Все пробежки пользователя Тремаскина Алла
13 мая в 16:08:24
Традиционно вечерняя пробежка! Вечером на озере по особенному! Бежишь и любуешься этой красотой вокруг!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:16 /км | 43:56 |
|
Андрей Липкин
Главное не спотыкнуться, пока любуешься.😊
Тремаскина Алла
Это точно!!! 🏃♀️😂😂😂
11 мая в 6:13:17
Эстафета часть вторая Победный забег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 05:59 /км | 27:39 |
|
11 мая в 6:10:58
Эстафета Победный забег г.Владивосток!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:51 /км | 23:36 |
|
11 мая в 6:09:16
Эстафета Победный забег г.Владивосток
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:51 /км | 23:36 |
|
7 мая в 15:26:48
Сегодня по плану тренировка в зале, (обычно без бега) но тренер сделал небольшую пробежку по городу, чему была очень рада! Город у нас со множеством спусков и подьемов, поэтому мы бодро спустились и не легок был подъём!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 07:16 /км | 21:33 |
|
Уважаемая Алла, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
4 мая в 7:23:54
Субботняя пробежка по острову Русский, маршрут с плавнымм спусками и подъемами, после пробежки искупалась.... водичка освежающая))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:33 /км | 01:09:44 |
|
30 апр в 7:35:29
Последний апрельский день! Всем здоровья и добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:23 /км | 32:43 |
|
30 апр в 7:33:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:23 /км | 32:43 |
|
27 апр в 9:00:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:35 /км | 33:39 |
|
27 апр в 8:57:44
Утренняя пробежка, весна, теплеет с каждым днём! Пора переходить на сопочки))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:35 /км | 33:39 |
|
26 апр в 7:57:02
Всем бег! Здоровья и бодрости!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:30 /км | 32:40 |
|
Как красиво 😍
25 апр в 9:22:41
Вокруг озера в медленном темпе, ориентируюсь на пульс не привышать 138, но пока ещё даётся сложно....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:56 /км | 48:42 |
|
20 апр в 14:42:52
Трейл на о.Русском г.Владивосток, Влоошиловская батарея! Два жестких подъёма , где бежать было невозможно! Но мы все справились 💪🏃♂️🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 07:00 /км | 01:02:35 |
|
17 апр в 16:06:15
Продолжение вечерней пробежки))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:17 /км | 14:38 |
|
Алла, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
17 апр в 16:03:24
Хотела добежать до озера по объездной дороге, но дойдя до ж/д виадука передумала т.к. очень пыльно от машин.... побежала к морю)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.87 км | 07:08 /км | 20:30 |
|
13 апр в 14:12:49
Космический трейл! В честь дня Комонавтики!🚀💪🏃♀️ 10 -км по пересеченнной местности!🌄 Что-то ещё не восстановилась, бежать было тяжеловато...., но справилась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 06:07 /км | 01:05:13 |
|
11 апр в 14:31:20
Сегодня вечерняя пробежка,в спокойном темпе, но пульс все равно средний 144 уд/мин.... эх...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:08 /км | 50:41 |
|
6 апр в 13:39:45
Уссури трейл-весна! В Приморском крае! Из 55 человек женщин на дистанции 7 км трейла, 8-е место... результатом я доволна ))) было не легко 💪🏃♀️😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 06:20 /км | 43:00 |
|
Молодцы!!! По себе знаю, как терпеть на соревнованиях…
Добрый день, Алла! Забегайте к нам в клуб: worldrun.online
Нам очень не хватает вашего километража.😊
3 апр в 14:48:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:14 /км | 31:55 |
|
3 апр в 1:52:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:10 /км | 31:17 |
|
Загрузка...