Все пробежки пользователя Лялька Лариса
19 дек в 11:10:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 07:32 /км | 52:03 |
|
11 дек в 22:22:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 08:26 /км | 26:24 |
|
Поздравляю с открытием лыжного сезона!!!
Алексей 🙂👋🏼 приветствую, спасибо 🤝
11 дек в 9:58:01
Друзья 🙂👋🏼💪🏼всем привет! Отличного настроения 🔥🎄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:40 |
|
8 дек в 16:38:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:58 /км | 39:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 дек в 7:43:41
Доброе ☀️ субботнее утро! Всем физкульт-привет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:34 /км | 40:08 |
|
6 дек в 6:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:21 |
|
С пробежкой😊
Леонид 👋🏼🙂 приветствую! Спасибо! Хороших выходных 💯👍🏼
3 дек в 8:24:19
Доброе ☀️ зимние утро! Друзья 👋🏼👍🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:45 /км | 39:35 |
|
Лариса поздравляю с днем рождения.Желаю крепкого здоровья,счастья,любви и легких пробежек!
Лариса,поздравляю с днем рождения!Желаю крепкого здоровья,счастья,любви и лёгких пробежек!
Алексей! Спасибо за поздравление 🙂👋🏼🙏🏼 приветствую!
Алексей вы уже начали лыжный сезон? У нас пока снега почти нет, на днях выпал ❄️чуть- чуть и почти весь растаял🤷🏼
Лариса добрый вечер!Снега очень мало,выпал,подтаял...сейчас ледяная корка и его очень мало.Жду снег,лыжи готовы ждут недождуться)))
Поняла! То же ждёмс 🤔😁когда снежку поболее подсыпает ❄️❄️❄️👌🏼🙂
Доброго денёчка ☀️💯 Алексей👍🏼
Спасибо Лариса.Отличного дня и прекрасного настроения
…Добрый вечер, Лариса😊! Давно не было на этой платформе😊. С Днем рождения 😊! Здоровья, успеха и удачи😊!
Леонид 👋🏼 добрый вечер, рада приветствовать! Благодарю за поздравление 🙏🏼 Да что-то как то пораслабилась в ноябре 🤷🏼 Вот потихоньку возвращаюсь к бегу!
…понимаю, что иногда можно пофилонить😊, но только чуть-чуть🤣🤣🤣… Отличного спортивного декабря🏃♀️😊👍!!!!!!
11 ноя в 6:50:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:22 /км | 39:32 |
|
10 ноя в 17:44:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 07:52 /км | 42:56 |
|
5 ноя в 7:31:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:43 |
|
5 ноя в 7:30:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:43 |
|
3 ноя в 13:12:22
Девочки 🌹🌹🌹всем привет 👋🏼🙂😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:29 /км | 37:48 |
|
Супер!
И мальчики тоже привет 👋🏼🤝😊
Алексей 👌🏼🙂 спасибо 🙏🏼
3 ноя в 7:31:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:29 /км | 37:48 |
|
Отлично!!!Вы молодец!!!
Прекрасное начало дня!!
Алексей 🙂👋🏼 доброе утро ☀️ спасибо! Присоединяйтесь!
Мы поработим мир забегом)
Бегать пробовал,но не моё)))Жду снег-открою лыжный сезон)))
Ооо, Владислав! Как сильно 😂😉👍🏼 Приветствую!
Алексей, я тоже лыжи жду, бегать начала 4 года назад по чуть-чуть! А на лыжах с детства люблю кататься!!!
Так что ждёмс лыжки 😉⛷️
Вы каким стилем катаетесь на лыжах классическим или коньком?
И классическим и коньковым! Я любитель, Алексей 🙂👌🏼
А вы, Алексей?
Я так же как и вы Лариса,и классика и конек.Тоже любитель)))
1 ноя в 7:35:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:48 /км | 41:33 |
|
31 окт в 9:25:36
Доброе- бодрое👋🏼🙂🤝утро, Друзья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:50 /км | 41:04 |
|
28 окт в 20:33:09
Мой первый ПМ 🤩👋🏼🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:52 /км | 02:47:04 |
|
Добрый день 😊! Вот, видите😊, все получилось🤣🏃♀️💪👍🤘🤣… теперь только без фанатизма осваивать эту дистанцию🤣😊!
Леонид🙂👋🏼 доброе утро, да, всё получилось 😊
Главное было грамотно подойти к этому , я разложила дистанцию на 3 части! Взяла с собой воды, банан и 2 сырка творожных! Через каждые 7 км останавливалась - пила и перекусывал! И да я выбрала для себя комфортный темп, чтобы меньше устать сразу и всё дистанцию бежала в этом темпе!!! Сама до сих пор не верю 🤩😊🤷🏼♀️, что я это сделала!
Спасибо большущее за поддержку и веру в мои силы! Это очень важно 👍🏼👌🏼💯🤝
…и в заключение😊… Верным курсом бежите, товарищ🏃♀️😊🤘🤣💪!!!
Леонид 🙂👋🏼 спасибо, Ураааа😂😉
Каккая вы умница!!!Так держать!!!
28 окт в 19:58:12
Мой первый ПМ 🤸🏼♀️💃🏼🏃🏼♀️ Я запомню этот день 🤩🎉 2️⃣8️⃣ 🔟 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Ураааааа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:52 /км | 02:47:04 |
|
Поздравляю🎉🎊
Спасибо, Виталий🙂👋🏼 Приятного вечера 🏙️
Поздравляю.Вы молодец и большая умничка!!!
26 окт в 21:36:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:21 /км | 01:06:09 |
|
26 окт в 21:35:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:45 /км | 48:00 |
|
23 окт в 9:41:48
Доброе утро ☀️ Друзья 😉👋🏼 Планировала длительную не меньше 10 км, но то ли два тяжёлых рабочих дня 🤔накануне сказались ,то ли погода ( пасмурно -осенняя хандра) .... в общем только 9 км осилила! Ну и это для меня неплохой результат 😊🏃🏼♀️👍🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:49 /км | 01:11:15 |
|
Ничего😊…осилите и 15 и 20км.🏃♀️😊
Леонид 👌🏼 спасибо за поддержку 👍🏼💯 очень хотелось бы завершить этот год пробежав дистанцию полумарафона, без ущерба здоровью 👌🏼Прям заветная мечта
Леонид 🤝🙂
Если желание есть😊, то обязательно бахнете 😳🤣, в смысле «половинку»🏃♀️…самое главное, торопится не надо🤣🤣🤣…сначала сделать Это событие😊…а уж только потом, думать о результатах 😊
Леонид! Спасибо за ценный совет 👍🏼🙏🏼🙂 Примерно так я и думаю 🤔😄👌🏼
Загрузка...