Ненашева Юлия
| 6 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новокузнецк |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 38 (253.17 км.) |
| События: | 5 |
11 ноя 2023 г. в 16:26
Сегодня в воздухе весна🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 08:27 /км | 01:05:00 |
|
Саликов Александр
Привет. Пора начинать.
Саликов Александр
На Питер будешь готовиться?
Ненашева Юлия
Конечно, надо, есть предложения?
Ненашева Юлия
Я вообще не спортсмен и не знаю как готовиться, кроме как наматывать дистанцию и тренировать выносливость
Ненашева Юлия
Ты зарегистрировался?
Саликов Александр
Купил билеты на самолет, слот еще не взял. Сегодня первый день тренировок.
Саликов Александр
Направление правильное, наматывать дистанцию )
Саликов Александр
Кстати на сайте написано слотов осталось мало, ты же 42 хотела?
Ненашева Юлия
Я зарегистрировалась на 42, билеты пока не купила
Ненашева Юлия
Как тренируешься сам?
Саликов Александр
Пока беговая, низкоинтенсивная
Саликов Александр
Беговая дорожка в forma
Ненашева Юлия
Как бегаешь? Темп? Расстояние?
Саликов Александр
Пульс 125-135, 60 минут . Пока так
Ненашева Юлия
Я примерно также
Саликов Александр
Ты куда ходишь?
Ненашева Юлия
Зал в Комете, подогнали годовой абонемент 😇
Саликов Александр
Был там, хорошая сауна и беговые перед большим экраном 👍👍 Мне кстати понравилось. Воздуха много.
Ненашева Юлия
Ну да, я там просто бегаю. Ты есть в приложении Адидас? Можем смотреть на достижения друг друга
Саликов Александр
Юля грузи тренировки 💪
Ненашева Юлия
🤣🤣🤣🤣 ты зарегистрировался? Слотов больше нет
Саликов Александр
Я - да
Ненашева Юлия
Пиши в Вотсап! Там легче общаться
Ненашева Юлия
Молодец!!! А мне скинули, что закончились, я сразу думаю успел ли ты
Ненашева Юлия
Я в приложении Адидас фиксирую тренировки
Саликов Александр
Ватсап ?
Саликов Александр
89609063614
10 ноя 2023 г. в 16:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:50 /км | 34:21 |
|
5 ноя 2023 г. в 6:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.93 км | 07:10 /км | 01:47:00 |
|
5 ноя 2023 г. в 6:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.93 км | 07:10 /км | 01:47:00 |
|
31 окт 2023 г. в 16:02
Бегать почти по сугробам 🔥. Это впервые в моей жизни. Бежим дальше - полёт нормальный 🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 08:15 /км | 30:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 окт 2023 г. в 8:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.16 км | 07:35 /км | 02:18:00 |
|
28 окт 2023 г. в 13:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 06:29 /км | 20:31 |
|
28 окт 2023 г. в 13:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.97 км | 06:02 /км | 17:58 |
|
27 окт 2023 г. в 10:41
Тренировка в Новосибирске, совмещаем командировку и тренировку 😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 05:59 /км | 40:05 |
|
24 окт 2023 г. в 16:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:11 /км | 31:00 |
|
21 окт 2023 г. в 12:47
Не могла не воспользоваться выходными в Шерегеше 😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 07:07 /км | 02:24:00 |
|
17 окт 2023 г. в 17:41
Интервальная тренировка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 05:55 /км | 21:30 |
|
15 окт 2023 г. в 21:26
Казань, вы прекрасны!!!! Ваша набережная восхитительна!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:38 /км | 50:57 |
|
13 окт 2023 г. в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:01 /км | 38:17 |
|
11 окт 2023 г. в 16:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:43 /км | 53:56 |
|
9 окт 2023 г. в 17:53
Лучше, чем ничего. Интервальная даже за это время нагрузила 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 06:13 /км | 20:46 |
|
8 окт 2023 г. в 13:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 07:36 /км | 01:17:00 |
|
5 окт 2023 г. в 17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:34 /км | 54:56 |
|
3 окт 2023 г. в 17:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:23 /км | 01:04:00 |
|
2 окт 2023 г. в 18:19
🔥🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:17 /км | 31:32 |
|
30 сен 2023 г. в 10:48
🔥🔥🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:38 /км | 46:41 |
|
28 сен 2023 г. в 5:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:45 /км | 23:49 |
|
26 сен 2023 г. в 18:13
Небольшая интервальная и очень приятная после бесконечного сумашедшего дня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:00 /км | 18:55 |
|
24 сен 2023 г. в 12:20
Пару километров по бездорожью в грязи, но все равно кайфово
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:06 /км | 01:21:00 |
|
21 сен 2023 г. в 18:00
С ужасом обнаружила, что все освещённые стадионы школ закрыты от посторонних.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:48 /км | 26:30 |
|
18 сен 2023 г. в 16:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:21 /км | 42:12 |
|
17 сен 2023 г. в 18:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:15 /км | 31:12 |
|
16 сен 2023 г. в 15:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:36 /км | 47:12 |
|
14 сен 2023 г. в 17:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:17 /км | 22:29 |
|
13 сен 2023 г. в 17:59
Пытаюсь снизить пульс, поэтому черепашкиным темпом 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 07:19 /км | 54:10 |
|
8 сен 2023 г. в 16:31
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 хочу еще
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.73 км | 06:54 /км | 01:28:00 |
|
Красота!
7 сен 2023 г. в 17:02
4 км лёгким бегом и интервалы с ускорением. Полёт нормальный 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 05:57 /км | 32:08 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу🏃♂️ Дмитрия в спортголосовании😊 За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 г. в 18:59
2 км разминка, 5 интервальных пробежек с 1-минутными максимальными скоростями и заминка 3 км. 🔥🔥🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 05:58 /км | 43:53 |
|
5 сен 2023 г. в 17:11
Бегаю в медленном темпе, но увеличивая км. Кайфово 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:49 /км | 35:03 |
|
4 сен 2023 г. в 17:35
Легкая, воздушная пробежка вдохновляет! 🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:51 /км | 23:35 |
|
3 сен 2023 г. в 18:38
Вечерний заряд энергией перед новой неделей 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:44 /км | 28:47 |
|
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 сен 2023 г. в 18:33
Все во здоровье 🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:22 /км | 37:17 |
|
3 сен 2023 г. в 18:45
В копилочку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 07:25 /км | 17:27 |
|