0159
Марафон - 42.2 км
12 мар 2023 г. в 9:59
Лёгкая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:52 /км | 01:12:32 |
|
8 мар 2023 г. в 12:49
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 07:29 /км | 42:51 |
|
5 мар 2023 г. в 15:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:20 /км | 01:14:47 |
|
24 фев 2023 г. в 9:45
Забег в день защитника Отечества
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.95 км | 07:05 /км | 02:50:01 |
|
18 фев 2023 г. в 11:23
Восстановительная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 08:24 /км | 01:12:36 |
|
15 янв 2023 г. в 13:06
Снежные тропинки 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 06:17 /км | 01:09:09 |
|
15 янв 2023 г. в 0:52
Снежные тропинки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 06:10 /км | 01:10:13 |
|
8 янв 2023 г. в 16:00
Воскресная пробежка. Морозное солнечное утро.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.93 км | 06:35 /км | 01:51:38 |
|
5 янв 2023 г. в 14:57
Мороз и солнце....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 06:54 /км | 01:20:20 |
|
3 янв 2023 г. в 11:03
Первый новогодний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:18 /км | 01:13:02 |
|
31 дек 2022 г. в 13:01
Бег по заснеженным дорожкам 4
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 06:55 /км | 01:20:42 |
|
28 дек 2022 г. в 16:37
Бег по заснеженным дорожкам 3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 06:49 /км | 01:38:14 |
|
20 дек 2022 г. в 18:44
Бег по заснеженным дорожкам 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:01 /км | 01:17:55 |
|
18 дек 2022 г. в 12:02
Бег по заснеженным дорожкам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 06:50 /км | 01:17:05 |
|
14 дек 2022 г. в 17:39
Снежная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:24 /км | 01:16:14 |
|
9 дек 2022 г. в 18:54
Вечерняя прбежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.68 км | 07:06 /км | 01:58:33 |
|
7 дек 2022 г. в 14:39
Первая зимняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:22 /км | 52:40 |
|
20 ноя 2022 г. в 18:12
Воскресная десятка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:10 /км | 01:13:02 |
|
19 ноя 2022 г. в 14:58
Субботняя прбежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:02 /км | 01:10:54 |
|
13 ноя 2022 г. в 19:00
Воскресная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.49 км | 06:45 /км | 01:51:28 |
|
9 ноя 2022 г. в 21:47
Вечерний моцион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:45 /км | 51:54 |
|
8 ноя 2022 г. в 21:38
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 07:30 /км | 57:27 |
|
4 ноя 2022 г. в 14:10
Забег в среднем темпе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 07:05 /км | 01:57:22 |
|
3 ноя 2022 г. в 22:40
Вечерняя пробежка в 4 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:52 /км | 52:28 |
|
2 ноя 2022 г. в 20:01
Вечерняя прбежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 08:21 /км | 01:06:15 |
|
23 окт 2022 г. в 16:28
Полумарафон.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:52 /км | 02:25:01 |
|
22 окт 2022 г. в 21:50
Восстанавливающая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 07:44 /км | 01:12:37 |
|
17 окт 2022 г. в 9:05
Воскресная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 07:05 /км | 02:23:36 |
|
8 окт 2022 г. в 11:54
Пераый день без дождя, но погода не шепчет
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:47 /км | 01:08:34 |
|
4 окт 2022 г. в 20:21
Вечерняя пробежка 30 мин.-2 зона, 20 мин. - 4 зона, 10 мин. - 2 зона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:53 /км | 59:17 |
|
1 окт 2022 г. в 12:39
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 06:32 /км | 01:46:25 |
|
25 сен 2022 г. в 14:25
Пробежка в медленном темпе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.09 км | 07:45 /км | 02:20:24 |
|
23 сен 2022 г. в 22:04
Сентябрь уходит а бег остаётся...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 07:14 /км | 01:57:57 |
|
20 сен 2022 г. в 18:05
Медленная пробежка под осенним дождём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:05 /км | 01:10:53 |
|
11 сен 2022 г. в 16:24
Сентябрьскй полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:31 /км | 01:56:40 |
|
9 сен 2022 г. в 18:47
Равномерная пробежка в 4 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 06:11 /км | 01:40:47 |
|
4 сен 2022 г. в 19:23
Оооочень медленная воскресная пробежка во 2 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 07:41 /км | 02:04:37 |
|
29 авг 2022 г. в 19:52
Равномерная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.94 км | 07:04 /км | 01:52:54 |
|
27 авг 2022 г. в 0:22
Ровномерая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.24 км | 06:09 /км | 01:40:00 |
|
24 авг 2022 г. в 21:56
Переменная тренировка. Всё те же тягунки, только ускорения с середины.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 06:48 /км | 01:49:14 |
|
23 авг 2022 г. в 19:23
Равномерная тренировка в 3 зоне. Бег по умеренным тягункам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 07:07 /км | 01:45:20 |
|
22 авг 2022 г. в 19:45
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.92 км | 07:24 /км | 01:28:13 |
|
21 авг 2022 г. в 15:16
Воскресный полумарафон в 4 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.87 км | 06:16 /км | 02:10:57 |
|
20 авг 2022 г. в 21:51
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 07:12 /км | 01:52:55 |
|
