Все пробежки пользователя Смирнова Алёна
31 авг 2023 г. в 20:58:32
Завершаем август с 282км✌🏼
Пора и отдыхать теперь 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 05:17 /км | 57:48 |
|
Иванов Александр
Молодец🔥 поздравляю с окончанием марафона, и первым местом в рейтинге по городу🥳отдохни, востановись☺дальше больше....
Смирнова Алёна
Спасибо 😇😇
Богданов Александр
Умничка 👍🏃🏻♂️ цифры практически как у профи
Смирнова Алёна
Спасибо, Александр 😇
Богданов Александр
а мне вчера 17км оставалось до 200....вечером побежал чтоб закрыть месяц и телефон предательски начал виснуть.... я набегал 24 км а телефон записал только 10 и отрубился 😂🤦🏻♂️. Я горжусь знакомством с такими крутыми спортсменами которые так легко и непринужденно пробегают почти 3 сотни км в месяц 🏃🏻♂️👍🌷
Кустадинчев Максим
Алена, радуюсь Вашим результатам!
Смирнова Алёна
Очень обидно, что телефон вас так подвел(( но вы итак большой молодец 👍🏻 я вообще в легком шоке от того, как некоторые здесь бегают😁
Смирнова Алёна
Максим, спасибо большое🙃
Богданов Александр
Алёна, спасибо большое 🙏😊.... я так же 👉 "я вообще в легком шоке от того, как некоторые здесь бегают😁"
30 авг 2023 г. в 20:52:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 05:21 /км | 57:53 |
|
Такой красивый закат!
Мне тоже понравился, сегодняшний. Снова тепло стало))
отголоски уходящего лета☀️👍
30 авг 2023 г. в 17:37:18
Половинка быстрой ходьбы, половинка бега)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 09:00 /км | 01:25:39 |
|
Какая нежность 🥰🌷
Как ножка? Восстанавливается?
Ну так, нормально
Пусть ножка заживёт и будет бегать ещё быстрее 🙌🏃🏻♂️
Спасибо) было бы неплохо 😁🤞🏻
29 авг 2023 г. в 21:07:51
Кто-то бегать, кто-то спать 🐱
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:20 /км | 53:46 |
|
Либо кот гигантский либо Алёна - малышка 😁
Это большой кот просто 😁мейнкун
🤭 вот я так и подумал. Кот - красавчик😻....весь в хозяйку
Спасибо 😁🙃
28 авг 2023 г. в 20:35:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:16 /км | 52:48 |
|
шикарное небо 😻
27 авг 2023 г. в 13:42:03
Сегодня небыстрый бег, очень болит в ноге
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:13 /км | 01:02:37 |
|
Что с ножкой? 😲
Перетренированность немного, в икроножной части побаливает
массаж нужен и отдых😊
26 авг 2023 г. в 15:03:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 05:30 /км | 01:02:30 |
|
24 авг 2023 г. в 21:49:34
Бежала сегодня уже из последних сил, ноги уже никак не поддаются.. видимо, просят отдыха😩
Прибежала и выбросила эти кроссовки к чертям🤪жду новые)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.64 км | 05:42 /км | 54:59 |
|
Бери пример с кота)
Евгений, согласна😂👍🏻
Да. От обуви много зависит. А какие будут новенькие? Когда с обновкой можно поздравлять?
New baIance посоветовали, не помню какие) но хорошие
23 авг 2023 г. в 22:11:49
Я сегодня слегла лошара) поставила на паузу в начале тренировки приложение и забыла запустить 😂вспомнила через 3км😭
Получается плюсом еще 3км не зафиксировано..
как же темно стало бегать..и страшно😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:00 /км | 50:12 |
|
Солнечные очки сняла, может поэтому темно!?))
Ахах. Тучи. И в 9часов уже как ночь)) еще и холодно теперь. У нас +12
Через 2 недели уже в 19 будет темно). Уличное освещение плохое?)
Да если бы не оно- я бы вообще там не бегала) 😂 просто проезжая часть))
Тогда тебе нужно бегать в светоотражающей жилетке)
Некоторые светоотражайки есть на мне)
Зато темп - замечательный👍🏃🏻♂️ умничка🌷 Но в темноте по безлюдным местам не бегай...лучше уж по городу где светло
Закат - как всегда прекрасен😍...уже чувствуется что осенний
Я в черте города бегаю) ага.. уже так осенью пахнет.. прямо вообще 🍂🍁
Ну там на ул. Зеленой всё равно как то безлюдно и я за Вас волнуюсь каждый раз 😲🏃🏻♂️🌃
у нас тоже существенно похолодало....причём резко 🥶
😁😁а откуда вы знаете?
