Краскова Екатерина

12 8
Подписчики Подписки
Город: Новый Уренгой
Возраст: 34
Активности: 47 (238.12 км.)
События: 5
Побежала туда, где снег не почистили🤪 и кардио быстро превратилось в силовую😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.64 км 07:54 /км 44:36  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Продолжаю свои разговоры с пульсом😅 Что-то мы с ним никак не договоримся. Бегу на дорожке на 7.5 (и фиг знает сколько это по скорости? 😜), чтобы сохранить пульс 140. Ощущение, что пешком иду, но нет, бегуууу😅
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 08:37 /км 34:28  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
У тебя хоть 140, я со своим вообще не дружу
Так ты его и не контролируешь😜я ж прям специально ну ооочень медленно бегу и смотрю чего там с пульсом😅
Да как то не могу я очень медленно сейчас бегать, замёрзнешь на улице 🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.06 км 08:44 /км 26:45  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
-17°, ощущается как -27°.Ветер 27км/ч. Короче, мороз потихоньку крепчает, но телу пока жарко💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.68 км 07:17 /км 41:25  Загрузка от 16.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Сегодня была беговая дорожка. 🙃
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
4.23 км 08:45 /км 37:01  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
-13, ощущается как -21🌬 То ползу против ветра, то лечу по ветру😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:36 /км 53:13  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Екатерина добрый день 🌹 Добро пожаловать в наш беговой клуб Ямал! Будем рады видеть Вас в наших рядах 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.43 км 07:10 /км 38:57  Загрузка от 09.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бегаю по городу и заодно любуюсь муралами😍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.13 км 07:52 /км 48:19  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бегала за Солнцем, но успела только на закат🙃 В 13.34 уже заход 😔
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.43 км 08:26 /км 45:51  Загрузка от 04.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Чуток не угадала с одеждой, ветер оказался сильнее. Подмерзла. -13, ощущается как -20🌬 Телефон сегодня положила в шерстяной носок, чтобы он не замерз😂 (рабочий метод😅). На улицах города уже везде новогодний настрой🎄 Как-то даже веселее бежится рядом с такой красотой💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.50 км 07:22 /км 33:13  Загрузка от 02.12.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Телефон не выдержал мороза, не добежал😂 хотя всего -14! Сегодня туман, меееелкий снег, но бежалось легко. Хотя пульс на морозе прям быстро подскакивает!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.69 км 07:19 /км 27:00  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Как же это скууучнооо бежать на пульсе до 140🤪 но сегодня уже чуток скорость на дорожке прибавила😀
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 08:40 /км 43:23  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бежала очееень медленно, чтобы сохранить пульс до 140🤪
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 09:03 /км 45:15  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Задача-добежать с Северки до Южки✅ По мосту через реки бежать прям холооодно🙃 Организм немножко в шоке, так как обычно по 5км бегаю🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 07:33 /км 01:25:24  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Здорово , я сегодня с утра решила пробежать таким де маршрутом))
Здорово , я сегодня с утра решила пробежать таким де маршрутом))
Ну вот 👍, а говорила не могу 🥇
Только я после этого маршрута неделю не бегала😅 Мозг решил, что нам хватит😅
Ну всë, зимний сезон считаю открытым😅 -18, ощущается как -28🌬
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.63 км 07:19 /км 33:54  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Снегурочка ❄️
