Все пробежки пользователя Зиянгирова Алена
7 мая в 7:07
Дождь со снегом.... Мокрая до нитки🤭, но довольнаяяяяяя🥰🥰🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 06:41 /км | 45:51 |
|
Андрей Липкин
Да, белые кроссовки не для такой погоды.😊
Зиянгирова Алена
Все было оптимистично... Но за 500 м до дома все пошло не так🙈😱
Андрей Липкин
🤗🤗🤗
Куфаров Дмитрий
А тепло все-таки пришло
6 мая в 7:46
Говорят..... Бег дает кратковременное ощущение снижения стресса, ну, что..... Я в эксперименте😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:52 /км | 01:16:19 |
|
красивое расстояние
Спасибо 🤗
Конечно снижает, эндорфин и дофамин - прямая противоположность кортизолу.😊
2 мая в 20:55
На стааарт ..... Внимание ...... МАЙ!!!! 💗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:08 |
|
30 апр в 19:02
Выдержки сегодня.... "0" 😱🤦
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:31 /км | 40:25 |
|
29 апр в 8:25
Вот так вот..... Работаешь, работаешь.... И даже не замечаешь - весна на пике своей красоты! 💖🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 06:36 /км | 45:16 |
|
27 апр в 19:01
И все же в вечерней пробежке действительно что-то есть))) воздух совсем другой, как и настроение😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:33 /км | 45:57 |
|
26 апр в 7:59
На пути.... Маленькие, яркие радости🌸🌸🌸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:42 /км | 53:38 |
|
25 апр в 19:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:03 /км | 52:03 |
|
21 апр в 21:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:03 /км | 52:03 |
|
14 апр в 7:48
Что то сегодня пошло не так🥵 💗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:15 /км | 40:37 |
|
Алена, молодец!
14 апр в 7:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:50 /км | 38:00 |
|
2 апр в 20:08
Дождлааааась любимая лестница)))После 5кратного подъёма ( пока! 5кратного))) по ступенькам... Возвращаться домой сложнее🤭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:03 /км | 14:11 |
|
2 апр в 20:12
Вот и начался долгожданный апрель) ☺
Постепенно, не спеша двигаюсь к лету) 🐌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:53 /км | 17:56 |
|
29 мар в 17:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 07:27 /км | 09:10 |
|
29 мар в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 08:25 /км | 30:54 |
|
29 мар в 17:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:26 /км | 26:04 |
|
29 мар в 17:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:35 /км | 30:27 |
|
15 фев в 20:58
Совсем чуть-чуть... Но рада и этой возможности🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:52 /км | 09:37 |
|
Молодец! Понемногу и разбегаешься!ся!
9 фев в 19:39
В самый неподходящий момент разрядился телефон😔 и пришлось часть дороги бежать "просто так".
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 07:07 /км | 01:04:34 |
|
Обидно
Лена, 🥰ты мой мотиватор) посмотрела твои пробежки.... И полуразряженный телефон меня не остановил 🤭
Алена, ты молодец!🔥😘
Спасибо)))) благодарю тебя))) и снова скажу: ты офигенная!!! 🥰
1 фев в 18:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:58 /км | 45:19 |
|
Добрый вечер, Алёна! Почему Вы ещё без бегового клуба?😊 Давайте вместе исправим это недоразумение 😂 Я Вас приглашаю к нам в наш клуб «Ракеты», чувствуйте себя как дома🤗 worldrun.online
Спасибо за приглашение) ☺
Мы всегда ждём Вас 😉🤗
Загрузка...