29 сен в 13:58:36
Крайняя тренеровка сентября. Цель в 200 км достигнута.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 05:29 /км | 01:05:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен в 19:01:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 04:59 /км | 56:31 |
|
24 сен в 21:21:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.38 км | 05:06 /км | 01:23:43 |
|
22 сен в 22:03:24
На горах появился снег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.75 км | 04:59 /км | 01:23:44 |
|
21 сен в 11:23:54
Забег "КРОСС НАЦИИ" 10 КМ за 45мин 42 сек. и 4 км разминка заминка 🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.32 км | 04:59 /км | 01:11:35 |
|
19 сен в 21:02:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 05:18 /км | 01:20:51 |
|
17 сен в 20:43:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.34 км | 04:46 /км | 01:13:18 |
|
15 сен в 20:33:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 04:54 /км | 01:14:00 |
|
12 сен в 21:03:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 04:57 /км | 01:14:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 сен в 21:07:12
Вечерняя тренировка на городском стадионе. Средний темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 04:56 /км | 01:15:21 |
|
8 сен в 21:27:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 05:09 /км | 01:03:06 |
|
6 сен в 8:12:56
Утро. Рассвет. Осенние туманчики. Бег по дороге в аэропорт. Тишина. Воздух напитан ароматом листвы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.49 км | 05:18 /км | 01:06:24 |
|
3 сен в 21:40:23
Скоростная тренеровка по бегавой дорожке стадиона. Длинна круга 440 м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.33 км | 04:40 /км | 01:11:35 |
|
2 сен в 21:59:31
Бег по дороге с асфальтовым покрытием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 05:06 /км | 01:22:09 |
|
Артём, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, великим Шуфутиновым днём и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...