Закусилова Александра
| 1 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новокузнецк |
| Возраст: | 28 |
| Активности: | 19 (64 км.) |
| События: | 7 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
17 апр в 15:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 07:56 /км | 30:21 |
|
8 апр в 17:01
Открыла сезон 2024🫶🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 08:09 /км | 28:58 |
|
28 авг 2023 г. в 17:47
Вечерняя прогулка шикарно, на улице мало людей, приятный ветер, в наушниках крутые песни 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:03 /км | 24:47 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 авг 2023 г. в 8:24
Субботняя пробежка 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:09 /км | 21:41 |
|
24 авг 2023 г. в 16:56
Кто молодец? Я молодец ✊🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:18 /км | 33:20 |
|
21 авг 2023 г. в 16:44
После недельного перерыва снова в строй , обязательно хочу выполнить норматив марафона ✊🏼 всю прошлую неделю лил сильный дождь , плюс готовились ко дню рождения мужа. Ну а сейчас , когда погода нормализовалось , стало бегать куда приятнее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:10 /км | 25:15 |
|
12 авг 2023 г. в 9:15
Сегодня был быстрый бег 🙌🏼 записалась еще на пробежку в честь дня физкультурника. Пробежка была на славу 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:19 /км | 19:05 |
|
12 авг 2023 г. в 9:00
I did it 🫸🏻✊🏼🫶 с днем физкультурника💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:19 /км | 19:05 |
|
9 авг 2023 г. в 16:55
Увеличила дистанцию, работаю над темпом. Кайфую от бега 😍🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:09 /км | 36:54 |
|
8 авг 2023 г. в 16:42
Сегодня нужно было полить теплицу на даче, поехали с мужем , попросила остановить в нескольких километрах, пока он поливал -я благополучно добежала 🤣😅 совместила приятное с полезным 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:14 /км | 21:48 |
|
7 авг 2023 г. в 16:46
Сегодня было трудновато бежать , но я это сделала 🙌🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:28 /км | 24:00 |
|
4 авг 2023 г. в 11:13
Начинаю входить в режим 🙌🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:17 /км | 22:49 |
|
2 авг 2023 г. в 16:03
Это мой второй забег , после трех недельного перерыва- снова в строй. На этот раз решились с подругой на ультрамарафон.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:59 /км | 21:50 |
|
2 июл 2023 г. в 13:08
Сегодня было очень жарко бегать , но я закрыла неделю , пробежав чуть больше 21км, горжусь собой ☺️ сегодня смогла ускорить темп 👌 в награду - пионы 😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:43 /км | 28:22 |
|
1 июл 2023 г. в 17:56
Вчера не удалось побегать , но сегодня наверстала упущенное 🙌🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:45 /км | 40:50 |
|
29 июн 2023 г. в 17:38
Сегодня вместо привычных уже 3-х км пробежала 4,5км, так как вчера погода не дала нормально побегать 🧐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 07:41 /км | 34:46 |
|
28 июн 2023 г. в 17:40
К сожалению пробежку прервал ливневый дождь с градом . Промокли с подругой насквозь , зашли в ближайшее кофе согреться и пойти по домам, надеюсь завтра погода не подведет ✊🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:04 /км | 08:29 |
|
Молодцы, что вообще бегали
27 июн 2023 г. в 17:03
Второй день - полет нормальный 👋🏼 ощущение приятной усталости ☺️ кайф, мозг отключается - получается некий отдых от суеты дел и работы .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:05 /км | 21:22 |
|
Александра добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
27 июн 2023 г. в 10:01
Первый день марафона прошел на ура, над темпом буду работать ! Такой марафон дает дополнительный толчок к бегу на постоянной основе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:04 /км | 22:17 |
|