18 авг 2022 г. в 20:13
Равномерная вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.69 км | 06:50 /км | 01:40:37 |
|
17 авг 2022 г. в 19:24
Лёгкая пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 07:02 /км | 01:20:33 |
|
13 авг 2022 г. в 14:27
Сахара. Пожалел что я не верблюд.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.91 км | 07:25 /км | 05:33:39 |
|
10 авг 2022 г. в 22:00
Вечерний моцион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.25 км | 07:10 /км | 01:56:31 |
|
7 авг 2022 г. в 18:15
Воскресная побежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 05:42 /км | 01:32:53 |
|
6 авг 2022 г. в 0:49
Забег во 2 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:17 /км | 01:12:50 |
|
3 авг 2022 г. в 21:43
Вечерняя прбежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:52 /км | 01:35:52 |
|
1 авг 2022 г. в 21:48
Первая августовская пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.30 км | 06:20 /км | 01:43:28 |
|
31 июл 2022 г. в 14:34
Крайний забег июля
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.59 км | 07:51 /км | 04:24:10 |
|
30 июл 2022 г. в 11:17
Длительная тренировка Ну добежал же...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.54 км | 06:38 /км | 05:15:28 |
|
26 июл 2022 г. в 22:07
Вечерняя пробежка во 2 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 08:13 /км | 01:22:34 |
|
24 июл 2022 г. в 22:27
Веченняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.66 км | 06:13 /км | 02:27:10 |
|
23 июл 2022 г. в 11:11
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.43 км | 06:21 /км | 01:44:28 |
|
21 июл 2022 г. в 22:55
Медленный бег во 2 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 07:47 /км | 01:17:35 |
|
20 июл 2022 г. в 21:22
Мокрый забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 06:08 /км | 01:40:07 |
|
18 июл 2022 г. в 23:22
Медленный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 06:33 /км | 01:42:48 |
|
16 июл 2022 г. в 15:56
Длительная равномерная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.33 км | 06:23 /км | 03:13:50 |
|
14 июл 2022 г. в 23:13
Вечерний моцион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.37 км | 06:35 /км | 01:47:50 |
|
12 июл 2022 г. в 23:11
Вечерний полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:33 /км | 01:57:25 |
|
10 июл 2022 г. в 15:37
Ну что ж я не дождался вечера...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:32 /км | 01:05:40 |
|
9 июл 2022 г. в 0:26
Вечерний забег в третьей зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.42 км | 06:43 /км | 01:50:27 |
|
7 июл 2022 г. в 20:59
Забег или заплыв но точно в 3 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 06:27 /км | 01:45:44 |
|
Вячеслав' Добрый День, и все таки, зачем Вы загружаете по многу раз одни и те же забеги?
Я загружаю только те забеги, в которвх зарегистрирован.
5 июл 2022 г. в 23:36
Вечерняя пробежка в 4 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.50 км | 05:30 /км | 01:30:45 |
|
4 июл 2022 г. в 22:02
Пробежка во второй зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 08:18 /км | 01:23:50 |
|
3 июл 2022 г. в 12:59
Утренняя равномерная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.34 км | 06:20 /км | 01:43:37 |
|
1 июл 2022 г. в 20:14
Бег в третьей зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.80 км | 06:37 /км | 02:37:35 |
|
30 июн 2022 г. в 23:54
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.44 км | 05:22 /км | 01:28:14 |
|
29 июн 2022 г. в 23:23
Медленный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 07:03 /км | 01:12:07 |
|
28 июн 2022 г. в 22:14
Равномерная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.48 км | 05:19 /км | 01:27:40 |
|
26 июн 2022 г. в 22:40
Медленный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 07:23 /км | 01:13:37 |
|
26 июн 2022 г. в 0:14
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.68 км | 06:01 /км | 02:22:30 |
|
24 июн 2022 г. в 23:14
Вечерний моцион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.26 км | 05:41 /км | 01:32:34 |
|
22 июн 2022 г. в 22:16
Переменная с ускорением в подъёмы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 06:57 /км | 01:27:21 |
|
20 июн 2022 г. в 22:55
Очень медленная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 07:30 /км | 01:14:38 |
|
18 июн 2022 г. в 14:20
Равномерная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.12 км | 06:21 /км | 03:11:42 |
|
16 июн 2022 г. в 22:38
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.24 км | 05:30 /км | 01:29:33 |
|
15 июн 2022 г. в 23:11
Вечерний моцион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.32 км | 05:35 /км | 01:31:22 |
|
14 июн 2022 г. в 20:51
Медленный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:28 /км | 01:16:13 |
|
13 июн 2022 г. в 16:45
Длительная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.97 км | 06:11 /км | 03:05:47 |
|
8 июн 2022 г. в 22:43
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.66 км | 05:39 /км | 02:13:53 |
|
5 июн 2022 г. в 16:50
Сквозь дождь и ветер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.26 км | 05:58 /км | 03:01:01 |
|
7 июн 2022 г. в 21:23
Лёгкая прбежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:45 /км | 01:08:01 |
|
4 июн 2022 г. в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 06:33 /км | 01:22:41 |
|
1 июн 2022 г. в 20:20
Забег в день защиты детей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.84 км | 05:51 /км | 01:38:45 |
|
