Коробов Сергей
| 9 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Междуреченск |
| Возраст: | 61 |
| Активности: | 376 (4912.62 км.) |
| События: | 23 |
| Клуб: |
Спортивный Kuzbass
|
Сегодня в 5:15:01
Немного пробежался с молодёжью 😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 06:34 /км | 01:42:41 |
|
13 мар в 7:02:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 06:02 /км | 35:28 |
|
11 мар в 12:19:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:32 /км | 56:47 |
|
10 мар в 12:26:30
После3дней+, похолодало, дождь плавно перешёл в снег... Троплю😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:19 /км | 01:06:09 |
|
Пипец наст, наверное? Жесть!
Наоборот присыпало на мокрое, хоть не скользко😁
В эту субботу гонка по этой трассе. 2 круга - 16,5км набор600
9 мар в 12:33:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:33 /км | 56:59 |
|
8 мар в 13:20:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.35 км | 05:27 /км | 01:40:13 |
|
5 мар в 11:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 06:12 /км | 01:04:33 |
|
4 мар в 12:29:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:40 /км | 01:09:16 |
|
3 мар в 12:45:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.63 км | 05:35 /км | 01:27:24 |
|
1 мар в 13:11:24
По пересеченке😥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 05:42 /км | 02:22:57 |
|
27 фев в 12:46:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:21 /км | 59:48 |
|
26 фев в 12:09:48
Выбрал где поровнее, пробовал раскатить... 😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 05:29 /км | 01:22:59 |
|
На асфальте будет повеселее😁
25 фев в 12:00:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:40 /км | 01:03:04 |
|
Колышки набил сегодня!
23 фев в 12:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 05:32 /км | 01:12:41 |
|
22 фев в 13:18:20
И обратно😂✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:47 /км | 01:00:51 |
|
22 фев в 13:16:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 05:39 /км | 01:00:33 |
|
21 фев в 14:00:30
Горки. Это вам не по"дорожке ноги переставлять😥✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.46 км | 05:43 /км | 02:14:20 |
|
Эт точно! Отличный темп!
19 фев в 13:54:04
После + наступил-. В черте города "катушка. Тренил по лыжной трассе. Но и здесь скользко. Один раз прилёг 😩😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 05:53 /км | 01:30:41 |
|
Сергей, начинаются "качели", берегите себя!
Спасибо Виктор. Заживёт Бог даст.
18 фев в 12:39:15
Меньше"капусты-выше темп😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 05:23 /км | 01:24:03 |
|
16 фев в 12:55:00
Красивые цыферки😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:41 /км | 58:58 |
|
Ну сама пробежка супер!
15 фев в 13:34:15
Часть по буранке, часть по зимнику 😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 05:37 /км | 02:01:11 |
|
14 фев в 13:42:48
Нашёл где скользко и не очень😂✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.24 км | 05:37 /км | 02:16:20 |
|
Пипец глянец! Круто!
Ага вся дорога, деревенская такая,. По краю возле бортик ещё ничего. А на спусках, думаешь, где мои лыжи😂
11 фев в 12:34:34
Сибирский сюрприз😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.54 км | 05:25 /км | 01:18:49 |
|
Главное, чтобы не скользко!
Да. Виктор теперь гололед. По утрам за 20,днем - 10.2дня курю, может при сыплет.. 😂✌️
Эхх, ломаться не стоит, надо потерпеть.
10 фев в 12:24:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:31 /км | 01:07:27 |
|
9 фев в 12:45:55
Горки в среднем темпе😥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.22 км | 05:39 /км | 01:42:58 |
|
А пульс замечательный, браво!
Виктор, все по самочувствие, гаджетам не доверяю🤷♂️
Да, слышать и чувствовать свой организм очень важно!
