Гаврилкин Дмитрий
0604
Любитель - 200 км
45 Пробежек, 390.4976 км
Общее время: 33ч 33м 2с
Средний темп: 05:09 мин/км
31 мая 2023 г. в 17:10
Все. "Маяться" закончили, завтра начинаем "июниться"!😄
Дистанция Темп Время Источник
9.70 км 05:07 /км 49:40
31 мая 2023 г. в 7:39
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
9.35 км 05:12 /км 48:46
30 мая 2023 г. в 21:26
Вот не хотел прибавлять! А как?!!
Дистанция Темп Время Источник
9.90 км 04:50 /км 47:52
30 мая 2023 г. в 9:28
Коматозное утро.
Дистанция Темп Время Источник
9.37 км 05:17 /км 49:34
29 мая 2023 г. в 17:47
Вприпрыжку до дома. Жарко...🤪
Дистанция Темп Время Источник
9.73 км 04:56 /км 48:00
29 мая 2023 г. в 9:51
Я - маленькая лошадка...🐎 Утро начинается.🙃
Дистанция Темп Время Источник
9.48 км 05:08 /км 48:46
27 мая 2023 г. в 11:53
#IzMyFive #паркрань по #IzMyLong 'овски 🏃‍♂️ до 21,1
Дистанция Темп Время Источник
21.24 км 05:05 /км 01:48:14
26 мая 2023 г. в 17:34
Жарко. #шуточкиза300
Дистанция Темп Время Источник
9.78 км 04:57 /км 48:30
26 мая 2023 г. в 17:20
🙈 Рюмку-то за что?!!🤯 И в мыслях не было, семенил лапками, потихоньку просыпаясь по дороге...
Дистанция Темп Время Источник
9.38 км 05:06 /км 47:54
25 мая 2023 г. в 18:31
#вкусняшкидляНаташки , а мне - пиво!🍺
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:00 /км 50:33
25 мая 2023 г. в 18:19
Тихо семеня лапками...
Дистанция Темп Время Источник
9.33 км 05:15 /км 48:58
24 мая 2023 г. в 18:27
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
9.79 км 04:56 /км 48:22
24 мая 2023 г. в 8:10
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
9.34 км 05:06 /км 47:44
23 мая 2023 г. в 18:46
Шел дождь - ровно по прогнозу. Толку от него.... Ни луж, ни удовольствия.😔
Дистанция Темп Время Источник
9.80 км 04:59 /км 49:01
И у нас то же самое с самого утра и до вечера лил и пфффффф😁
Я хотел по лужам погонять...🤷‍♂️
Да вот же , облом конкретный , да и дожди редко
23 мая 2023 г. в 7:16
Кроссовочки после стирки просто блеск!😁 Только протектор уже ... не тот.🤷‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
9.42 км 05:01 /км 47:17
22 мая 2023 г. в 17:13
Последние два километра под дождем.
Дистанция Темп Время Источник
9.95 км 04:59 /км 49:38
22 мая 2023 г. в 9:30
#вкусняшкидляНаташки
Дистанция Темп Время Источник
1.22 км 09:12 /км 11:12
22 мая 2023 г. в 9:19
Серенькое утро понедельника...
Дистанция Темп Время Источник
9.39 км 05:17 /км 49:38
20 мая 2023 г. в 9:48
#паркрань До 100 ...и еще чуть-чуть. Выгул "красненьких".
Дистанция Темп Время Источник
10.30 км 05:17 /км 54:32
20 мая 2023 г. в 9:36
Гуляем, пионэры! 😁 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
9.79 км 05:06 /км 49:57
19 мая 2023 г. в 11:03
Лёгкая, еле ощутимая морось... Кайф!🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
9.37 км 05:12 /км 48:48
18 мая 2023 г. в 18:27
Становится жарко! Нужно лучше контролировать темп, не гнать на жаре...
Дистанция Темп Время Источник
9.75 км 05:02 /км 49:15
18 мая 2023 г. в 8:40
Встретил Веруньку Косачеву. 🤗
Дистанция Темп Время Источник
9.35 км 05:11 /км 48:32
17 мая 2023 г. в 21:44
День в стиле "суета суЁт"... 🤪
Дистанция Темп Время Источник
9.78 км 05:01 /км 49:12
17 мая 2023 г. в 8:12
Средец подкрался незаметно...
Дистанция Темп Время Источник
9.37 км 05:14 /км 49:06
16 мая 2023 г. в 18:07
Немного быстрее, чем надо было бы...
Дистанция Темп Время Источник
9.75 км 05:05 /км 49:37
16 мая 2023 г. в 18:54
Вторник. По утрам еще немного прохладно для "летней" майки и легких шортиков.
Дистанция Темп Время Источник
9.34 км 05:20 /км 49:53
15 мая 2023 г. в 21:25
Домой.
Дистанция Темп Время Источник
9.72 км 05:04 /км 49:22
15 мая 2023 г. в 8:50
Открыл для себя аудиокниги на бегу...
Дистанция Темп Время Источник
9.30 км 05:14 /км 48:43
12 мая 2023 г. в 17:35
Пешеходный вариант до дома в беговому исполнении.
Дистанция Темп Время Источник
3.07 км 05:01 /км 15:24
12 мая 2023 г. в 10:49
Утро открыл Галанин.🤘 Выдох, вдох, хорошо д̶ы̶ш̶а̶т̶ь̶ бежать!😁 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
9.42 км 05:14 /км 49:21
11 мая 2023 г. в 19:29
Эль темпо.
Дистанция Темп Время Источник
9.73 км 04:42 /км 45:51
11 мая 2023 г. в 8:06
🧘‍♂️ Утренний дзен в стиле "просто беги"!
Дистанция Темп Время Источник
9.37 км 04:50 /км 45:18
10 мая 2023 г. в 18:55
Домой
Дистанция Темп Время Источник
9.95 км 05:01 /км 50:04
10 мая 2023 г. в 9:31
Изгнание Зеленого Змия предрабочей беготерапией
Дистанция Темп Время Источник
9.33 км 05:21 /км 49:59
7 мая 2023 г. в 17:51
#вкусняшкидляНаташки
Дистанция Темп Время Источник
1.14 км 08:10 /км 09:19
5 мая 2023 г. в 19:35
#вкусняшкидляНаташки
Дистанция Темп Время Источник
0.69 км 09:32 /км 06:35
5 мая 2023 г. в 19:26
Довезли почти до дома. Я маленькая лошадка...
Дистанция Темп Время Источник
1.41 км 08:38 /км 12:12
5 мая 2023 г. в 8:03
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
9.63 км 04:58 /км 47:55
4 мая 2023 г. в 18:34
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
9.63 км 05:02 /км 48:31
4 мая 2023 г. в 8:06
May the fourth be with you! Да прибудет с вами Сила!
Дистанция Темп Время Источник
9.41 км 05:00 /км 47:07
3 мая 2023 г. в 17:21
👌дзен практически! *читать с кавказским акцентом 😁
Дистанция Темп Время Источник
9.64 км 05:02 /км 48:41
3 мая 2023 г. в 10:57
Дождь начал накрапывать точно по расписанию!
Дистанция Темп Время Источник
9.35 км 05:07 /км 47:53
2 мая 2023 г. в 19:26
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 05:23 /км 23:11
2 мая 2023 г. в 17:39
Май. Начало... 🤣
Дистанция Темп Время Источник
2.34 км 08:08 /км 19:05