Асташин Вадим
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Волжский Волгоградской обл. |
| Возраст: | 52 |
| Активности: | 33 (121.22 км.) |
| События: | 3 |
30 окт 2022 г. в 7:06
Последние 6300 и соточка в кармане :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:37 /км | 48:05 |
|
29 окт 2022 г. в 7:07
Приятная пробежка утра выходного дня :-)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:18 /км | 36:39 |
|
28 окт 2022 г. в 9:02
Отвел дочь в сад и побегал :) Наконец-то нет сильного дождя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:58 /км | 21:07 |
|
27 окт 2022 г. в 9:19
Утренняя пробежка в сильный дождь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:22 /км | 15:15 |
|
26 окт 2022 г. в 7:04
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:22 /км | 30:13 |
|
24 окт 2022 г. в 8:05
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:15 /км | 21:51 |
|
23 окт 2022 г. в 6:20
Второй отрезок утренней пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 07:14 /км | 13:07 |
|
23 окт 2022 г. в 6:34
Первый отрезок утренней пробежки, прерванной нападением собаки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 07:31 /км | 12:34 |
|
21 окт 2022 г. в 7:31
Пробежка в хмурое октябрьское утро :-)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:33 /км | 30:24 |
|
20 окт 2022 г. в 7:47
Легкая утренняя пробежка перед силовой тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:14 /км | 29:11 |
|
19 окт 2022 г. в 7:45
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:27 /км | 23:51 |
|
18 окт 2022 г. в 7:51
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 07:26 /км | 27:09 |
|
17 окт 2022 г. в 17:15
Вечерняя пробежка - разминка после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:00 /км | 14:21 |
|
17 окт 2022 г. в 7:17
Пробежка в бодрящее ранее солнечное утро :-)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:34 /км | 30:36 |
|
16 окт 2022 г. в 7:46
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:24 /км | 29:46 |
|
15 окт 2022 г. в 6:10
Легкая пробежка в чудесное раннее солнечное утро :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:37 /км | 31:03 |
|
13 окт 2022 г. в 7:35
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:37 /км | 38:19 |
|
12 окт 2022 г. в 8:31
Утренняя пробежка (закрепляем дистанцию в 5 км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:31 /км | 37:46 |
|
11 окт 2022 г. в 6:30
Утренняя пробежка перед силовой тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:32 /км | 30:31 |
|
10 окт 2022 г. в 7:12
Утренняя пробежка с увеличением дистанции
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:31 /км | 37:48 |
|
7 окт 2022 г. в 8:09
Утренняя пробежка с постепенным увеличением дистанции
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:34 /км | 31:04 |
|
6 окт 2022 г. в 6:22
Утренняя пробежка перед силовой тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:03 /км | 21:36 |
|
5 окт 2022 г. в 7:55
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:08 /км | 32:34 |
|
4 окт 2022 г. в 6:50
Утренняя пробежка 4 октября
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 07:33 /км | 27:58 |
|
3 окт 2022 г. в 6:51
Третий день ультрамарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:22 /км | 23:54 |
|
Привет, земляку! Я в Камышине родился.
2 окт 2022 г. в 7:39
Второй день ультрамарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:44 /км | 27:05 |
|
1 окт 2022 г. в 6:45
Первый день ультрамарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:50 /км | 25:24 |
|
24 сен 2022 г. в 7:52
Шестой день недельного полумарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:01 /км | 30:46 |
|
23 сен 2022 г. в 6:33
Пятый день недельного полумарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.98 км | 07:09 /км | 28:28 |
|
22 сен 2022 г. в 6:59
Четвертый день недельного полумарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:15 /км | 23:15 |
|
21 сен 2022 г. в 7:09
Третий день недельного полумарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:07 /км | 22:47 |
|
20 сен 2022 г. в 6:59
Второй день недельного полумарафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:58 /км | 22:29 |
|
19 сен 2022 г. в 14:34
Недельный полумарафон 1 день
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:57 /км | 22:16 |
|