8 фев в 12:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:58 /км | 01:06:38 |
|
6 фев в 13:27:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.09 км | 05:55 /км | 01:41:15 |
|
5 фев в 12:55:24
Сегодня по "буранке😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:43 /км | 01:33:16 |
|
Надеюсь не сильно разрыхлили снег! Я по лесу бегал, так увяз после снегоходов, там, где было плотно в предыдущий забег, стало очень рыхло, я тогда не сумел даже бежать. темп 11мин/км был. А тут темпище!
Подмерзает. Ночью-25,днем-10.В выходные много буранщиков, взрыхляют. А вообще это русло реки Уса.
4 фев в 12:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 05:20 /км | 01:10:43 |
|
3 фев в 12:44:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 05:26 /км | 01:07:22 |
|
2 фев в 12:51:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:28 /км | 01:22:10 |
|
31 янв в 12:58:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 05:29 /км | 01:12:46 |
|
Отличный результат!
Спасибо Анастасия😁✌️
30 янв в 13:19:33
Снова по лыжной трассе😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.18 км | 06:04 /км | 02:02:39 |
|
Трасса широкая, здОрово, можно побегать.
Да, Виктор широко, и все равно стараешься по обочине, чтобы лыжникам ям не наделать. 🤷♂️
Ох, да, лыжню хочется сохранить и по лесу побегать....
В прошлом году, местные скайранеры, организовывали трейл по трассе, может и в этом будет. Готовимся😁✌️
29 янв в 12:24:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 05:37 /км | 01:02:25 |
|
28 янв в 12:49:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.33 км | 05:46 /км | 01:22:51 |
|
25 янв в 12:33:29
Пробовал по следу бурана. Рыхло, километра 3-4 в районе 9минут.Пришлось вернуться на замёрз шую дорогу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:25 /км | 01:07:02 |
|
О. Сергей, не переусердствуй, sugrob-ing вещь коварная, я до сих пор восстанавливаюсь после рыхлятины по колено! Классно побегано!
Для этого в понедельник выходной от бега. Силовая дома, с собственным телом.
Виктор! Скорейшего выздоровления
Сасибо, уже вкатывась!
24 янв в 14:04:16
По лыжной трассе😥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 06:06 /км | 02:04:11 |
|
Красота обалденная! Вот ради таких видов стоит уходить в лес!
Да. Особенно если ты бывал здесь лет 40 назад😁✌️
Но деревья тогда не были такими Большими😁
23 янв в 12:35:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:32 /км | 01:01:12 |
|
22 янв в 13:05:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 05:46 /км | 01:35:41 |
|
21 янв в 12:29:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.78 км | 05:50 /км | 01:08:46 |
|
20 янв в 13:56:52
Забегания в горку по1800/4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 05:43 /км | 02:11:51 |
|
На диаграмме хороши горки! Классно!
18 янв в 14:33:52
-27 нет плохой погоды, есть плохая одежда😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.22 км | 05:43 /км | 02:24:17 |
|
16 янв в 12:17:35
Из за мороза пришлось сократить. 😭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 05:52 /км | 01:05:19 |
|
-28.(3пары носков, 2 бафа, шапочка 1,теробелье,штаны болоньевые утепленные, курточка софтшел, горнолыжные рукавицы, хоки-колом) а в основном всё норм😁✌️
15 янв в 12:10:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.68 км | 05:37 /км | 01:22:38 |
|
14 янв в 12:57:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.82 км | 05:47 /км | 01:20:09 |
|
13 янв в 12:49:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 06:21 /км | 01:42:37 |
|
11 янв в 12:57:47
Сегодня по старой технологической дороге.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.85 км | 05:48 /км | 01:49:38 |
|
10 янв в 13:07:27
Тоже "коня своеобразного 😂 бегал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.70 км | 05:58 /км | 01:51:40 |
|
Сергей, хорошая длительная. Конь такой интересный нарисовался, жаль только ноги не получились)
Это по дороге. А ноги в лесу. Там снегу в пояс. Пусть водоплавающий будет😂✌️
Морской конёк.
9 янв в 13:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 05:37 /км | 01:08:53 |
|
8 янв в 13:22:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 05:26 /км | 01:01:26 |
|
Загрузка...