24 апр в 7:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:45 /км | 46:30 |
|
24 апр в 7:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:43 /км | 58:16 |
|
9 апр в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:38 /км | 59:34 |
|
6 апр в 20:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:23 /км | 41:34 |
|
4 апр в 7:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:05 /км | 36:43 |
|
31 мая 2023 г. в 12:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:26 /км | 59:59 |
|
27 мая 2023 г. в 10:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:32 /км | 57:06 |
|
26 мая 2023 г. в 21:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:12 /км | 28:36 |
|
18 мая 2023 г. в 9:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:53 /км | 02:04:23 |
|
16 мая 2023 г. в 9:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.53 км | 05:30 /км | 01:31:00 |
|
16 мая 2023 г. в 0:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:07 /км | 32:36 |
|
14 мая 2023 г. в 20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:26 /км | 01:27:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 мая 2023 г. в 21:46
Самая лучшая работа это работа над собой!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.34 км | 05:30 /км | 01:30:00 |
|
10 мая 2023 г. в 0:59
С днём победы🏆💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 05:37 /км | 53:19 |
|
10 мая 2023 г. в 0:49
С днём победы🏆💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 05:37 /км | 53:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 мая 2023 г. в 14:32
На родном стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 04:39 /км | 26:00 |
|
7 мая 2023 г. в 14:18
Подготовка к забегу РФ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.26 км | 05:21 /км | 02:04:34 |
|
7 мая 2023 г. в 14:36
Подготовка к забегу РФ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.26 км | 05:21 /км | 02:04:34 |
|
5 мая 2023 г. в 7:17
Началась Подготовка к забег РФ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:11 /км | 01:00:00 |
|
Артур добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 мая 2023 г. в 21:23
ВПЕРЁД И БЕГ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 05:35 /км | 01:00:01 |
|
26 мар 2023 г. в 13:00
Пробежка после воскресной службы ⛪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 05:04 /км | 01:00:01 |
|
Артур, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Артур день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆👍🔥🇷🇺🤝
26 мар 2023 г. в 13:33
Пробежка после воскресной службы ⛪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 05:04 /км | 01:00:01 |
|
25 мар 2023 г. в 23:43
По программе от Адидас "худеем к лету"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:44 /км | 40:12 |
|
25 мар 2023 г. в 23:15
По программе от Адидас "худеем к лету". Преодолел 40 минут с учеником с секции Лёгкой Атлетике
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:44 /км | 40:12 |
|
23 мар 2023 г. в 21:56
5 по 5:30-5:45 и 5 по 5:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:27 |
|
23 мар 2023 г. в 21:44
5по5:30-5:45 и 5км по 5:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:27 |
|
22 мар 2023 г. в 19:04
Не спеша десятка преодолена
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:34 |
|
22 мар 2023 г. в 19:47
Не спеша десятка преодолена
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:34 |
|
21 мар 2023 г. в 12:18
Полу бег полу прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:05 /км | 01:32:07 |
|
21 мар 2023 г. в 12:15
По программе от Адидас "худеем к лету"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:27 /км | 30:00 |
|
21 мар 2023 г. в 12:19
По программе от Адидас худеем к лету
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:58 /км | 25:00 |
|
21 мар 2023 г. в 12:42
По программе от Адидас худеем к лету
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:58 /км | 25:00 |
|
21 мар 2023 г. в 12:45
По программе от Адидас худеем к лету
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:27 /км | 30:00 |
|
21 мар 2023 г. в 12:53
не по кушав с утра. Полубег полу прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:05 /км | 01:32:07 |
|
20 мар 2023 г. в 19:40
Против ветра так шикарно бежится
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:50 /км | 59:59 |
|
20 мар 2023 г. в 19:18
Как всегда ветер в харю, я шуярю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:50 /км | 59:59 |
|
18 мар 2023 г. в 11:13
Интервалы 10 мин - лёгкого бега
3мин - темп по 4:00-4:30
2мин - отдых
И так 4 раза
10 мин заминка лёгкий бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 04:56 /км | 40:10 |
|
18 мар 2023 г. в 11:31
Утренняя пробежка, лёгкий бег и борьба с ветром, с GPS сигналом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:29 /км | 30:00 |
|
14 мар 2023 г. в 21:41
Тяжко по 5 минут за км бежать, когда ещё и ветер порывами в морду лица дует
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.78 км | 04:53 /км | 01:22:05 |
|
Так не беги😁так быстро😛
11 мар 2023 г. в 20:34
На лайте, всё норм
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:27 /км | 01:00:00 |
|
11 мар 2023 г. в 20:20
Начал бежать без разминки. Тяжковато
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 05:11 /км | 20:01 |
|
9 мар 2023 г. в 19:47
На лайте
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:33 /км | 20:01 |
|
9 мар 2023 г. в 19:28
На лайте.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:32 /км | 30:01 |
|
8 мар 2023 г. в 19:12
Легко пробежалось, Ильич-Приазовский-Ильич
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:34 /км | 01:18:10 |
|
2 мар 2023 г. в 11:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.80 км | 05:30 /км | 02:11:15 |
|
1 мар 2023 г. в 21:13
Норм
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:41 /км | 01:00:00 |
|
Артур присоединяйтесь к нам мы будем очень рады 🔥🏃♂️
23 фев 2023 г. в 18:03
Бежалось тяжко, как будто кроссовки прилипали к асфальту
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:52 /км | 01:00:00 |
|
11 сен 2020 г. в 16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:54 /км | 29:34 |
|
Артур вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃♂️👍
11 сен 2020 г. в 16:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:16 /км | 01:24:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 сен 2020 г. в 1:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:28 /км | 54:46 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали