27 апр в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.42 км | 06:44 /км | 02:50 |
|
27 апр в 17:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:50 /км | 48:25 |
|
26 апр в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.42 км | 06:44 /км | 02:50 |
|
26 апр в 13:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:10 /км | 15:41 |
|
25 апр в 10:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.21 км | 07:37 /км | 01:36 |
|
25 апр в 10:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 05:20 /км | 28:27 |
|
22 апр в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.47 км | 06:14 /км | 02:56 |
|
22 апр в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:58 /км | 14:59 |
|
20 апр в 9:16
Зарядка со старшей дочкой😻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 09:30 /км | 03:14 |
|
20 апр в 9:34
Утренник кроссик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:02 /км | 15:25 |
|
Трудовая «трешечка»!
19 апр в 17:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 05:03 /км | 05:31 |
|
19 апр в 17:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 04:53 /км | 09:52 |
|
19 апр в 17:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:02 /км | 25:18 |
|
17 апр в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 05:46 /км | 06:21 |
|
17 апр в 19:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:38 /км | 09:19 |
|
17 апр в 18:46
Сегодня делала небольшую работу
150-100-100 через трумцу (3 серии)
Надоели немного кроссы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:15 /км | 19:10 |
|
17 апр в 7:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 04:42 /км | 24:49 |
|
17 апр в 7:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.39 км | 07:21 /км | 02:52 |
|
15 апр в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.27 км | 06:43 /км | 01:49 |
|
15 апр в 18:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:59 /км | 59:56 |
|
Шустрая
13 апр в 10:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.27 км | 06:10 /км | 01:40 |
|
13 апр в 8:05
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:02 /км | 15:10 |
|
12 апр в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.16 км | 06:08 /км | 00:59 |
|
12 апр в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:36 /км | 13:51 |
|
Очень хорошая скорость🔥
Молодцы!!!
12 апр в 20:04
Сегодня было 3+3 и прыжковая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:45 /км | 14:23 |
|
Отличный спортивный день, у вас получился:-)!!!
10 апр в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.14 км | 06:47 /км | 00:57 |
|
10 апр в 17:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:21 /км | 05:25 |
|
10 апр в 17:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 04:17 /км | 13:18 |
|
9 апр в 20:02
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.24 км | 06:48 /км | 01:38 |
|
9 апр в 17:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:32 |
|
Добрая пробежка!!!:-)
8 апр в 12:08
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.54 км | 05:27 /км | 02:57 |
|
8 апр в 12:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:51 /км | 24:43 |
|
6 апр в 10:04
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.21 км | 07:03 /км | 01:29 |
|
6 апр в 10:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:12 /км | 31:21 |
|
5 апр в 18:48
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.18 км | 08:14 /км | 01:29 |
|
5 апр в 18:56
6 по 100 через трусцу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 06:52 /км | 11:17 |
|
5 апр в 17:01
Погодка у нас жесть
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:31 /км | 13:40 |
|
3 апр в 18:19
4 по 800 в горку через трусцу 800 м и плюс 200 м
Ну и до дома заминка 1.5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:13 /км | 44:47 |
|
3 апр в 17:12
Разминка перед работой 4 по 800 +200 м в горку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 04:48 /км | 09:43 |
|
2 апр в 19:06
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.26 км | 07:14 /км | 01:53 |
|
2 апр в 19:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 04:45 /км | 14:50 |
|
1 апр в 18:05
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.16 км | 08:51 /км | 01:25 |
|
1 апр в 18:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:50 /км | 53:18 |
|
30 мар в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:09 /км | 15:31 |
|
29 мар в 18:30
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.17 км | 07:56 /км | 01:21 |
|
29 мар в 18:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 05:11 /км | 38:22 |
|
28 мар в 9:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 05:03 /км | 16:47 |
|
28 мар в 9:56
Трусца
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 06:28 /км | 02:12 |
|
27 мар в 17:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.38 км | 07:22 /км | 02:48 |
|
27 мар в 15:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:47 /км | 14:27 |
|
