👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Регистрация закрыта

Участники (579)

Посмотреть всех

Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи

Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.

Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чат

Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)

Атрибутика забега

Собрать комплект

Правила

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Фотографии участников

Все фотографии (243)

Информация о забеге

Регистрация: с 24.01.2023 по 21.03.2023
Проведение: с 20.03.2023 по 26.03.2023
Статус: Завершен
Участники: 579

Параметры забега

Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Пробежки: Неограничено
Мин. суммарная дистанция: Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км

Лента событий

Куликов Станислав

24 мар в 20:07

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
1.00 км	05:46 /км	05:46

2 чел. поддержали

Чухматов Данил

26 мар в 23:18

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
11.00 км	04:56 /км	54:21

3 чел. поддержали

Салынская Светлана

Красота какая🤩

Чухматов Данил

Спасибо Светлана 🌝👌

Екатерина Сидоренко

26 мар в 23:51

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
2.13 км	06:19 /км	13:28

0 чел. поддержали

Балакирева Ангелина

26 мар в 22:59

Сегодня было что-то нереальное по ощущениям, как легко бежалось. Это моя вторая 20ка в жизни🙃

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
20.17 км	06:22 /км	02:08:28

2 чел. поддержали

Кириллов Сергей

26 мар в 23:44

Вот и закончилась неделя пробежки,очень интересно и поучительно получилось,бегал спокойно и безмятежно,на моих глазах происходило смена времени года с зимы на весну, все таяло и в последнюю пробежку весь день шёл дождь,очень крутые проекты всем добра и здоровья

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
6.09 км	06:37 /км	40:21

2 чел. поддержали

Екатерина Сидоренко

26 мар в 23:26

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
3.59 км	06:38 /км	23:50

0 чел. поддержали

Лазарева Ольга

26 мар в 23:39

Последний день ,последний забег Со вчерашнего дня с температурой 🤒 , но заднюю дать уже не смогла 🙈, так как ребёнок так же бегает ,на ту же дистанцию и без меня ему было бы тяжелее . пришлось бежать 🤒 . Закрыли 42 км

👟 7 дней Бега с 20.03 по 26.03

Дистанция	Темп	Время	Источник
5.82 км	06:47 /км	39:34

13 чел. поддержали

Бурдакина Марина

Какие вы молодцы!👏

Лазарева Ольга

Спасибо ☺️

Плюхин Андрей

Оля, с температурой категорически нельзя бегать.Есть случаи со мертельным исхогдом у таких бегунов,либо серьёзных осложнений на сердце.Как вариант,поболеть за сынна,когда он бегает по замкнутому участку и Вы его активно поддерживаете,когда он мимо пробегает.