телепатия 🤭
Мм)
Просто стало интересно посмотреть где бегает такая принцесса 😊🏃🏻♂️
Как только стало темно, холодно и страшно так и бегать начала быстрее😂
Чистое совпадение))
А я #За Алёнку вечером 8 км пробежал т.4:19 в обновленных кроссовках.🏃🏼
Александр, здорово! Темп 🔥
22 авг 2023 г. в 21:16:11
#ЗабегЗаТриколор2023 🇷🇺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 05:40 /км | 01:06:34 |
|
Бескрайнее небо 🤩
22 авг 2023 г. в 21:14:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 05:40 /км | 01:06:34 |
|
Красота.🏃🏼♀️
Хотите быть неотразимы и иметь идеальную фигуру?! - тогда бегайте так же регулярно и быстро как Алёна - лучшая спортсменка г.Костромы🌷🥰
Александр..😄вы льстите)
Спортсменов у нас мнооого, мало кто здесь есть
Никакой лести🙅🏻♂️... говорю то что вижу😊
🔥🔥🔥
😍👍💪красота страшная сила😄
О да) 😄
21 авг 2023 г. в 21:13:08
#ЗабеОтВинта2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:24 /км | 01:00:16 |
|
21 авг 2023 г. в 21:12:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:24 /км | 01:00:16 |
|
Красота 👍
Агааа 🙃
Обалдеть. Вот это Краски! Шикарный закат 😍
Горизонт полыхает...пора пожарную команду вызывать 💥🔥☀️
19 авг 2023 г. в 14:49:34
Сегодня немного ходьбы+ бег.. настроение неочень сегодня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:30 /км | 01:05:04 |
|
Не грусти , всё хорошо!)))
Хорошо:)
пейзаж - явно под настроение😁.
Алёна, не грусти🌷. Ты - чудо🥰. Ты - лучшая. Помни что за тучами всегда есть солнышко☀️. Всё будет хорошо!
Специально и подбирала такой пейзаж 😁
Спасибо 😇
Как настроение? Поднялось за выходные?📈
Почти да) небольшая проблема решится и будет отлично) 😁
Чем могу помочь? 🙏
Здесь только я сама себе 😄
Тогда желаю сил, терпения и удачи🙌... Но если что - я рядом🤭
Спасибо))
18 авг 2023 г. в 22:32:15
Обожаю свой вид из окна на каждодневные закаты))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:45 /км | 46:04 |
|
это просто волшебство 👍😍☀️
17 авг 2023 г. в 21:41:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 05:37 /км | 53:41 |
|
Потрясающе красивое небо🤩...каждый закат - неповторим
Котофей в медитации созерцает😻
Это точно)) 🙃
16 авг 2023 г. в 20:36:19
Сегодня день рождения мамы) так что, пробежка за тебя, мамочка🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:34 /км | 50:10 |
|
С днём рождения, мама Алёны!)
Евгений, спасибо 😌
С Именинницей 🥳
Мило🥰
Спасибо 🙃
С днём рождения мама Алёны!🍰
Спасибо🙂
Крепкого здоровья мамочке!!! Мирного неба над головой!
Виктория, спасибо большое 😌
15 авг 2023 г. в 21:44:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 05:36 /км | 51:55 |
|
Хороший результат 🔥,как найти в вк?🙂
Роман, если бы вы хотели найти, давно бы уже нашли 😄
Спасибо) но результат неочень, пока небыстро бегаю)
Я искал,но не нашёл, Смирновых Алён очень много однако🙂😀
Ты просто против,вот и всё 🙂
Да просто кто хотел-нашли 😁 как еще то объяснить) я же не буду сюда отправлять свою страницу
Ладно,отшила и отшила, хорошо, я тебя понял...
vk.com мне не тяжело и не вижу ничего страшного в этом
14 авг 2023 г. в 21:18:37
#ЗабегЗащитыДетей2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:55 /км | 59:43 |
|
14 авг 2023 г. в 21:09:19
Сегодня было очень красиво) обожаю закаты
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:55 /км | 59:43 |
|
Какая красота...Настоящая 😌
Карина, дааа.. волшебная))
🔥🔥🔥
закаты и рассветы - это Божественно
Согласна 🔥
Загрузка...