2889
Любитель - 200 км
30 апр 2023 г. в 19:04:52
Апрель 207 км (30 дней)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:43 /км | 02:22:35 |
|
Горелова Елена
Василий,Вы молодчина!
Горелова Елена
Хороший результат!
Гаршин Василий
Я вспоминаю о ваших поддержках вовремя бега ,это очень помогает .
29 апр 2023 г. в 22:00:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 08:11 /км | 20:13 |
|
26 апр 2023 г. в 22:19:24
😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 06:35 /км | 01:16:36 |
|
23 апр 2023 г. в 22:45:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:46 /км | 08:47 |
|
Василий добрый час будем рады пригласить вас в наш огненный коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
23 апр 2023 г. в 22:23:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:05 /км | 18:25 |
|
23 апр 2023 г. в 21:52:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:37 /км | 22:58 |
|
21 апр 2023 г. в 1:03:32
Перед сном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:26 /км | 40:16 |
|
20 апр 2023 г. в 14:38:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:16 /км | 31:24 |
|
20 апр 2023 г. в 0:01:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:32 /км | 12:54 |
|
19 апр 2023 г. в 23:59:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 06:13 /км | 36:51 |
|
19 апр 2023 г. в 23:56:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.74 км | 04:42 /км | 03:29 |
|
19 апр 2023 г. в 23:54:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:50 /км | 29:30 |
|
18 апр 2023 г. в 16:29:31
Перезалив результата
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.50 км | 07:43 /км | 04:03:14 |
|
Как такое возможно???
Виктория, привет :) ну да медленно согласен но бег по городу по незнакомой трассе где даже нет дорог и дорожных переходов поэтому медленно
Я не про темп)))31 км-это как можно столько бежать?)))У вас батарейки от солнца заряжаются?
И сердце наше пламенный мотор :) думаю отказаться в будущем от кофеино-содержащих (чая, кофе, колы, энергетиков) и надеюсь что запас энергии увеличится .
Тогда 100 за один раз будете бегать?)))
Чтобы долго бегать- нужно долго к этому идти :)
Это точно)
16 апр 2023 г. в 20:58:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 09:02 /км | 09:08 |
|
14 апр 2023 г. в 22:05:18
Easy run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:20 /км | 01:09:48 |
|
14 апр 2023 г. в 21:54:14
Бег(хотьба) 1 круг 🏝остров
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 08:25 /км | 15:09 |
|
13 апр 2023 г. в 16:18:06
Проба в берцах :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:20 /км | 13:01 |
|
Не советую бегать в берцах колени рвутся по ощущениям, тяжелая обувь кароче, максимум ходьба она камней мышцы но не бег
12 апр 2023 г. в 0:30:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:39 /км | 01:08:27 |
|
12 апр 2023 г. в 0:27:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 09:15 /км | 18:53 |
|
10 апр 2023 г. в 14:47:34
🌇🌅🌄 Восход, замечательный день благодаря этой пробежки с утра была тонна энергии.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 07:06 /км | 02:00:54 |
|
10 апр 2023 г. в 11:39:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 09:10 /км | 16:08 |
|
10 апр 2023 г. в 11:38:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:29 /км | 08:35 |
|
9 апр 2023 г. в 9:56:20
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:47 /км | 20:42 |
|
9 апр 2023 г. в 7:21:08
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 05:53 /км | 08:32 |
|
Василий, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
8 апр 2023 г. в 3:31:12
Night run 🏃💨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:21 /км | 01:13:51 |
|
6 апр 2023 г. в 11:03:29
Мой первый "Полумарафон" по городу.
Липецкая минеральная вода в парке спасла в конце xD
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 07:04 /км | 02:31:09 |
|
Василий,хороший результат!
Благодарю вас ребята, ваша поддержка мотивирует :)
5 апр 2023 г. в 19:24:44
Разминочная под "Добройколой":)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:59 /км | 42:07 |
|
4 апр 2023 г. в 21:25:45
Сбегал в "Ленту" за водичкой XD
Крепких ног вам ребята!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:57 /км | 01:11:05 |
|
3 апр 2023 г. в 21:27:11
Желаю всем воли :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 06:17 /км | 25:42 |
|
2 апр 2023 г. в 3:20:38
Непростое начало
Night run
Липецк (остров Зелёный)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:15 /км | 45:42 |
|
Василий, добрый час🤚🏻 Всероссийская команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Василий день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