0328
Любитель - 200 км
31 янв в 21:51:03
Завершил месяцок пятнашечкой, за день 33 км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.27 км | 06:18 /км | 01:36:27 |
|
31 янв в 20:04:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 07:10 /км | 16:39 |
|
31 янв в 16:00:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 07:22 /км | 19:07 |
|
31 янв в 14:56:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 07:42 /км | 01:33:16 |
|
30 янв в 18:04:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.44 км | 07:49 /км | 02:00:43 |
|
30 янв в 11:30:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 08:35 /км | 27:49 |
|
30 янв в 11:29:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:15 /км | 16:20 |
|
29 янв в 22:45:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:02 /км | 16:53 |
|
29 янв в 21:34:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 05:49 /км | 01:15:53 |
|
29 янв в 16:07:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 08:12 /км | 16:10 |
|
29 янв в 15:27:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 07:23 /км | 53:15 |
|
29 янв в 12:52:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:59 /км | 32:47 |
|
27 янв в 13:05:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 07:36 /км | 13:24 |
|
27 янв в 7:24:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.67 км | 05:43 /км | 01:12:29 |
|
26 янв в 21:24:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:10 /км | 43:15 |
|
26 янв в 20:30:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 07:10 /км | 15:42 |
|
26 янв в 15:54:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 07:20 /км | 19:40 |
|
25 янв в 20:44:36
Набегиваю объем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:50 /км | 48:15 |
|
25 янв в 19:40:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 07:24 /км | 10:22 |
|
25 янв в 18:16:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 07:25 /км | 09:04 |
|
25 янв в 17:16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 07:32 /км | 09:16 |
|
25 янв в 15:50:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 07:10 /км | 17:01 |
|
25 янв в 15:17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:32 /км | 01:15:35 |
|
24 янв в 21:38:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:45 /км | 01:08:40 |
|
24 янв в 21:36:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 07:05 /км | 09:43 |
|
24 янв в 19:51:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:35 /км | 16:14 |
|
24 янв в 15:46:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 08:04 /км | 17:11 |
|
24 янв в 11:37:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:55 /км | 01:09:53 |
|
23 янв в 22:01:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:01 /км | 56:20 |
|
23 янв в 19:48:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:54 /км | 15:53 |
|
23 янв в 18:03:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 08:32 /км | 08:58 |
|
23 янв в 17:27:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 07:15 /км | 08:34 |
|
23 янв в 16:10:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 08:14 /км | 09:19 |
|
23 янв в 10:56:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:34 /км | 01:15:51 |
|
23 янв в 9:11:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 07:45 /км | 22:07 |
|
22 янв в 21:46:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:43 /км | 01:02:08 |
|
22 янв в 19:56:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:53 /км | 15:52 |
|
22 янв в 15:54:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 07:38 /км | 16:45 |
|
22 янв в 15:16:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:24 /км | 44:41 |
|
21 янв в 17:32:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 07:51 /км | 01:04:44 |
|
20 янв в 7:05:36
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.33 км | 05:45 /км | 07:39 |
|
20 янв в 7:04:39
Сегодня, бегал на время, проверил себя)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 04:17 /км | 44:51 |
|
19 янв в 21:41:40
Вторая десяточка сегодня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:53 /км | 01:10:39 |
|
19 янв в 20:11:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:01 /км | 16:31 |
|
19 янв в 13:52:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:02 /км | 01:10:45 |
|
18 янв в 21:16:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:36 /км | 01:02:25 |
|
18 янв в 12:49:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:55 /км | 55:54 |
|
17 янв в 21:36:37
Пробежка перед сном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 05:47 /км | 01:05:30 |
|
17 янв в 20:06:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:29 /км | 15:43 |
|
17 янв в 15:38:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 08:26 /км | 14:06 |
|
17 янв в 13:09:07
Первая десяточка на беговой дорожке, спокойненько.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:55 /км | 01:09:52 |
|
16 янв в 20:58:22
Вечерняя пробежка дома, сегодня за день полумарафончик потихоньку намотал 22 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:39 /км | 35:05 |
|
16 янв в 15:29:56
Наверстываем прогулы))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:40 /км | 34:39 |
|
16 янв в 7:48:05
Легко бежалось, думал км 8 пробежал, потом смотрю 12)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:00 /км | 01:00:33 |
|
15 янв в 23:00:14
Первый раз, на беговой дорожке дома пробежался))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 06:47 /км | 16:01 |
|
11 янв в 7:44:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 08:16 /км | 10:21 |
|
7 янв в 19:02:36
Хорошо бежалось, Всех с Рождеством!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.27 км | 06:01 /км | 01:44:00 |
|
5 янв в 5:24:47
Потихоньку выходим с праздников))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 06:33 /км | 48:40 |
|
1 янв в 11:54:08
С новым годом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:57 /км | 22:49 |
|