30 авг 2023 г. в 8:06:24
Лёгкая утренняя пробежка, пока ещё город спит😊 не машин, не людей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:38 /км | 53:17 |
|
27 авг 2023 г. в 15:28:58
Грустно, как-то становится... Осень во всю подступает...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:28 /км | 32:36 |
|
22 авг 2023 г. в 21:33:02
Лёгкий вечерний кросс
Всем лёгких ног!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:38 /км | 01:06:45 |
|
20 авг 2023 г. в 20:09:03
Участвовала в кроссфесте, в Александрино, посвящённый дню флага России.
На самом деле дистанция 10,800км, часики мои привирают...
Результатом не очень довольна... Первые 5км хорошо всё было, а потом пульс стал зашкаливает и пришлось сбавлять😔 списала на жаркое солнышко и отсутствие пунктов воды на трассе... Хотя когда треню дома, не пью и бегаю куда больше 15-18км... Что-то сегодня пошло не так. Но это определённо опыт и десяточка в копилочку🙃 Ну и медалька, разумеется. Символом кросса является ёжик🦔 в этом году он футуристический, как знаменитый Соник
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:58 /км | 01:02:47 |
|
Круто!
16 авг 2023 г. в 22:56:16
Вечерняя, типа восстановительная после трейла... Пыталась на низком пульсе...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:06 /км | 56:59 |
|
14 авг 2023 г. в 17:33:15
Это была не просто пробежка! Это был невероятно крутой, сложный, полноценный трейл - "Ореховый трейл"
Горки-спуски, брод, болото, песок, коряги, корни, стволы поперёк трассы - в общем, всё о чём можно только мечтать🔥🔥💣🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:33 /км | 01:30:42 |
|
Классная медалька! Поздравляю!
10 авг 2023 г. в 22:11:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 06:34 /км | 01:32:19 |
|
8 авг 2023 г. в 23:04:11
Мои первые 18км 🥳🤪🎊🙈😆😱💪🏻 Счастью нет предела!!! Ура!!!
Дальше-больше!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.03 км | 06:23 /км | 01:55:13 |
|
7 авг 2023 г. в 13:13:30
Хотелось пробежать до жары, но в 4:30 уже было +22, пробежала до палящего солнца, людей и машин🤗
Рассвет прекрасен😍🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:31 /км | 46:47 |
|
5 авг 2023 г. в 19:53:56
Устроила себе небольшой трейл по лесо-парку🤪😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 06:32 /км | 01:13:50 |
|
2 авг 2023 г. в 16:09:10
Хотела устроить себе трейл на 15км, но погода внесла свои коррективы-слишком душно и жарко... Завершила на 10ке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:53 /км | 01:09:06 |
|
30 июл 2021 г. в 2:20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:00 /км | 35:34 |
|
Загрузка...