Косы по пояс не хватает😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 07:33 /км 38:57  Загрузка от 09.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.74 км 07:17 /км 41:54  Загрузка от 06.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Вьюга загнала меня на дорожку😜 А приложение чувствует мою не особую любовь к дорожке и продолжает непонятно измерять😅 Портит мне статистику😂
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 08:37 /км 34:29  Загрузка от 04.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Начинаю ноябрь. Вьюга вышибает глаза😵‍💫 Зато когда обратно бежишь, она придает хорошее ускорение😂 Мои старенькие часы пульс мерить отказались. 🙃 Не захотели меня наверное пугать😜
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.62 км 07:22 /км 41:27  Загрузка от 02.11.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Уф, добила 50 км😎 Пришлось с утреца пробежаться.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.24 км 07:14 /км 52:29  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.40 км 07:05 /км 38:18  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Умница, мы рядом с тобой....бежим дальше. Нам бы Ваш снег 😆😆😆
Ну пока его успевают расчищать- я ему рада😂
Ура! Организм привык к трейловым кроссовкам и снежным тротуарам😎 Сегодня уже бежала и кайфовала. Только светофоры замедляли ход😠
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:55 /км 48:29  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Молодец, не сдаёшься 💪 Я тоже сегодня пробежал 😁
Так держать 👏
Заметает снегом без конца И самой уже не верится... Конец октября, все в снегу🌨
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.34 км 07:07 /км 30:55  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Что такое Бег зимой по городу? 🔥На улице -11, и мое "любимое" ОЩУЩАЕТСЯ -19🤪. 10 минут размышляла, что надеть. 15 минут одевалась. Первые 5 минут бега бухтела на себя, что не то надела😂 Проверила на прочность свой, когда-то ломаный голеностоп, два раза чуть не обнявшись с ледяной тропой. 🤪 Красиво бежишь только через дорогу на пешеходке, ведь только там нет ледяной корки. Сопли градом, а платок ты взяла, но надо же снять перчатки и остановиться, чтобы избавить себя от швырканья. Но останавливаться нельзя, а то замерзну. Пока пыталась придумать позу для фото, телефон на морозе сел😂 И после всего этого делаю вывод, что бегать зимой явно лучше чем в жару. 😂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.08 км 06:26 /км 26:17  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
О да!) Все тоже самое ощутил вчера!) больше сил ушло на выбор траектории и балансировку!))
Ну надо же хоть когда-то баланс и координацию тренировать😁 Самое время!
Снежная каша сегодня правила балом😅 Ноги забились быстро, носки намокли еще быстрее🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 06:47 /км 29:31  Загрузка от 20.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Северный ветер загнал меня на беговую дорожку! И приложение , как всегда, насчитало какую-то нииизкуую скорость и дистанцию😒 Не понимаю как правильно засекать бег на дорожке😞 По времени должно быть примерно 4,5км
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
3.60 км 08:41 /км 31:16  Загрузка от 16.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Возможно при завершении тренировки, в часах можно указать реальную цифру, у меня в часах так, называется Калибровка
У меня слишком они древние😅 нет такой функции
Ну что! Трейл начался😅 Снег, гололед, лужи, грязь. Перешла на трейловые кроссовки🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 06:59 /км 35:41  Загрузка от 14.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Сейчас с гололедом главное чтобы бег не перешел в низкий полет🤣
Не знаю, что творится в Измайлово😂но по моему скрину видно, что некоторые участки я не бегу, а по воздуху перелетаю😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.06 км 06:51 /км 27:52  Загрузка от 12.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Это просто шаг широкий, трекер не успевал😁
У меня на последней пробежке отслеживание по карте отключилось на 3м километре, хотя расстояние записал 10км🤔
У меня 10км на соревнованиях вообще не записал🤪 странно все это🤔
Это когда и где не записал?
