0319
Профи - 400 км
31 янв в 21:57:11
Итоги января - 518 км 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.76 км | 06:08 /км | 01:36:43 |
|
Музыченко Владимир
8 место в мировом рейтинге WorldRun за январь 😇
Бекетов Константин
Володя, супер 🤝🏃♂️😇🙏💪
Музыченко Владимир
Спасибо, Костя 👍🤗
31 янв в 4:57:46
20 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 05:45 /км | 01:56:29 |
|
31 янв в 4:56:51
15 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.34 км | 05:58 /км | 01:31:42 |
|
28 янв в 1:34:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.09 км | 05:58 /км | 02:00:08 |
|
27 янв в 2:24:33
15 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 06:03 /км | 02:01:48 |
|
Ошибся..
25 янв в 23:20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.13 км | 05:51 /км | 01:34:34 |
|
24 янв в 1:50:47
Каденс - 180.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 05:34 /км | 01:26:24 |
|
24 янв в 1:49:34
Каденс - 181 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 05:27 /км | 56:32 |
|
24 янв в 1:48:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:40 /км | 34:45 |
|
22 янв в 1:32:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.33 км | 05:54 /км | 01:30:42 |
|
22 янв в 1:32:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.58 км | 05:51 /км | 01:31:14 |
|
20 янв в 3:08:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.80 км | 05:44 /км | 01:30:44 |
|
20 янв в 3:08:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.75 км | 05:49 /км | 01:31:41 |
|
18 янв в 4:36:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 05:41 /км | 01:54:17 |
|
16 янв в 22:37:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 06:17 /км | 01:35:49 |
|
16 янв в 22:36:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:51 /км | 01:01:38 |
|
16 янв в 22:36:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:39 /км | 16:40 |
|
16 янв в 22:35:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.62 км | 05:55 /км | 02:02:03 |
|
13 янв в 5:25:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.26 км | 06:03 /км | 02:02:45 |
|
12 янв в 5:46:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 06:17 /км | 02:06:57 |
|
11 янв в 0:03:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.45 км | 06:15 /км | 02:33:00 |
|
10 янв в 0:05:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.18 км | 05:51 /км | 01:58:11 |
|
10 янв в 0:05:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.47 км | 06:08 /км | 02:24:17 |
|
9 янв в 7:50:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.85 км | 06:11 /км | 02:15:10 |
|
О.. теперь вижу в веб-интерфейсе загрузку фоток
7 янв в 19:27:37
Evening Run 20 km
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.54 км | 06:02 /км | 02:04:05 |
|
6 янв в 2:00:30
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.08 км | 06:03 /км | 02:01:30 |
|
5 янв в 3:41:48
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.11 км | 06:05 /км | 02:02:24 |
|
4 янв в 4:15:02
Evening Run 20 km
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.30 км | 05:56 /км | 02:00:31 |
|
У всех, я вижу, зима, а в наших широтах - новогодняя осень...
Две недели назад у нас тоже так было, а сейчас -30😂
Ирина, -30 - это очень бодрая погода.. бр.. в минус 20 с ветерком бегал много, а вот в минус 30 еще не доводилось..
Желаю вам терпения, стойкости и здоровья 🙏 зима прям настоящая
3 янв в 4:58:04
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.32 км | 05:40 /км | 01:55:26 |
|
Уже 5 лет регулярного бега