Все пробежки пользователя Теплоухова Екатерина
3 фев в 17:07
Возобновила участие в месячных Ультрамарафонах. Без фанатизма и на позитиве буду наращивать расстояние.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 08:24 /км | 25:58 |
|
14 окт 2023 г. в 9:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:39 /км | 30:09 |
|
11 окт 2023 г. в 6:43
Вечерняя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 08:05 /км | 25:59 |
|
7 окт 2023 г. в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:25 /км | 25:37 |
|
22 авг 2023 г. в 21:54
Трудное восстановление после простуды и стрессов.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 09:18 /км | 40:24 |
|
Надо выгонять стрессы бегом🙂
Быстрейшего восстановления💪
21 авг 2023 г. в 5:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:21 /км | 25:10 |
|
5 авг 2023 г. в 21:56
Абхазия, г. Сухум. В отпуске, но про пробежки не забываю. Утро, +35, тяжеловато и душно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 09:22 /км | 32:42 |
|
28 июл 2023 г. в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:42 /км | 34:48 |
|
27 июл 2023 г. в 23:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 08:16 /км | 36:06 |
|
24 июл 2023 г. в 11:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:08 /км | 32:32 |
|
18 июл 2023 г. в 6:37
Дождливая вечерняя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 08:13 /км | 28:17 |
|
10 июл 2023 г. в 20:51
Вечер, но +31, жара и безветренно. Получилось мало. Но пришло понимание, что в такую погоду, пусть даже и поздно вечером, не стоит бегать. Сердечко не вечное. Всё должно быть для здоровья, а не во вред. -)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 08:19 /км | 23:39 |
|
30 июн 2023 г. в 6:51
Вечерняя, завершающая ультрамарафон за июнь. Выполнила норму в 50 км и даже получился хвостик! -))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 07:33 /км | 28:52 |
|
28 июн 2023 г. в 6:43
Ночная пробежка перед сном. Отличный способ снять накопившийся стресс и успокоить нервы. -))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 07:18 /км | 27:43 |
|
25 июн 2023 г. в 16:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 08:09 /км | 33:33 |
|
23 июн 2023 г. в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:07 /км | 32:28 |
|
22 июн 2023 г. в 6:14
Вечерняя без фанатизма и в удовольствие.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 08:05 /км | 28:59 |
|
17 июн 2023 г. в 10:31
Сегодня самая комфортная погода и температура для спорта и бега. +17, тепло, прохладный ветер, солнечно. В удовольствие. Но без фанатизма-сеголея бегу ночной забег, Екатеринбург, Калиновский ночной трейл, 5 км, с фонариками по пересеченке в лесу. Экстрим, адреналин, папарацци в кустиках и дикие собаки в лесу, видимости ноль в фонарик на голове. -)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:49 /км | 25:02 |
|
Удачи на ночном забеге🙂💪✊️🤘
Спасибо. Жесть, в итоге получилась. Потерялась в лесу 2 раза и фонарик до кучи сел. А так-экстрим.
Получилось спортивное ориентирование🙂 Здорово👍
Да, первый опыт, хоть и комом, но есть, что вспомнить-)
Так держать! Главное не останавливаться, только вперед🏃
14 июн 2023 г. в 20:48
Планировала на 3 км, но продолжала бежать, бежать....в итоге пробежала 5,23км!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 08:01 /км | 41:57 |
|
11 июн 2023 г. в 19:38
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:49 /км | 26:43 |
|
Загрузка...