31 мар в 17:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 05:11 /км | 17:30 |
|
31 мар в 6:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:25 /км | 01:26:40 |
|
30 мар в 17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:52 /км | 21:57 |
|
30 мар в 6:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:50 /км | 40:56 |
|
29 мар в 14:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 06:08 /км | 29:28 |
|
27 мар в 18:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:46 /км | 43:52 |
|
26 мар в 18:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 05:27 /км | 52:41 |
|
26 мар в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:54 /км | 41:58 |
|
26 мар в 2:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 07:38 /км | 32:09 |
|
24 мар в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 06:48 /км | 17:54 |
|
21 мар в 19:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 05:25 /км | 15:30 |
|
20 мар в 18:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.87 км | 05:26 /км | 01:04:30 |
|
18 мар в 18:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 06:02 /км | 53:55 |
|
13 мар в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 08:16 /км | 01:00:37 |
|
2 мар в 17:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 04:56 /км | 20:53 |
|
26 окт 2023 г. в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:55 /км | 11:47 |
|
26 окт 2023 г. в 18:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:55 /км | 14:32 |
|
18 окт 2023 г. в 18:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 06:37 /км | 24:04 |
|
18 окт 2023 г. в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 08:09 /км | 15:50 |
|
11 окт 2023 г. в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 06:50 /км | 24:54 |
|
10 окт 2023 г. в 17:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 07:01 /км | 13:04 |
|
10 окт 2023 г. в 14:16
Бегом в гараж 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 07:43 /км | 15:04 |
|
9 окт 2023 г. в 17:53
А вы видели раскладку Кельвина Киптума на Чикагском марафоне? 🙈🙈🙈 подумать страшно...как это возможно вообще? Бежал и думал, что это за люди вообще?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:18 /км | 40:31 |
|
8 окт 2023 г. в 16:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 07:57 /км | 18:00 |
|
8 окт 2023 г. в 6:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 06:28 /км | 51:40 |
|
24 сен 2023 г. в 18:38
Пробежка с ребёнком
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 08:21 /км | 21:33 |
|
24 сен 2023 г. в 8:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:54 /км | 36:10 |
|
24 сен 2023 г. в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:26 /км | 39:32 |
|
22 сен 2023 г. в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 08:13 /км | 55:57 |
|
21 сен 2023 г. в 17:01
Из гаража 🤪
Как прекрасно когда есть гараж 😁😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 06:57 /км | 54:56 |
|
21 сен 2023 г. в 14:18
Пробежка до гаража
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 06:28 /км | 10:53 |
|
21 сен 2023 г. в 1:18
Бег по утрам это отдельный вид извращений 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 07:14 /км | 47:49 |
|
20 сен 2023 г. в 17:02
Средний пульс 135
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 07:08 /км | 01:19:11 |
|
19 сен 2023 г. в 18:35
Средний пульс 140
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:46 /км | 01:09:10 |
|
18 сен 2023 г. в 18:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 07:01 /км | 34:15 |
|
13 сен 2023 г. в 17:19
Детская пробежка 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 07:44 /км | 17:15 |
|
12 сен 2023 г. в 19:55
А теперь из гаража 😏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:06 /км | 15:13 |
|
12 сен 2023 г. в 14:46
Не спеша до гаража 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 07:18 /км | 13:05 |
|
11 сен 2023 г. в 18:25
Вытащил сына на пробежку, хотя может это он меня вытащил)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 09:08 /км | 19:01 |
|
8 сен 2023 г. в 18:25
Средний пульс 140 ))) кайф 😁😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 06:55 /км | 54:20 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Благодарю!
7 сен 2023 г. в 17:48
Ну...поехали...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:59 /км | 15:36 |
|
20 июн 2023 г. в 11:40
Ещё медленнее!
Беготня с препятствиями 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 09:47 /км | 35:16 |
|
14 июн 2023 г. в 20:11
Тише едешь - дальше будешь )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:59 /км | 42:40 |
|
11 июн 2023 г. в 16:04
Трейл таёжная гонка и 50км в июне в кармане 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 07:02 /км | 01:14:51 |
|
6 июн 2023 г. в 19:35
В кайф по райончику
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 06:56 /км | 48:00 |
|
4 июн 2023 г. в 9:04
Пятёрочку за компанию 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:20 /км | 34:25 |
|
4 июн 2023 г. в 6:51
Забер РФ
Рекорд!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.37 км | 04:42 /км | 01:40:29 |
|
🔥👍💪
Поздравляю с полумарафоном!!
1 июн 2023 г. в 17:46
Хорошо что долбанутых окружают такие же долбанутые 😁😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.44 км | 08:01 /км | 01:15:42 |
|
🤣 и не говорите, прям мысли одни))
29 мая 2023 г. в 15:55
В хорошей компании не нужно торопиться 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 09:25 /км | 57:19 |
|
25 мая 2023 г. в 19:08
Пусть и медленно, а сеточку добил 😁😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:50 /км | 48:23 |
|
