1132
Профи - 300 км
28 июн в 20:20:50
Приболела. Второй день не выходит нормально побегать. Ноги ватные. В любом случае, пробежка в 1 медленный км все равно является пробежкой😄😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 08:46 /км | 12:06 |
|
27 июн в 8:43:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 07:47 /км | 19:01 |
|
26 июн в 20:48:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 07:02 /км | 02:00:10 |
|
25 июн в 9:40:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 07:25 /км | 01:15:28 |
|
24 июн в 12:55:31
Разминка перед силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:12 /км | 37:05 |
|
23 июн в 19:34:36
23-й день ежедневного бега. Сегодня плохо себя чувствую. Побегать смогла только 20 минут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 08:10 /км | 20:02 |
|
22 июн в 21:04:21
Продолжаю восстановление ноги после перелома. В этом месяце у меня рекорд по обьему (за этот год)
Тут удается опубликовать далеко не всю свою беготню)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 07:40 /км | 01:30:21 |
|
21 июн в 19:48:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:25 /км | 01:14:44 |
|
20 июн в 21:53:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 07:25 /км | 20:55 |
|
20 июн в 21:50:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 07:07 /км | 19:32 |
|
19 июн в 9:28:36
По факту час. Очень душно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 07:05 /км | 31:21 |
|
18 июн в 21:49:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:06 /км | 41:52 |
|
18 июн в 21:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:09 /км | 16:18 |
|
17 июн в 19:57:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:53 /км | 01:12:04 |
|
16 июн в 22:44:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 07:19 /км | 01:51:29 |
|
14 июн в 11:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:16 /км | 37:20 |
|
13 июн в 21:55:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 07:09 /км | 26:42 |
|
13 июн в 10:57:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:42 |
|
12 июн в 19:20:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:29 /км | 39:16 |
|
11 июн в 22:01:17
РБ-20 мин., 3/3 *3 ., 400*1 ., 200*1 ЗБ-20 мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 07:35 /км | 52:34 |
|
11 июн в 10:37:47
Утренняя жаркая 5-ка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:49 /км | 35:36 |
|
Соседи приветствую 🤝
9 июн в 21:38:05
Пробежка в ливень )Лишь примерно на 90 минутке наконец-то выглянуло солнце и я к концу пробежки смогла даже немного высохнуть )))Дождь кстати люблю)Атмосферно провела время))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.07 км | 07:28 /км | 02:30:06 |
|
8 июн в 19:50:30
Подготовка к ультрамарафону идет полным ходом. В конце года , меня ждут 100 км и я сейчас большую часть свободного времени трачу на подготовку к этому масштабному событию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 07:26 /км | 42:38 |
|
8 июн в 9:15:34
Бег по горочкам )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:49 /км | 01:28:50 |
|
7 июн в 21:44:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:25 /км | 35:08 |
|
7 июн в 20:47:18
Бег в жару -величайшее из удовольствий , особенно в сочетании с gps , который не хочет фиксировать все километры моих стараний)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:51 /км | 39:26 |
|
Да, жара 🥵 и бег точно удовольствие 😂🤝
6 июн в 21:56:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 07:32 /км | 02:01:41 |
|
5 июн в 21:20:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:54 /км | 01:11:19 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 июн в 22:02:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:43 /км | 01:07:13 |
|
Мы всё ещё ждём Вас 😊🚀 worldrun.online
2 июн в 22:21:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 07:24 /км | 35:34 |
|
Юстина, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Юстина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июн в 22:10:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.80 км | 07:35 /км | 02:00:03 |
|