На Московском полумарафоне "Моя столица"
Неделю отдыхала в Дагестане. Ела, много ела, вкусно ела😂 Поэтому сегодня отрабатывала, хотя отпуск продолжается, но уже в Москве🏃‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:56 /км 34:43  Загрузка от 04.10.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Отпуск это зло, я 3 кг набрал. 🤣
+4, ощущается как -1🤪 Режим "Утепление" активирован, и уже видимо бесповоротно🥶
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.17 км 06:30 /км 27:07  Загрузка от 25.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Екатерина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
На улице что-то нереальное🌧💨🌬 Решила, что дорожка сегодня лучший вариант, хоть и скорость врëт она сильно. 🙃
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
4.65 км 08:43 /км 40:36  Загрузка от 23.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Пробежала 3 на Ночном забеге. Дождик, лужи, ветерок, +9, на часах 21.30, фонарики😁Ну и человек 500 беганутых😆 Задача была пробежать за 17мин. Пробежала за 16.45. Результатом довольна. Нооо, если бы не шнурки!! 🤬 пробежала бы еще лучше! Шнурки намокли и начали развязываться! 4 раза!!! 4!!! Выводы сделаны! 😠
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.98 км 05:37 /км 16:45  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Отличный результат, у меня гораздо скромнее, 😊 минуты так на 3
Ты же недавно начала бегать? Год назад, когда только начала я бегать, 3км пробежала за 18.55😉 2 минутки прибавила😅
Да недавно , 19,50 пробежал
Шнурки на 2 узла) тоже была такая проблема
Сегодня похолодало🙃Шапку уже хочется надеть😞
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:47 /км 33:56  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Пытаюсь утихомирить свой пульс. Сегодня бежала медленно,иногда на шаг переходила, чтобы пульс хотя бы выше 150 не поднимался🙂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.80 км 07:14 /км 42:02  Загрузка от 17.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Что ещё для счастья нужно 😀 . Пару км и улыбка на лице 🤩
Ии чтоб телефон был заряжен😅
Проболела 10 дней! Сегодня уже не выдержала, очень хотелось побегать, хотя знаю, что мне это еще может аукнуться🙃 Набегать 50км в этом месяце уже не успею. 😞
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:53 /км 20:45  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
На Ямале похолодало. Начался квест- "что надеть на пробежку" 😄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:06 /км 44:03  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Это точное , поэтому под виадуком с машиной удобно, 😅 там комплект одежды лежит, да и от дождя можно спрятаться 🤣
Тааакк, ну хватит хвастаться😅 я завидую🤣 Хотя при таком раскладе, учитывая, что я бегаю возле дома, я могу вернуться домой и переодеться😅
начинаем доверять людям и вешаем ветровку в месте финиша, чтобы по окончанию сразу утеплиться))
😅 место финиша-подъезд моего дома😅 а иногда и квартира, когда хватает сил по ступенькам забежать😄
Сегодня первый раз попыталась засечь бег на беговой дорожке. Но мое приложение от часов фиксирует какой-то бред! Как будто я ходила, а не бежала. 😡Сама же дорожка наоборот показывала какие-то бешеные скорости. Короче, пока не понимаю как нормально организовать этот процесс. Но, не смотря на эти непонятки, пробежка удалась😁 Душа и тело довольные ушли из фитнес клуба😄
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 08:51 /км 35:27  Загрузка от 30.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 06:50 /км 27:23  Загрузка от 28.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.60 км 07:11 /км 25:52  Загрузка от 26.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Сдавала сегодня ГТО. Для золотого значка надо было пробежать за 11.45. Пробежала за 10.50😄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 05:25 /км 10:50  Загрузка от 24.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Иногда мне кажется, что я одна в этом городе по улицам бегаю😂 Прохожие так странно на меня поглядывают🧐 Очень редко встречаю бегунов. Хотя на соревнованиях народу было много🙄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:27 /км 38:47  Загрузка от 21.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Видимо остальные по ночам тренируются или дома на беговой дорожке. А ты молодец . Так держать . Мы всегда рядом с тобой
По улицам реально мало бегает , все под виадуком 🤣 27 го там не протолкнуться было😁
Ехать не хочу туда, а бежать далеко😄 да и скучно там по кругу бегать😋
Я после работы бегаю. Дорогу перешел и на месте .Надо тоже маршрут какой-нибудь разведать для пробежки на выходные.
утро в 7 утра многие бегают) и после 8 вечера
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.13 км 06:44 /км 34:34  Загрузка от 17.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Вееетеееррр меняеееттт направлеениииееее😅 (песенка есть такая) 😅! Но мое он не поменял😁 Решила разбавить асфальтовый бег. Пробежалась чуток по берегу реки, по песочку- 300 м и сил уже нет😅 Пришлось передохнуть.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:11 /км 50:21  Загрузка от 14.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
После соревнований тяжеловато сегодня бежалось🙃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:37 /км 19:57  Загрузка от 12.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Ямальский марафон 2024💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.17 км 05:56 /км 01:00:28  Загрузка от 10.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Ты большая МОЛОДЕЦ, мы тобой гордимся 🏆
🤗 Благодарю, Вы мои мотиваторы👍
Знакомый маршрут, только я 3 бежал🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:12 /км 31:02  Загрузка от 07.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:24 /км 32:00  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Краскова Екатерина
Екатерина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...