0836
Первый раз - 50 км
30 авг 2023 г. в 21:54:45
Сегодня была не самая удачная пробежка🫣Сначала не ловил GPS, потом вроде настроился и всё ок. Но больше всего подвели меня мои ножки😅Они совершенно не хотели бежать, в итоге: две разбитые коленки и порванные тайтсы🫣Потому что смотреть под ноги надо, а не на часы😂Однако всё равно положенные 5 км пробежала💪И теперь в копилке 70 км🎉Невероятно горда собой😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:40 /км | 34:05 |
|
Рузаков Михаил
Елена, судя по такой большой поддержке, оно явно того стоило 😀 Желаю скорейшего восстановления и позитива! За каждым падением следует успех 😉
Россов Артем
Желаем вам скорейшего восстановления)))) но вы же поднялись и добежали) а это самое главное))))👋🤗🤗👋
Юкляева Елена
Михаил, Артём спасибо большое ☺️ 💪
Грибов Андрей
Большая молодец
Юкляева Елена
Даааа🤪💪
29 авг 2023 г. в 9:12:11
Моя первая утренняя пробежка😂Было лениво, очень. Но вспомнила, что кто-то из чата бегунов писал, как вставать на пробежку и последовала рекомендациям😁Правда поняла, что бегать на пустой желудок такое себе. А просыпаться в беге отличная идея👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:46 /км | 29:36 |
|
Большая молодец!))
Дааааа💪😁Побороть свою лень уже подвиг😂
24 авг 2023 г. в 20:29:26
Ещё плюс 5 км в копилку💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:57 /км | 31:34 |
|
22 авг 2023 г. в 22:00:19
После 12 км думала неделю буду валяться без ног😁Но на самом деле ноги болели только первый день и сегодня я выполнила свою норму в 5 км💪Темп с каждым разом радует. В этот раз, за всю дистанцию, я только три раза переходила на шаг, буквально на 20 сек, и один раз отдыхала около минуты, считаю это успех💪Скоро буду бегать со скоростью гепарда😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:18 /км | 31:40 |
|
19 авг 2023 г. в 11:58:36
Это моя самая большая победа🏆До марафона я никогда не бегала, вообще, потому что ооооочень ленивая😁Начала с 1 августа, не была уверена, что осилю даже 50 км за месяц. Однако сегодня я поняла на сколько вынослива и на что способна😌 Я закрыла свои 50 км🫣но не планирую останавливаться на этом, дальше - больше👍Чувствую я завтра останусь без ног😂Всем хороших выходных и пробежек🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:39 /км | 01:20:00 |
|
16 авг 2023 г. в 22:47:50
Сегодня было крайне тяжко заставить себя выйти пробежаться…😩Отпуск закончился, а после работы тааааак лениво… Да ещё противный мелкий дождь этот…Но один человек сказал умную мысль:
💡Бег - это не про то, когда хочется, бег - это про то, когда надо😌
В общем, встала с диванчика, оделась и пошла бегать. В дождь и слякоть😁В лесу сами понимаете, какая жесть после дождя… Дистанция, конечно, небольшая. Однако, вернувшись домой, вся просто мокрая от пальчиков ног до макушки, я была довольная, как слон🤩💪
P.S. На 3 км начали прыгать лягушки, от испуга бежала быстрее обычного😂Ну не люблю я неожиданности🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:41 /км | 27:28 |
|
14 авг 2023 г. в 19:13:14
Ещё одна победа над собой🥰Местами было тяжело, много подъёмов, но зато с кайфом😌И да, в компании бежится веселее и интереснее🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:53 /км | 48:41 |
|
12 авг 2023 г. в 20:13:23
Дневная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:50 /км | 41:09 |
|
10 авг 2023 г. в 15:51:25
Еееее… Сегодня я горда собой, как никогда😎6 км - это мой личный рекорд💪Цель на сегодня поставила 5 км. Решила, что через боль, слёзы и пот всё равно достигну её, и когда приложение сообщило, что я достигла цели - невероятно была счастлива. Остальные почти полтора км пробежала чисто на эмоциях😂 А ещё пофоткалась в папоротнике, даже и не знала, что он у нас тут есть🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 06:59 /км | 45:01 |
|
Лена, поздравляю с такой приятной победой над собой 🎯
Александр, Катерина спасибо🙏Сама и в восторге и в шоке немного, что смогла😂💪
Дальше-больше!!!
Красотка💪
Спасибо☺️
8 авг 2023 г. в 21:45:13
Решила испытать себя в +25, лучше бы этого не делала😂Мало того, что мой маршрут был полон взлётов и падения, так ещё и солнце беспощадно пекло, однако норму в 3 км я выполнила всё равно💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 07:51 /км | 25:38 |
|
7 авг 2023 г. в 21:53:18
Это были тяжёлые 4 км🥵
На середине третьего очень разболелась голова, но я всё равно добежала до 4💪Хотя очень хотела 5 км, скорее всего, рано ещё😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:59 /км | 27:59 |
|
6 авг 2023 г. в 14:10:09
Сегодня всё пошло не по плану😩GPS отказывался работать и не записал 3 км, расстроилась, психанула, пошла домой. Однако вторую половину пути решила пробежать иииии… Этот нехороший …… записал данные👍
Ну и ладно, пусть хоть 1 км будет в копилке😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 05:49 /км | 06:03 |
|
2 авг 2023 г. в 10:54:28
Сегодня вся взмокла, вроде и на улице не так жарко. Всего-то 18 градусов😆Но темп радует 6,57💪
Вчера был 7,22, горжусь собой😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:56 /км | 22:05 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
1 авг 2023 г. в 16:49:44
Было тяжко, но начало положено))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:21 /км | 22:45 |
|
Хороший темп, молодец 👍
Спасибо🥰