Хлопотов Константин
| 3 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Тагил |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 59 (445.9 км.) |
| События: | 4 |
29 ноя 2023 г. в 11:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:56 /км | 42:20 |
|
29 ноя 2023 г. в 11:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:56 /км | 42:20 |
|
27 ноя 2023 г. в 13:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 07:19 /км | 01:52:05 |
|
27 ноя 2023 г. в 13:45
Можно и побегать пока тепло и солнечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 07:19 /км | 01:52:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2023 г. в 15:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 06:29 /км | 01:40:26 |
|
22 ноя 2023 г. в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 06:29 /км | 01:40:26 |
|
20 ноя 2023 г. в 18:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:40 /км | 01:55:01 |
|
20 ноя 2023 г. в 18:46
Медленный бег. Удерживал пульс 140
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:40 /км | 01:55:01 |
|
18 ноя 2023 г. в 12:03
Медленный бег с низким пульсом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 09:30 /км | 01:34:06 |
|
18 ноя 2023 г. в 11:53
Очень медленный бег. Пытался удержать пульс ниже 130. Не удалось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 09:30 /км | 01:34:06 |
|
16 ноя 2023 г. в 12:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.82 км | 05:47 /км | 01:25:47 |
|
16 ноя 2023 г. в 11:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.82 км | 05:47 /км | 01:25:47 |
|
14 ноя 2023 г. в 17:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 05:56 /км | 01:37:19 |
|
14 ноя 2023 г. в 17:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 05:56 /км | 01:37:19 |
|
12 ноя 2023 г. в 15:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:01 /км | 01:30:23 |
|
12 ноя 2023 г. в 15:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:01 /км | 01:30:23 |
|
10 ноя 2023 г. в 13:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:10 /км | 01:32:40 |
|
10 ноя 2023 г. в 13:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:10 /км | 01:32:40 |
|
8 ноя 2023 г. в 13:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:57 /км | 01:29:28 |
|
8 ноя 2023 г. в 13:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:57 /км | 01:29:28 |
|
6 ноя 2023 г. в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:34 /км | 01:25:34 |
|
6 ноя 2023 г. в 11:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:34 /км | 01:25:34 |
|
5 ноя 2023 г. в 17:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:01 /км | 21:14 |
|
5 ноя 2023 г. в 17:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:01 /км | 21:14 |
|
4 ноя 2023 г. в 14:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 05:51 /км | 01:16:51 |
|
4 ноя 2023 г. в 14:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 05:51 /км | 01:16:51 |
|
1 ноя 2023 г. в 16:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:12 /км | 01:20:48 |
|
31 окт 2023 г. в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:46 /км | 57:54 |
|
29 окт 2023 г. в 16:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:10 /км | 26:44 |
|
29 окт 2023 г. в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:55 /км | 59:56 |
|
24 окт 2023 г. в 17:04
Первый снег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:26 /км | 01:06:25 |
|
23 окт 2023 г. в 14:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 05:49 /км | 25:08 |
|
21 окт 2023 г. в 15:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:17 /км | 01:21:45 |
|
20 окт 2023 г. в 19:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 05:49 /км | 24:52 |
|
17 окт 2023 г. в 17:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.79 км | 06:02 /км | 59:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 окт 2023 г. в 15:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 05:19 /км | 22:41 |
|
13 окт 2023 г. в 12:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:14 /км | 01:21:07 |
|
12 окт 2023 г. в 15:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:46 /км | 34:45 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 окт 2023 г. в 10:51
Утренняя пробежка с семьёй
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 06:24 /км | 01:18:22 |
|
9 окт 2023 г. в 12:10
Ловлю моменты без дождей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:19 /км | 01:22:13 |
|
7 окт 2023 г. в 11:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 05:52 /км | 44:42 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 окт 2023 г. в 13:22
Впервые полные 3 круга
Рудник-Ольховка !!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:09 /км | 01:20:01 |
|
4 окт 2023 г. в 16:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:18 /км | 01:03:10 |
|
3 окт 2023 г. в 9:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:06 /км | 26:25 |
|
30 сен 2023 г. в 17:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:48 /км | 34:33 |
|
29 сен 2023 г. в 9:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 06:19 /км | 54:42 |
|
27 сен 2023 г. в 16:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 06:21 /км | 01:03:32 |
|
26 сен 2023 г. в 20:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:00 /км | 38:11 |
|
25 сен 2023 г. в 8:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 06:15 /км | 54:07 |
|
23 сен 2023 г. в 19:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:04 /км | 30:35 |
|
