0581
Любитель - 200 км
30 мар в 19:17:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 05:58 /км | 01:16:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 мар в 18:23:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:18 /км | 01:03:40 |
|
27 мар в 18:24:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.41 км | 06:36 /км | 01:28:34 |
|
25 мар в 18:44:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:51 /км | 01:00:46 |
|
24 мар в 17:47:45
На градуснике -10, ветер со снегом, под ногами свежевыпавший снег, а под ним лед. Местами скользко, местами рыхло.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.54 км | 05:39 /км | 02:18:41 |
|
23 мар в 16:36:20
И снова снегопад
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:22 /км | 01:35:44 |
|
22 мар в 18:25:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:36 /км | 56:45 |
|
20 мар в 19:36:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:35 /км | 01:19:33 |
|
18 мар в 19:13:11
Бег на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:22 /км | 01:16:56 |
|
17 мар в 17:36:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.62 км | 05:33 /км | 02:00:19 |
|
16 мар в 12:57:47
Пробежка с беговым клубом и федерацией бокса Нягани.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:56 /км | 33:38 |
|
15 мар в 19:09:34
Середина марта - зима продолжается, целый день снегопад.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:36 /км | 01:19:57 |
|
13 мар в 19:28:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:33 /км | 01:06:24 |
|
11 мар в 19:17:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 06:22 /км | 01:11:49 |
|
10 мар в 12:09:49
Бодрое морозное весеннее утро, -30 на градуснике в начале тренировки, -25 в конце
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:08 /км | 56:56 |
|
9 мар в 13:44:51
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:23 /км | 01:06:39 |
|
8 мар в 11:37:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:32 /км | 01:57:09 |
|
6 мар в 18:45:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:11 /км | 01:11:08 |
|
4 мар в 18:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:57 /км | 01:19:03 |
|
3 мар в 11:15:30
Весна, сырость, снегопад. Не самая приятная погода для бега. Сегодня легкий восстановительный кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:52 /км | 01:13:23 |
|
2 мар в 13:53:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:13 /км | 01:03:05 |
|
1 мар в 17:48:30
Закат. Горки. Бег. С первым днем весны!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:20 /км | 55:03 |
|
