая приятная пробежка😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:55 /км | 59:51 |
|
19 авг в 16:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:56 /км | 55:18 |
|
18 авг в 12:05:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 05:54 /км | 52:34 |
|
17 авг в 10:59:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:50 /км | 48:28 |
|
16 авг в 14:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:54 /км | 53:46 |
|
15 авг в 8:46:34
Ну что ж. В Вологде бежит я и легко и красиво🌿🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:50 /км | 43:49 |
|
Очень красивые цветы😊!… и кросс отличный🏃♀️👍!
14 авг в 10:04:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 05:59 /км | 58:08 |
|
13 авг в 7:38:43
Как мне сегодня красиво❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:59 /км | 56:51 |
|
Как всегда стабильный темп🏃♀️👍😊!!!
Хотелось бы уже немного выбегать из этого темпа)
…как говорится😊 терпение и труд… побольше медленных кроссов… в план включать темповые и блоки ускорений…в общем все необходимое для улучшения результатов …а самое лучшее - проконсультируйтесь с профессионалом…
11 авг в 21:04:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:55 /км | 47:22 |
|
11 авг в 21:04:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:52 /км | 52:55 |
|
9 авг в 10:57:50
Немножечко чуть чуть сильно насквозь подмочил дождик🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:54 /км | 53:13 |
|
7 авг в 14:51:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:49 /км | 53:01 |
|
6 авг в 14:49:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 05:56 /км | 55:48 |
|
5 авг в 12:05:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:56 /км | 53:29 |
|
4 авг в 13:05:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:58 /км | 53:49 |
|
Загрузка...