Кустова Мария
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Петрозаводск |
| Возраст: | 43 |
| Пробежки: | 372 |
| КМ: | 3123.75 км. |
1 янв в 22:19
Первый новогодний 🤘🤪🍾
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:19 /км | 36:14 |
|
Мороз Алексей
С новым 2023 годом🎄
26 авг 2022 г. в 7:32
Утренний забег...🙄 успеть до грозы! 👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 06:15 /км | 01:21:51 |
|
24 авг 2022 г. в 19:27
Вечерняя по пульсу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:13 /км | 01:14:09 |
|
24 авг 2022 г. в 19:24
Темповая 400/400 👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.37 км | 05:51 /км | 01:18:15 |
|
22 авг 2022 г. в 0:05
Пробежка выходного дня в классной компании
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:27 /км | 34:00 |
|
22 авг 2022 г. в 0:55
Снова штурм горки Карла
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 06:20 /км | 59:39 |
|
22 авг 2022 г. в 0:47
Медленно, но верно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 07:05 /км | 01:47:39 |
|
22 авг 2022 г. в 0:39
Отработка скорости.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.54 км | 05:28 /км | 01:19:33 |
|
17 авг 2022 г. в 20:48
Беговая на скорость. Почти удалось. Спасибо, что жива 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.69 км | 06:03 /км | 01:22:50 |
|
17 авг 2022 г. в 20:43
Бег с купаниями😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.32 км | 06:39 /км | 02:02:00 |
|
13 авг 2022 г. в 23:03
Отметили день Физкультурника новой тропой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.30 км | 06:40 /км | 02:02:00 |
|
С Праздником 🏃♂️🌷
Взаимно 🤘🥳 Всем бег 👍
12 авг 2022 г. в 23:20
Вечерняя. В обновках
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:41 /км | 01:13:53 |
|
Что за обновки?
Купила Kelme. Простенькие. Пока временно хватит. Потом куплю к зиме что-то более практичное
11 авг 2022 г. в 8:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:13 /км | 01:22:52 |
|
10 авг 2022 г. в 11:57
Утренняя немедленная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:18 /км | 01:04:11 |
|
9 авг 2022 г. в 12:32
Спокойная вечерняя перед сном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 07:30 /км | 54:01 |
|
6 авг 2022 г. в 16:45
Трейл Фонтаны 🤪🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.17 км | 06:51 /км | 02:52:26 |
|
4 авг 2022 г. в 15:31
Выходной говорите? Да, где-то я про такое слышала 🤔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 07:17 /км | 01:51:02 |
|
3 авг 2022 г. в 19:10
2 в 1 и тренировка ✅️ и авто забрано ✅️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 06:37 /км | 51:33 |
|
2 авг 2022 г. в 16:01
Утренняя темповая по лужам 🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 05:56 /км | 01:17:28 |
|
31 июл 2022 г. в 11:05
Медленная длительная не более 2-х часов.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 07:29 /км | 01:44:13 |
|
31 июл 2022 г. в 7:47
Решила поработать курьером, но поздно вышла, пришлось бежать 👆🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:30 /км | 12:47 |
|
31 июл 2022 г. в 7:42
Темповая пробная по часам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 06:32 /км | 01:45:27 |
|
29 июл 2022 г. в 13:41
Медленная чуть опаздывательная на работу 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 06:47 /км | 47:18 |
|
29 июл 2022 г. в 13:34
Работаю курьером! Дорого! 🤣🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 05:40 /км | 15:58 |
|
29 июл 2022 г. в 13:31
Нифига не спокойная утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:45 /км | 54:39 |
|
27 июл 2022 г. в 10:45
Почти темповая, + лестница, на которой меня повело 🥴 пришлось закончить треню 🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:23 /км | 42:02 |
|
26 июл 2022 г. в 15:13
40 минут перед закатом в компании с Манюней 2 😉🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:48 /км | 39:13 |
|
24 июл 2022 г. в 11:53
Снова медленная с ускорениями в конце 👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:21 /км | 55:19 |
|
24 июл 2022 г. в 11:47
Полная хрень, а не тренировка 🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:35 /км | 01:10:12 |
|
23 июл 2022 г. в 6:45
Утоом спим, значит вечером бегаем 🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 07:19 /км | 01:00:27 |
|
21 июл 2022 г. в 23:18
Медленная длинная... не на Шуйских скалах, к сожалению 🤦♀️ а как всё хорошо начиналось 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 07:05 /км | 01:50:43 |
|
20 июл 2022 г. в 22:41
#ВызовАрктики трейл 🤘 Териберка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 07:10 /км | 02:04:06 |
|
20 июл 2022 г. в 22:26
Спокойная с последующими забеганиями в горку. Уморилася я 🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.97 км | 07:50 /км | 01:33:57 |
|
14 июл 2022 г. в 8:42
Темповичок с новыми часами, но чот я нифига не поняла как их настроить 🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.94 км | 06:30 /км | 01:43:38 |
|
12 июл 2022 г. в 11:07
Пробежка умирающего лебедя🤦♀️ Адски жарко 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:59 /км | 42:35 |
|
11 июл 2022 г. в 13:23
Курган. Горки. Теперь я знаю этот круг, можно ездить тренить 🤘🔥 В конце немного ускорений 😬
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:22 /км | 53:07 |
|
11 июл 2022 г. в 6:52
Медленная жаркая в компании с Манюней 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 07:16 /км | 01:18:39 |
|
9 июл 2022 г. в 16:56
Подъём. 10 раз. Я жива 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 06:30 /км | 01:02:26 |
|
9 июл 2022 г. в 7:59
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:17 /км | 13:40 |
|
7 июл 2022 г. в 15:38
Лайтовая дождливая с примесью комаров 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 07:31 /км | 01:13:25 |
|
6 июл 2022 г. в 14:43
Интенсивочка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:52 /км | 58:56 |
|
5 июл 2022 г. в 11:07
Курган. Часовая. Горки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 07:12 /км | 57:08 |
|
4 июл 2022 г. в 11:07
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 06:39 /км | 12:05 |
|
Здравствуйте, Мария !!! Давно "не виделись" !!!
Здравствуйте) а в каком смысле давно? 🤔
Зимние забеги онлайн !!!
Вернее, Ноябрьский...
Моя твоя не понимает 🙄 какой ноябрь? Июль на дворе
4 июл 2022 г. в 11:00
Легкая позагорать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:46 /км | 43:28 |
|
2 июл 2022 г. в 15:58
Трейлобег с Ирихой 🤪🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.03 км | 07:36 /км | 03:55:54 |
|
25 июн 2022 г. в 9:29
Мееееедлееееннаааая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:02 /км | 45:04 |
|
22 июн 2022 г. в 17:37
Длительная в память 22-го июня с ребятами.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.31 км | 06:36 /км | 02:27:27 |
|
22 июн 2022 г. в 17:31
Темповая на стадионе 333/333, плюс разминка и заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 05:45 /км | 01:06:31 |
|
20 июн 2022 г. в 10:28
Лёгкая по парку, немного по горочкам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:29 /км | 42:41 |
|
19 июн 2022 г. в 10:24
Медленная дождливая из серии #сухимиосталисьтолькотрусы #ноэтонеточно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.73 км | 06:39 /км | 01:24:50 |
|
Забеги
