Сегодня в 20:33:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 06:25 /км | 01:09:12 |
|
22 дек в 19:51:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 05:19 /км | 01:46:33 |
|
22 дек в 19:51:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 06:45 /км | 01:14:13 |
|
19 дек в 20:51:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 06:36 /км | 01:13:52 |
|
19 дек в 20:50:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.65 км | 05:00 /км | 01:18:27 |
|
19 дек в 20:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:35 /км | 01:13:19 |
|
15 дек в 18:26:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.38 км | 05:54 /км | 02:30:00 |
|
15 дек в 18:24:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.09 км | 05:01 /км | 01:10:43 |
|
12 дек в 21:50:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:52 /км | 01:05:21 |
|
11 дек в 21:08:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.84 км | 04:21 /км | 01:00:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 дек в 21:06:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 05:17 /км | 48:27 |
|
8 дек в 21:27:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 05:56 /км | 58:18 |
|
8 дек в 21:26:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.68 км | 05:54 /км | 02:08:15 |
|
5 дек в 20:43:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:00 /км | 01:06:43 |
|
5 дек в 20:43:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:51 /км | 59:49 |
|
5 дек в 20:42:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 06:07 /км | 52:21 |
|
26 ноя в 21:11:41
Разминка, интервалы 8*1000 на 3:30, заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.77 км | 04:37 /км | 01:17:28 |
|
24 ноя в 9:25:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.57 км | 05:33 /км | 02:05:16 |
|
23 ноя в 20:23:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 06:24 /км | 01:25:43 |
|
22 ноя в 18:50:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.69 км | 04:52 /км | 01:06:48 |
|
20 ноя в 22:23:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:32 /км | 01:13:58 |
|
19 ноя в 17:43:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:59 /км | 01:03:37 |
|
Нормально ты психанул)))) целую тарелку спагетти набегал
Ассоциация настоящего марафонца у тебя)))
17 ноя в 21:04:10
Встречать рассвет на пробежке - замечательно в любое время года!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.49 км | 05:33 /км | 02:27:02 |
|
17 ноя в 21:02:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 06:16 /км | 01:10:05 |
|
14 ноя в 19:57:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 05:57 /км | 54:10 |
|
14 ноя в 19:56:45
Отрыл сезон тренировок в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.28 км | 05:54 /км | 01:18:27 |
|
8 ноя в 20:57:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 05:21 /км | 57:17 |
|
8 ноя в 20:55:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:03 /км | 51:00 |
|
7 ноя в 0:35:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:16 /км | 54:28 |
|
5 ноя в 18:53:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:11 /км | 01:05:32 |
|
4 ноя в 18:52:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:51 /км | 59:41 |
|
3 ноя в 19:51:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.96 км | 05:34 /км | 02:02:31 |
|
2 ноя в 18:13:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 05:40 /км | 01:10:23 |
|
1 ноя в 18:21:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 04:46 /км | 58:15 |
|
31 окт в 20:27:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:26 /км | 59:52 |
|
27 окт в 21:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:21 /км | 01:48:19 |
|
24 окт в 22:22:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 04:49 /км | 01:08:03 |
|
23 окт в 20:27:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 05:18 /км | 01:10:40 |
|
23 окт в 20:25:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:02 /км | 40:28 |
|
Супер!
Спасибо. Это через неделю после Московского марафона.
Спасибо! И это через неделю после Московского марафона.
23 окт в 20:25:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 05:45 /км | 12:23 |
|
16 окт в 21:19:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:38 /км | 40:56 |
|
13 окт в 18:43:44
ММ 2024. Из трёх не выбежал...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 41.92 км | 04:20 /км | 03:01:45 |
|
9 окт в 17:45:45
Интервальчики 1500*3 на темпе 4:10 через 500
До гонки больше быстрых работ не будет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:26 /км | 54:40 |
|
Александр, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
7 окт в 22:16:38
13 км на пульсе до 130.
ММ на этой неделе. 😬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 06:12 /км | 01:22:13 |
|
6 окт в 20:41:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.59 км | 05:15 /км | 01:53:31 |
|
5 окт в 16:44:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 04:39 /км | 43:46 |
|
5 окт в 16:41:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 04:40 /км | 52:12 |
|
5 окт в 16:40:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 05:21 /км | 01:10:52 |
|
1 окт в 22:46:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 05:21 /км | 01:10:52 |
|
29 сен в 9:21:57
17 на пульсе 140 + 6 в тепле 4:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.43 км | 05:05 /км | 01:59:18 |
|
Загрузка...