Шайдулин Руслан
| 23 | 37 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калтасинский р-н, п Краснохолмский |
| Возраст: | 34 |
| Активности: | 36 (241.99 км.) |
| События: | 24 |
| Клуб: |
#УфаБашкирияАлга
|
31 мая в 22:52:45
Последняя пробежка мая 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 05:53 /км | 01:07:51 |
|
26 мая в 23:14:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:30 /км | 55:00 |
|
26 мая в 23:10:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:45 /км | 01:09:00 |
|
26 мая в 23:09:34
Ещё +12 км 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:47 /км | 01:09:35 |
|
25 мая в 20:24:00
Ещё десяточка ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:33 /км | 55:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
23 мая в 19:36:49
Наконец-то пробежался 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:05 |
|
Молодец
12 мая в 20:20:13
Сегодня 7 км в лёгком темпе ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:49 /км | 41:00 |
|
8 мая в 19:52:29
Продолжаю заниматься по программе ИИ 🤖
Сегодня забег на 6 км
Сегодня забег на 6 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:41 /км | 34:18 |
|
6 мая в 20:22:38
Продолжаю бегать по программе ИИ, сегодня 7 км с контролем ЧСС
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:46 /км | 40:38 |
|
30 апр в 19:22:58
Ууухууу хууууу 🏆 первая половинка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:16 /км | 02:12:22 |
|
Шикарно!
25 апр в 18:17:50
Первая пробежка под ливнем в этом году - каеф 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:41 /км | 36:09 |
|
👍💦освежает 😉
24 апр в 8:49:48
Бегать по пульсу тяжелее чем казалось 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:06 /км | 31:07 |
|
21 апр в 18:45:32
Пятёрочка в лёгком темпе 🥳
Я на ногах, дети на квадроберах 😁
Я на ногах, дети на квадроберах 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:41 /км | 28:39 |
|
19 апр в 9:05:01
Наконец-то теплооооооо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:58 /км | 36:04 |
|
16 апр в 18:43:41
Ууухууу ещё одна занесена 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:45 /км | 29:23 |
|
15 апр в 22:43:00
Наконец-то я добрался до загрузки результатов 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:55 /км | 29:53 |
|
23 апр 2024 в 17:58:57
Продолжаем гонять апрельский снег ⚡⚡⚡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:29 /км | 27:36 |
|
23 апр 2024 в 17:57:14
Апрельский снег гоняю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:23 /км | 27:06 |
|
19 апр 2024 в 17:08:16
Продолжаем гнать снег по апрельски
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:27 /км | 27:33 |
|
19 апр 2024 в 16:03:57
Апрельский снегогон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:09 /км | 25:57 |
|
14 апр 2024 в 17:06:19
Желания исполняйтесь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:20 /км | 26:52 |
|
3 окт 2023 в 19:53:01
Еле протащился по парку :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:12 /км | 31:16 |
|
30 сен 2023 в 9:49:25
Тяжко что-то возвращаться после перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:46 /км | 29:01 |
|
26 сен 2023 в 22:41:36
Первая пробежка после длительного перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 28:01 |
|
19 авг 2023 в 12:28:38
Желания исполняйтесь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.88 км | 05:55 /км | 01:40:08 |
|
19 авг 2023 в 12:27:12
Заявленный полумарафон оказался не таким уж и полумарафоном, но тоже круть бегать с людьми
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.88 км | 05:55 /км | 01:40:08 |
|
Класс, поздравляю!
Спасибо 🙂
14 авг 2023 в 18:45:51
Это должен был быть забег желаний, но что-то пошло не так :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:32 /км | 13:13 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
12 авг 2023 в 21:44:42
+10 км в марафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:36 /км | 56:11 |
|
12 авг 2023 в 19:00:50
Сегодня трудно далась 10ка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:36 /км | 56:11 |
|
10 авг 2023 в 19:10:00
Победил пекло ✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:32 /км | 56:19 |
|
8 авг 2023 в 21:24:47
Лайтовая пробежка под дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:08 |
|
6 авг 2023 в 19:16:25
Убийственная жара +30°С
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:26 /км | 54:59 |
|
4 авг 2023 в 19:24:38
Сегодня совместная пробежка 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:20 /км | 53:27 |
|
2 авг 2023 в 19:23:49
10точка 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:22 /км | 54:11 |
|
Руслан, шикарный темп! Восхищаюсь!
2 авг 2023 в 19:21:34
С праздником парни!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:22 /км | 54:11 |
|
31 июл 2023 в 17:49:07
Ууухууу, я сделал это 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:47 /км | 24:15 |
|
Руслан добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Круто💥💪темп 🔥🔥🔥 Руслан 😎🤝
Спасибо Олег, спасибо Елена 👍👍👍
Загрузка...