1338
Любитель - 200 км
29 сен 2023 г. в 13:07:59
Разминка,5×400, заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 06:04 /км | 52:04 |
|
28 сен 2023 г. в 15:32:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:50 /км | 54:44 |
|
27 сен 2023 г. в 16:13:18
До 125
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 06:49 /км | 50:01 |
|
26 сен 2023 г. в 21:51:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:03 /км | 36:08 |
|
26 сен 2023 г. в 21:49:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:00 /км | 06:00 |
|
26 сен 2023 г. в 18:05:25
5 макс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:26 /км | 22:19 |
|
25 сен 2023 г. в 14:21:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:59 /км | 01:10:34 |
|
24 сен 2023 г. в 17:44:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:32 /км | 01:15:28 |
|
23 сен 2023 г. в 16:28:59
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 05:47 /км | 01:39:35 |
|
22 сен 2023 г. в 22:29:13
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 06:44 /км | 10:43 |
|
22 сен 2023 г. в 22:29:03
10 макс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:42 /км | 47:12 |
|
20 сен 2023 г. в 19:04:34
Темповые отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:58 /км | 01:17:55 |
|
19 сен 2023 г. в 11:14:30
Дома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:10 /км | 01:02:03 |
|
16 сен 2023 г. в 15:00:05
До свидания Новороссийск, буду скучать 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 06:21 /км | 01:35:33 |
|
15 сен 2023 г. в 18:50:15
Бег 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:24 /км | 32:15 |
|
15 сен 2023 г. в 18:50:24
Заминка в горку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 06:16 /км | 11:46 |
|
15 сен 2023 г. в 18:50:03
Бег 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:20 /км | 31:57 |
|
14 сен 2023 г. в 15:29:08
Тренировка (утро)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 06:25 /км | 01:19:37 |
|
13 сен 2023 г. в 13:15:19
Заминка в горку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 07:27 /км | 17:33 |
|
13 сен 2023 г. в 13:15:10
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:32 /км | 55:33 |
|
12 сен 2023 г. в 16:12:07
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.11 км | 06:38 /км | 01:46:55 |
|
11 сен 2023 г. в 11:56:14
В подъём заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 07:06 /км | 19:51 |
|
11 сен 2023 г. в 11:56:03
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:29 /км | 06:30 |
|
11 сен 2023 г. в 11:55:49
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:40 /км | 45:53 |
|
9 сен 2023 г. в 10:21:44
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:51 /км | 48:10 |
|
7 сен 2023 г. в 15:38:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:11 /км | 01:02:02 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Благодарю!!!
6 сен 2023 г. в 14:37:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:13 /км | 52:26 |
|
5 сен 2023 г. в 14:14:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:58 /км | 59:53 |
|
5 сен 2023 г. в 14:01:24
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:26 /км | 32:22 |
|
5 сен 2023 г. в 7:19:52
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:22 /км | 32:15 |
|
2 сен 2023 г. в 9:30:37
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:04 /км | 24:26 |
|
2 сен 2023 г. в 9:30:47
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.10 км | 05:33 /км | 02:19:22 |
|
Это, Вы так на работу рванули😊круто 🔥🔥🔥вот это темп 💪
До работы чуть ближе