1560
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 в 14:02:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 08:58 /км | 40:01 |
|
29 ноя 2023 в 16:05:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 08:15 /км | 36:24 |
|
28 ноя 2023 в 14:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:52 /км | 39:25 |
|
27 ноя 2023 в 16:47:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:33 /км | 43:51 |
|
26 ноя 2023 в 12:23:57
Huawei Health решил зависнуть при обработке результатов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 08:23 /км | 37:40 |
|
О, я смотрю не только у меня сегодня проблемы с гаджетами!!))
Приветствую. Антон, приглашаю вас в клуб "ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ" worldrun.online
25 ноя 2023 в 13:24:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 08:44 /км | 38:10 |
|
24 ноя 2023 в 13:14:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 08:51 /км | 39:03 |
|
23 ноя 2023 в 14:29:10
По снегу, хоть и пару см всего, очень сложно передвигаться. Кроссовки лысые. Дорога под снегом скользкая. За 1км до дома меня обогнал снегоуборщик, но сделал дорожку только ещё более скользкой. Очень большая нагрузка, вечно держать себя в равновесии...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 08:42 /км | 37:38 |
|
Главное - не торопиться :)
22 ноя 2023 в 14:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 08:01 /км | 35:05 |
|
21 ноя 2023 в 18:21:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 08:31 /км | 02:59:47 |
|
20 ноя 2023 в 14:00:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 08:15 /км | 21:33 |
|
19 ноя 2023 в 15:30:44
А ведь через день преодолевать чуть больше чем вдвое длинную дистанцию... Как бы не отморозить себе филейные места
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 08:15 /км | 01:14:53 |
|
Не перестаю удивляться такому низкому небу... Кажется что оно прям на расстоянии руки...
18 ноя 2023 в 14:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 08:02 /км | 35:27 |
|
17 ноя 2023 в 13:03:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 08:12 /км | 40:12 |
|
16 ноя 2023 в 16:06:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 07:41 /км | 38:11 |
|
15 ноя 2023 в 14:51:07
5мин какой-то мультяшный бег, потом 20мин чуть быстрее, и снова первые 5мин, но там я быстрее, чем надо двигался и, по окончании времени, отсебятина до дома.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 07:45 /км | 34:02 |
|
14 ноя 2023 в 15:34:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:48 /км | 10:12 |
|
14 ноя 2023 в 15:31:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:27 /км | 19:22 |
|
13 ноя 2023 в 14:28:55
Дождь. -1°С. Уже неделю,как вечная серость.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 08:05 /км | 35:04 |
|
12 ноя 2023 в 16:58:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 08:29 /км | 01:26:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 ноя 2023 в 14:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 08:04 /км | 35:29 |
|
10 ноя 2023 в 14:44:46
Бежать так медленно не удалось, так что хотьба. Зато ноги разогревает полностью, а не только ниже колена, если медленной трусцой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 09:00 /км | 50:04 |
|
9 ноя 2023 в 14:15:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:51 /км | 44:35 |
|
8 ноя 2023 в 15:11:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:43 /км | 33:48 |
|
7 ноя 2023 в 17:17:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:54 /км | 34:31 |
|
6 ноя 2023 в 14:18:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 08:11 /км | 40:04 |
|
5 ноя 2023 в 14:25:24
Темп, как на картинке. На 8км стало бо-бо справа под ребрами. Наверное, стоит брать с собой жидкость на долгие маршруты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 08:43 /км | 01:30:06 |
|
Уляшка выползла водички попить!😁🐌
4 ноя 2023 в 13:44:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 07:53 /км | 44:06 |
|
3 ноя 2023 в 14:00:03
Сложно угодить диктору в таком медленном темпе, поэтому, то хотьба, то старания медленного бега. Не вышло ни то, ни другое.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 08:09 /км | 55:08 |
|
2 ноя 2023 в 13:13:01
30% кое-как бег и 70% хотьба. Скатился до самого начала своего этого садомазо в мае
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 07:43 /км | 52:13 |
|
1 ноя 2023 в 13:14:12
Интернета снова нет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:59 /км | 40:03 |
|
