31 июл 2022 в 23:50:09
Финишер Еле стою на ногах...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.59 км | 06:09 /км | 02:06:38 |
|
31 июл 2022 в 21:14:16
Полускоростной интервальчик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 05:12 /км | 48:09 |
|
31 июл 2022 в 19:50:08
Интервальчик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 05:43 /км | 38:01 |
|
31 июл 2022 в 18:18:10
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:00 /км | 39:33 |
|
31 июл 2022 в 16:49:21
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 05:46 /км | 38:12 |
|
31 июл 2022 в 15:53:57
Дневной ПроБег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.34 км | 05:52 /км | 01:18:22 |
|
31 июл 2022 в 12:03:18
Дневной проБег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 06:12 /км | 01:21:52 |
|
31 июл 2022 в 10:16:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:42 /км | 37:36 |
|
31 июл 2022 в 10:14:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:58 /км | 38:00 |
|
31 июл 2022 в 10:13:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 05:11 /км | 39:42 |
|
31 июл 2022 в 8:16:20
Утренний ПроБег Дембельский аккорд....начало..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.18 км | 06:16 /км | 02:25:22 |
|
30 июл 2022 в 18:20:03
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:43 /км | 37:39 |
|
30 июл 2022 в 18:19:09
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:49 /км | 38:18 |
|
30 июл 2022 в 13:11:11
Интервальчики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:14 /км | 34:29 |
|
30 июл 2022 в 13:10:03
Дневной бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:22 |
|
30 июл 2022 в 7:17:26
Утренник
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.27 км | 05:54 /км | 01:47:55 |
|
29 июл 2022 в 22:00:27
Вечерний бег Послерабочий)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:30 /км | 01:06:06 |
|
29 июл 2022 в 21:59:31
Дневной бег На работе ,но в другом месте,нужно же дать отдохнуть человеку..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:28 /км | 16:34 |
|
29 июл 2022 в 21:57:58
На работке Продолжение ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:36 /км | 33:08 |
|
29 июл 2022 в 21:56:54
Бег на работе))) Бег возле нашей базы(намозолил глаза сторожу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:53 /км | 34:31 |
|
29 июл 2022 в 21:55:38
Обеденный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:13 /км | 27:23 |
|
29 июл 2022 в 21:54:52
Утренний бег Чисто под дождём,весь до ниточки..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.84 км | 06:23 /км | 01:54:04 |
|
28 июл 2022 в 21:33:46
Окончательная "После дождичка в Четверг" -попал под ливень ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 06:05 /км | 58:03 |
|
28 июл 2022 в 19:16:24
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:46 /км | 37:59 |
|
28 июл 2022 в 17:06:27
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:48 /км | 38:12 |
|
28 июл 2022 в 15:37:54
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:58 /км | 39:28 |
|
28 июл 2022 в 13:43:41
Дневной забег После силовой тренировочки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:26 /км | 01:10:42 |
|
28 июл 2022 в 9:17:06
Утренний бег Как кота за хвост....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:20 /км | 01:54:06 |
|
27 июл 2022 в 22:26:16
Конечная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:15 /км | 01:13:45 |
|
27 июл 2022 в 18:19:48
Интервальная ч.3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:25 /км | 35:50 |
|
27 июл 2022 в 16:46:13
Интервальная ч.2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:38 /км | 36:55 |
|
27 июл 2022 в 15:10:54
Интервальная Для разрядки мозга..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:39 /км | 37:12 |
|
27 июл 2022 в 14:11:34
Бег -2 Жара конечно ....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 05:58 /км | 01:19:31 |
|
27 июл 2022 в 8:17:15
Бег -1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 06:09 /км | 01:50:59 |
|
26 июл 2022 в 22:37:12
Вечерний бег (после смены) Как-то так)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:28 /км | 01:33:00 |
|
26 июл 2022 в 22:35:17
Продолжение В конце раб.дня добил ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:16 /км | 42:31 |
|
26 июл 2022 в 22:33:39
Забег(рабочее время) И вот наконец то осталось немного свободного времени -нашёл применение-как бог дал )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:45 /км | 01:10:45 |
|
26 июл 2022 в 22:31:24
Обеденный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:12 /км | 26:44 |
|
26 июл 2022 в 22:29:48
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:14 /км | 01:52:22 |
|
25 июл 2022 в 23:46:11
Вечерний забег Сквозь боль к вершине !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.09 км | 06:43 /км | 02:28:24 |
|
25 июл 2022 в 13:00:18
Обеденный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:03 /км | 50:26 |
|
25 июл 2022 в 12:59:29
От работы до дома На обед.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:35 /км | 16:12 |
|
25 июл 2022 в 12:58:41
Утренний бег Тяжело пзд ,тем более колено болит есть..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 06:24 /км | 01:55:38 |
|
24 июл 2022 в 21:34:45
Mission accomplished!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:01 /км | 01:04:32 |
|
24 июл 2022 в 18:40:44
Loading..... Малые усилия приводят к свершению большого замысла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:18 /км | 34:56 |
|
24 июл 2022 в 17:27:08
Продолжаем....забивать Шире шаг и всё ништяк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 05:06 /км | 33:35 |
|
24 июл 2022 в 16:19:33
Продолжение следует.. Прийдётся долбить коротышами...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:31 /км | 36:22 |
|
24 июл 2022 в 15:05:16
Коротыши) Нога не активейшен...Тише едем-дальше будем..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:26 /км | 35:49 |
|
24 июл 2022 в 13:14:13
Дневной бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:16 /км | 58:46 |
|
24 июл 2022 в 8:20:26
Утренний бег С утра совсем с натяжкой идёт последнее время...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 06:28 /км | 01:37:52 |
|
Загрузка...