Все пробежки пользователя Аветян Арман
Сегодня в 7:34:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 08:06 /км | 28:18 |
|
Сегодня в 7:32:14
Бег с утра - хорошое начало дня ☀️😊👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 08:06 /км | 28:18 |
|
10 мая в 20:20:40
Бег, турник, гантели....😊👍🏻👍🏻👍🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 07:48 /км | 45:29 |
|
👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
😊👍🏻💪🏻🚀🚀🚀
10 мая в 20:17:07
Утренний бег 🏃🏻😊👍🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 07:48 /км | 45:29 |
|
8 мая в 22:56:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 09:00 /км | 30:12 |
|
8 мая в 22:43:09
Бег на стадионе с сыном...😊, точнее тренировка....2.км обычный бег + 400м. Бег (прижки) правым боком+ 400м. левым боком+ 400 м. Бег спиной в перед+ 150 м. верх- вниз по лестнице трибуны 😊🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻 + 20мин прижки скакалкой, приседание ,выс на турнике...поетому темп такой высокий 😊😊😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 09:00 /км | 30:12 |
|
Отличный пример для сына!!!😊🤗🥰
😊❤️👍🏻👍🏻👍🏻 большое спасибо Татьяна! Я стараюсь быть хорошим примером для своих детей.,...но не знаю хватит ли сил на 4 -детей.....🤦🏻🤦🏻🤦🏻😂
Хватит, хватит!!
😊👍🏻👍🏻👍🏻
6 мая в 23:09:22
Несмотря на усталость после работы, бегал с большим удовольствием...10 км для меня довольно хороший результат 😊👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 07:08 /км | 01:13:45 |
|
6 мая в 23:02:09
Сегодня был отличный день 🔥🔥🔥 10 км после работы для меня не плохой результат 😊😊😊 дольше больше 😊👍🏻💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 07:08 /км | 01:13:45 |
|
5 мая в 8:48:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:42 /км | 40:46 |
|
5 мая в 8:44:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:42 /км | 40:46 |
|
1 мая в 16:05:59
1 Мая !!!🕊️🕊️🕊️🏃🏻🏃🏻🏃🏻☀️☀️☀️ Погода просто шикарная, бегали рано утром.... получили огромное удовольствие...,МИРУ МИР 🕊️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:25 /км | 46:31 |
|
1 мая в 15:56:20
1 Мая !!!🕊️🕊️🕊️🏃🏻🏃🏻🏃🏻☀️☀️☀️ Погода просто шикарная, бегали рано утром.... получили огромное удовольствие...,МИРУ МИР 🕊️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:25 /км | 46:31 |
|
29 апр в 22:17:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:53 /км | 01:03:20 |
|
22 апр в 22:57:00
Пока что бег тяжело даётся... Но я стараюсь не смотря ни на что 😊. Прийдёт время когда и темп будет хороший и пульс будет хороший и расстояние будет большое.....🏃🏻👍🏻💪🏻🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:20 /км | 36:56 |
|
Самое главное, просто выйти и бежать. Это главное. Всему свое время. Каждый раз становиться лучшей версией себя вчерашнего. 👏👏👏👏👏👏👏👏
Согласен на 💯%👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо за правильные слова Оксана 🥰
🚀🚀🚀🚀🚀🚀 наша ракета!!!! Сильная и мощная!!!
12 апр в 19:58:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 06:13 /км | 30:01 |
|
👏👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀
Спасибо большое Оксана)))❤️👍🏻💪🏻
8 апр в 21:37:26
Бег медленным темпом на стадионе 2500 м, 400 м. Спиной перёд, 400 м. Прыжками на левый бок и на правый бок и плюс ко всему 6 раз в верх и в низ по лестницам трибуны.... По этому такой высокий темп...😁👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🚀🚀🚀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 08:30 /км | 31:03 |
|
4 апр в 21:45:32
Стадион Бег Берпи....🏃🏻🤸🏻👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 08:13 /км | 01:04:23 |
|
Красавчики!!!!
Спасибо!!!!!!😊😇😇😇
1 апр в 16:45:33
☀️☀️☀️Первый апрельский Лёгкий бег после велопробега около 15 км.....😊👍🏼💪🏼🚴🏻🤸🏻🏃🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 08:59 /км | 14:23 |
|
29 мар в 21:50:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 08:42 /км | 23:57 |
|
25 мар в 21:20:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:47 /км | 41:05 |
|
Молодцы!👏
Спасибо, 😊👍🏻👍🏻👍🏻 сегодня сын бегал очень легко, прямо получал удовольствие от бега... Несмотря на то что это у нас была вторая тренировка за день....👍🏻💪🏼😊🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Загрузка...