8 июл в 21:58:25
Еле заставила себя пойти на вечернюю пробежку, если бы не цель марафона, то забила бы, но обещание передать собой, заставил поднять опу и пойти на стадион.
На 4 км сильнее начало болеть колено, послушала тело, и не стала дальше борщить.
Тише едешь, дальше будешь…
Все равно я молодец!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:11 /км | 16:47 |
|
6 июл в 9:44:17
После вчерашней тренировки ног, тяжел было заниматься, но утром специально встала пораньше, позанималась йогой в качестве разминки и утром пока не так сильно жарко, сходила на пробежку перед выездом в другой город на выходные)
И видимо побила свой личный рекорд))
Всем лёгких ног( теперь мое новое выражение)) и отличного настроения друзья!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 03:14 /км | 20:03 |
|
Здравствуйте, судя по неадекватным цифрам и рисунку треку, в том месте где вы бегает, явно "глушилка" gps-сигнала работает.
Да вы правы, так и есть
Какой у тебя крутой темп 🔥🚀
Фига ты, крутая!!!☆
4 июл в 22:32:36
Ура! Успела побить свой рекорд в 5 км! Перед грозой, даже побила рекорд за время, пробежала этот отрезок за короткое для меня время, мотивацией быстрей бегать было черное небо и сверкающая вдали молния, но я успела выполнить намеченную цель!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 04:32 /км | 23:36 |
|
3 июл в 20:34:45
Сегодня я на дорожке в зале, экспериментирую с показателями км.
Моя вторая тренировка в рамках забега ✔️
Если не красное лицо, 🥵 значит не бегал 😂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 03:52 /км | 14:22 |
|
2 июл в 15:09:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:14 /км | 24:56 |
|
Загрузка...