Немиров Роман

0 0
Подписчики Подписки
Город: Деденево
Возраст: 47
Активности: 29 (268.66 км.)
События: 6
Клуб: Матёрые гепарды Матёрые гепарды
4 июл 2023 г. в 2:28
1/7 , забег 7 дней бега
Дистанция Темп Время Источник
10.39 км 07:01 /км 01:13:00
3 июл 2022 г. в 23:25
Восстановительная
Дистанция Темп Время Источник
3.77 км 06:57 /км 26:14
30 июн 2022 г. в 21:33
201/200 км 30/30 дней ультра
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:57 /км 42:26
30 июн 2022 г. в 21:49
201/200 км 30/30 дней ультра
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:57 /км 42:26
30 июн 2022 г. в 0:34
194/200 км 29/30 дней ультра
Дистанция Темп Время Источник
21.84 км 08:14 /км 03:00:08
29 июн 2022 г. в 23:24
Разминка
Дистанция Темп Время Источник
0.29 км 07:43 /км 02:16
29 июн 2022 г. в 23:46
194/200 км 29/30 дней ультра
Дистанция Темп Время Источник
21.84 км 08:14 /км 03:00:08
27 июн 2022 г. в 2:55
173/200 км 26/30 дней ультра месяц
Дистанция Темп Время Источник
19.02 км 08:45 /км 02:46:30
23 июн 2022 г. в 1:08
154/200 км 22/30 день. Ультрамарафон июня .Яхрома
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 07:07 /км 01:13:06
23 июн 2022 г. в 1:47
154/200 км 22/30 день. Ультрамарафон июня .Яхрома
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 07:07 /км 01:13:06
22 июн 2022 г. в 0:19
144/200км 21/30 дней ультрамарафон июнь
Дистанция Темп Время Источник
14.53 км 06:45 /км 01:38:08
22 июн 2022 г. в 0:48
144/200км 21/30 дней ультрамарафон июнь
Дистанция Темп Время Источник
14.53 км 06:45 /км 01:38:08
19 июн 2022 г. в 14:57
129/200 км 19/30 дней ультрамарафона
Дистанция Темп Время Источник
15.12 км 07:41 /км 01:56:17
18 июн 2022 г. в 18:11
Яхрома парк 114/200 км, 18/30 горки
Дистанция Темп Время Источник
11.07 км 06:50 /км 01:15:42
17 июн 2022 г. в 1:50
103/200 км 16/30 день, ASICS gel
Дистанция Темп Время Источник
14.19 км 06:59 /км 01:39:13
16 июн 2022 г. в 0:24
89/200 км 16/30 дней . После недели отдыха
Дистанция Темп Время Источник
12.05 км 08:41 /км 01:44:39
7 июн 2022 г. в 22:11
077/200 км 7/30 день . берцовые м. Лучше но не дают бежать
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 08:09 /км 33:10
6 июн 2022 г. в 22:57
073/200 забилась левая берцовая м,
Дистанция Темп Время Источник
4.09 км 08:37 /км 35:13
4 июн 2022 г. в 15:38
69/200 км 4/30 дней ультрамарафона
Дистанция Темп Время Источник
13.20 км 07:45 /км 01:42:23
4 июн 2022 г. в 0:10
056/200 км. 3/30 дней Горки.
Дистанция Темп Время Источник
13.02 км 07:49 /км 01:41:50
3 июн 2022 г. в 0:36
043/200 км 2/30 дней
Дистанция Темп Время Источник
13.24 км 08:03 /км 01:46:41
1 июн 2022 г. в 23:52
030/200 км, 1/30 дней
Дистанция Темп Время Источник
16.02 км 08:25 /км 02:14:52
1 июн 2022 г. в 2:54
014/200 км ультрамарафон
Дистанция Темп Время Источник
14.02 км 07:55 /км 01:51:05
28 мая 2022 г. в 23:42
Ночной забег
Дистанция Темп Время Источник
17.01 км 07:44 /км 02:11:42
27 мая 2022 г. в 23:01
Второй ночной за сутки
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 07:52 /км 01:28:20
27 мая 2022 г. в 2:25
Самый длинный и дождливый ночной забег.
Дистанция Темп Время Источник
8.10 км 07:45 /км 01:02:49
25 мая 2022 г. в 9:24
Ночной прорва на интенсивность , после врабатываемся Накануне . Результат- на 45 сек на км лучше результатов этой весной ))
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:55 /км 34:44
25 мая 2022 г. в 9:15
Саша забег на Кудыкину гору 1 км
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 07:24 /км 07:33
6 ноя 2021 г. в 20:38
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 08:49 /км 01:28:17