0847
Новичок - 100 км
23 мая в 20:12:56
23.05.2024 четверг 11 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средне-сильным темпом в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 9,24 км за время 42.14. Погода:+3, облачно, шёл снег с хорошим ветром!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 04:34 /км | 42:14 |
|
21 мая в 19:29:33
21.05.2024 вторник 10 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег равномерным средним темпом в парке Лес по кругам 2км и 1км и в парке Победа по кругу 0,25км дистанцию 10,11 км за время 52.35. Погода:+6, облачно, ветер, мелкий дождик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:12 /км | 52:35 |
|
19 мая в 18:56:58
19.05.2024 воскресенье 9 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег равномерным средним темпом в парке Лес по кругам 2км и 1км и в парке Победа по кругу 0,25км дистанцию 10,09 км за время 52.09. Погода:+15, очень тепло, солнечно, слабый ветер. Отличная погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:10 /км | 52:09 |
|
17 мая в 11:08:49
17.05.2024 пятница 8 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег равномерным средним темпом в парке Лес по кругам 2км и 1км и в парке Победа по кругу 0,25км дистанцию 10,07 км за время 52.28. Погода:+9, тепло, солнечно, слабый ветер. Отличная погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:12 /км | 52:28 |
|
15 мая в 21:09:15
15.05.2024 среда 7 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу Всемирный день Семьи. Тренировочный бег равномерным средним темпом в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 10,45 км за время 53.57. Погода:+7, тепло, облачно, слабый ветер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 05:09 /км | 53:57 |
|
12 мая в 20:14:31
12.05.2024 воскресенье 6 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный хороший темповый бег в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 9,18 км за время 41.44. Погода:+3, большая влажность после дождя, облачно, слабый ветер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 04:32 /км | 41:44 |
|
10 мая в 6:21:32
9.05.2024 четверг 5 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средне-сильным темпом в парке ЛЕС по кругу 2км и 1км дистанцию 9,03 км за время 42.45. Погода:+10, облачно, слабый ветер, дождик, большая влажность, туман
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 04:44 /км | 42:45 |
|
7 мая в 20:36:22
7.05.2024 вторник 4 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средним темпом в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 7,0 км за время 34.51. Погода:+4, солнечно, облачно, порывистый ветер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:58 /км | 34:51 |
|
5 мая в 19:32:51
5.05.2024 воскресенье 3 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средним и сильным темпом с ускорениями 9*0.25 в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 9,18 км за время 43.44. Погода:-1, свежевыпавший снег, облачно, порывистый ветер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 04:45 /км | 43:44 |
|
2 мая в 20:00:45
2.05.2024 четверг 2 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средним темпом в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 9,18 км за время 46.06. Погода:+1, солнечно, ветер. Отличная погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 05:01 /км | 46:06 |
|
1 мая в 11:36:54
1.05.2024 среда 1 день Ультрамарафона Мая 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средним темпом в 3 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 7,08 км за время 37.09. Погода:+3, солнечно, ветер. Отличная погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:14 /км | 37:09 |
|
