1648
Элита - 400 км
24 ноя в 20:56:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.05 км | 04:47 /км | 01:36:10 |
|
23 ноя в 20:55:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 04:44 /км | 01:13:01 |
|
21 ноя в 10:18:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:03 /км | 40:40 |
|
Макс, 🔥🔥🔥
Да все как обычно, работаем по тихонько
20 ноя в 18:29:26
Сегодня пробежка минимальная, отдохнул немного и вперед дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.76 км | 04:41 /км | 01:14:03 |
|
Ничего себе минимальная!💪🎉
17 ноя в 13:56:32
Погодка очень радует нас ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.72 км | 04:57 /км | 01:17:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 ноя в 19:36:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 04:40 /км | 01:13:17 |
|
15 ноя в 9:36:52
Сегодня часы тупили
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 03:48 /км | 46:54 |
|
13 ноя в 11:50:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 05:28 /км | 42:52 |
|
Отлично👍💯🔥
13 ноя в 11:50:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.65 км | 05:05 /км | 01:19:38 |
|
Макс, 🔥🔥🔥🔥
11 ноя в 17:54:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 06:42 /км | 01:24:05 |
|
Максим, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
10 ноя в 20:13:07
Сегодня у нас была Эстафета, участвовало 6человек, в нашей команде было 3мальчика и 3девочки. ИЗ 25Команд заявившихся, мы заняли 13 место🥉. Бежал по грунту, ноги забились очень. Но мне понравилось 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 04:19 /км | 46:17 |
|
8 ноя в 18:22:58
Готовимся к воскресенью, у нас будет в Ростове эстафета
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:52 /км | 53:45 |
|
7 ноя в 15:44:24
Чуток сегодня отработал, пока позволяет погодка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.83 км | 04:48 /км | 01:30:30 |
|
6 ноя в 10:49:13
Утренная ранная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 04:30 /км | 40:47 |
|
6 ноя в 10:47:57
Немного пробежался, холодает понемногу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.55 км | 04:52 /км | 01:01:08 |
|
4 ноя в 20:48:00
Осень наступает🍂листья желтеют,опадают, ветер возле моря и небольшой дождик 🌦️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.18 км | 04:48 /км | 01:08:14 |
|
3 ноя в 12:48:29
Погодка радует на юге☀️пробежка+спорт площадка поработал, возле моря замечательно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.02 км | 04:34 /км | 01:27:10 |
|
2 ноя в 8:43:43
Сегодня тепло но ветрено было возле моря
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 05:35 /км | 47:11 |
|
1 ноя в 13:12:03
Новый месяц стартовал, для себя новые вызовы, сегодня спорт площадка+пробежка, 1ноября а погодка великолепная просто
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 04:56 /км | 54:25 |
|
