Все пробежки пользователя 🫶 🏃 Виолетта
22 сен в 20:52:13
Я сделала это! Ура! Лучше гор может быть только первый полумарафон 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:04 /км | 02:08:09 |
|
Анзор Анзорович
Вижу, вижу, от души поздравляю тебя, мега крутой результат 🚀🚀🚀 Дальше марафон 😎😂
🫶 🏃 Виолетта
Благодарю, конечно марафон, какие вопросы 😂
11 сен в 22:29:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 07:28 /км | 48:43 |
|
9 сен в 14:16:25
Бег с утра - залог успешного дня 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 08:02 /км | 01:03:24 |
|
💯%😊👍🏻☀️
7 сен в 12:24:18
Бежала с наслаждением: жизнь прекрасна, я прекрасна, осень самая лучшая! Всем бег)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:30 /км | 01:05:13 |
|
5 сен в 10:36:12
Нравится бегать под музыку с каденсом 180
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 07:15 /км | 54:19 |
|
4 сен в 14:12:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:19 /км | 46:32 |
|
Как говорится, разница на лицо🤌😂🚀🚀🚀
😂😂
А что за футболка на тебе?😊
Это платье Qwirazzo, но я ношу как футболку)
Очень классно выглядит 🔥
31 авг в 15:14:02
🫶🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 08:15 /км | 01:15:02 |
|
30 авг в 0:16:54
Хочу лёгкие ноги. Пока болят икроножные мышцы и большеберцовая кость.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:09 /км | 38:41 |
|
30 авг в 0:06:42
Тяжко бежалось, но весело) Рассмешили мужчины, которые хотели подвезти, думали я опаздываю 😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:46 /км | 39:09 |
|
26 авг в 0:24:48
Пробежка для хорошего сна
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:46 /км | 34:45 |
|
24 авг в 15:06:02
🫶🫶🫶 беговая медитация
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 07:13 /км | 01:06:43 |
|
23 авг в 16:05:44
Насквозь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 08:41 /км | 01:00:32 |
|
20 авг в 0:31:39
Работа на среднем пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:14 /км | 54:59 |
|
Виолетта, огонь 😊🔥
😌🙂
18 авг в 20:48:20
Бег перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 07:30 /км | 56:46 |
|
18 авг в 20:44:33
Хотелось позагорать, но было не понятно есть ли смысл идти на пляж, поэтому решила, что буду загорать на бегу 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 07:16 /км | 01:01:04 |
|
15 авг в 0:19:07
Средний темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:33 /км | 56:42 |
|
11 авг в 23:29:02
Сегодня по плану была длительная в голубой зоне по пульсу от 120 до 130. Первые 1,5 км было легко держать низкий пульс, а после он начал быстро подскакивать до 135-140 и много шла пешком, чтобы опустить пульс. На 6 км зашла в магазин за колой, и случилось чудо: с колой в руке стало получаться держать пульс)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 08:23 /км | 01:25:06 |
|
7 авг в 17:29:05
По пульсу. Делаю моё сердце больше 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 07:44 /км | 01:00:04 |
|
5 авг в 9:25:17
Фото пробежка 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 09:41 /км | 01:57:16 |
|
31 июл в 23:35:25
Три интервала по 6 минут с перерывом в 2 минуты. Остальное время просто медленный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:00 /км | 01:10:48 |
|
Загрузка...