28 ноя 2023 г. в 20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 08:52 /км | 01:03:57 |
|
Таранов Евгений
Анастасия, доброго дня! Давайте к нам - будем рады пригласить вас в наш коллектив PROБег Ярославль! worldrun.online
25 ноя 2023 г. в 23:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 09:11 /км | 52:25 |
|
25 ноя 2023 г. в 12:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:55 /км | 47:20 |
|
23 ноя 2023 г. в 19:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:47 /км | 54:28 |
|
21 ноя 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 09:09 /км | 52:10 |
|
1 ноя 2023 г. в 22:15
Даже домой лень идти)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:20 /км | 42:33 |
|
1 ноя 2023 г. в 13:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:27 /км | 43:57 |
|
18 окт 2023 г. в 20:49
Смотрю кино и бегаю)
Идеально ♥️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:05 /км | 41:18 |
|
16 окт 2023 г. в 21:47
Продолжаем бегать в зале)
Кстати, вчера пришла педаль за сентябрь)
Мелочь, а приятно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:33 /км | 44:31 |
|
Ещё нужен пендаль за октябрь - за прогулы́
4 окт 2023 г. в 21:31
Похолодало. Перешла в зал)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:56 /км | 44:40 |
|
1 окт 2023 г. в 10:43
Решили вчера с папой начать новый месяц бега 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:35 /км | 42:58 |
|
27 сен 2023 г. в 20:44
Ну вот и последние 5 км, которые отделяли меня от первой в жизни медали)
50 км позади. В честь этого купила себе новые кроссовки, бегалось легче, мягкие и амортизируют здорово!
Музыка в уши и вперёд.
Мне понравилось. Буду продолжать бег)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:31 /км | 44:18 |
|
Вперёд и с песней!
А где новые кроссовки?
Так на ногах 😄
😀👍
22 сен 2023 г. в 21:07
Погода балует! Настоящая золотая осень 🍁🍂🍁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:44 /км | 45:25 |
|
19 сен 2023 г. в 21:38
Что-то сегодня тяжеловато)
Ноги гудели, да и я припозднилась с бегом)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:43 /км | 26:11 |
|
17 сен 2023 г. в 21:48
А еще я сегодня 23 км на велике намотала)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:44 /км | 43:43 |
|
15 сен 2023 г. в 21:32
3 км уже становятся не внутренним подвигом, а вполне нормальной дистанцией простой дистанцией. Это приятно. Прогресс)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:06 /км | 24:20 |
|
13 сен 2023 г. в 22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:45 /км | 44:40 |
|
Спасибо большое) я только в начале своего бегового пути, это 7 пробежка)
Начало это хорошо. Но главное - не бросать. Хотя бы первые пять лет.
11 сен 2023 г. в 21:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:39 /км | 25:57 |
|
10 сен 2023 г. в 21:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:00 /км | 45:08 |
|
6 сен 2023 г. в 20:59
Мои первые 5 км ✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:21 /км | 41:47 |
|
Умничка! Так держать
Спасибо ♥️
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Большое спасибо ☺️
Огромная молодец!
5 сен 2023 г. в 20:39
Да, медленно. Зато без вреда.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:39 /км | 34:42 |
|
2 сен 2023 г. в 22:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 08:35 /км | 37:47 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 сен 2023 г. в 22:49
Первая пробежка далась нелегко.
Неудивительно. Надеюсь, дальше-легче)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 08:37 /км | 27:36 |
|
