29 сен 2023 г. в 9:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 07:20 /км | 01:12:09 |
|
27 сен 2023 г. в 10:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:09 /км | 01:12:10 |
|
26 сен 2023 г. в 10:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:57 /км | 01:21:37 |
|
25 сен 2023 г. в 10:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 07:38 /км | 01:11:31 |
|
22 сен 2023 г. в 16:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:32 /км | 41:35 |
|
21 сен 2023 г. в 16:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 06:26 /км | 40:32 |
|
20 сен 2023 г. в 9:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:36 /км | 40:42 |
|
17 сен 2023 г. в 9:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 07:55 /км | 01:21:54 |
|
15 сен 2023 г. в 8:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:33 /км | 01:08:01 |
|
13 сен 2023 г. в 12:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 08:18 /км | 01:11:11 |
|
11 сен 2023 г. в 11:23
Тяжело было сегодня бежать. Как в первый раз. Перерыв был большой. Около недели. То дожди, то смены, то выборы, охрана. Времени катастрофически не хватает хотя бы просто поспать. Уже с ног валимся😞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:50 /км | 43:25 |
|
3 сен 2023 г. в 18:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 06:59 /км | 48:46 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
2 сен 2023 г. в 17:14
Был большой перерыв между пробежками ввиду погоды, тяжеловато начинать сначала 😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 08:05 /км | 01:04:04 |
|
24 авг 2023 г. в 21:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 06:58 /км | 01:15:02 |
|
15 авг 2023 г. в 19:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:57 /км | 36:37 |
|
2 авг 2023 г. в 19:02
Сегодня я после ночной смены, немного поспала и на вечернюю пробежку. Жарко, да и солнце слепит, но я это сделала! Поставила себе цель и добилась её! Кто молодец? Я молодец!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 06:33 /км | 29:00 |
|
30 июл 2023 г. в 5:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:42 /км | 27:17 |
|
28 июл 2023 г. в 5:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:32 /км | 27:47 |
|
27 июл 2023 г. в 21:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.76 км | 07:29 /км | 35:40 |
|
26 июл 2023 г. в 5:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 07:19 /км | 32:33 |
|
25 июл 2023 г. в 19:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 07:07 /км | 31:24 |
|
24 июл 2023 г. в 5:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:32 /км | 26:38 |
|
23 июл 2023 г. в 6:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 06:42 /км | 27:24 |
|
22 июл 2023 г. в 19:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 07:00 /км | 29:50 |
|
16 июл 2023 г. в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:41 /км | 21:45 |
|
15 июл 2023 г. в 5:50
Сегодня бежалось с напарником 🐶довольно легко. Всем доброго утра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:10 /км | 22:10 |
|
14 июл 2023 г. в 5:57
Очень тяжело бежать по лесопосадке после ночного противного дождя, и дорожки размолвки и трава очень высокая местами и мокрая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:25 /км | 20:45 |
|
13 июл 2023 г. в 5:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:57 /км | 21:01 |
|
12 июл 2023 г. в 5:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:50 /км | 21:32 |
|
11 июл 2023 г. в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:26 /км | 23:25 |
|
10 июл 2023 г. в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:04 /км | 22:22 |
|
9 июл 2023 г. в 20:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 07:05 /км | 22:34 |
|
8 июл 2023 г. в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 06:46 /км | 19:07 |
|
7 июл 2023 г. в 20:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 06:41 /км | 18:23 |
|
6 июл 2023 г. в 20:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:10 /км | 16:03 |
|
4 июл 2023 г. в 20:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:23 /км | 18:37 |
|
3 июл 2023 г. в 5:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 07:03 /км | 20:55 |
|
Адель добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июл 2023 г. в 21:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:03 /км | 17:42 |
|
