От заката до рассвета) вечером прогулка по холмам, утром пробежка... И всё бы прекрасно. Только вот в три часа дня я ооооочень хочууууу спааатьььь.... Хр....

Утренняя разминка. Люблб, мконоа много людей на тренировке) веселее сразу

Вечерний "бантик" 🎀

Привет, ребятушки 🤗 соскучилась!!! Целую неделю приходила в себя после, как мне показалось, относительно лёгкого забега... Что-то пробовала тренировать потихоньку, ходила на массаж, чилила в бане, но боль в коленях и стопах упорно возвращались. Сегодня первый раз боли были по-минимуму, ноги несли легко, перестала задыхаться, ура! Теперь я понимаю, почему ребята так часто желают друг другу после забегов восстановления) всем отличного восстановления, ребятушки, без болей, сложностей и последствий!

Привет, ребятушки. В субботу приняла участие в сравнениях в формате Бэкъярд, "гонка без финиша " первый раз участвовала в таких соревнованиях, не знала чего ожидать, была приятно удивлена тем, что смогла продержаться 58 км, и стала в итоге третьей по девочкам. Удивительно, но силы были ещё, побоялась рисковать, переживала, что отвалятся колени. Жаль, соревнования проходили далеко за городом, в чистом поле, где плохо ловили интернет и навигация, мои подвиги остались не зафиксированными и подгрузить сюда их не выйдет. Ну да ладно. По прошествии трех дней сегодня первый раз выползла на пробежку, самочувствие ещё среднее, ещё не полностью восстановились колени, есть болевые в стопах. Поэтому пока потихоньку вливаюсь. Нормально поработали. Всем, кто ещё такой формат не пробовал - советую. Очень интересные ощущения 👍👍👍👍

Утренняя разминка.