31 авг 2022 г. в 16:21
Крайний
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 05:30 /км | 37:25 |
|
30 авг 2022 г. в 13:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 05:37 /км | 20:36 |
|
30 авг 2022 г. в 13:44
Бег по стадиону
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 04:44 /км | 19:59 |
|
29 авг 2022 г. в 11:10
Пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:10 /км | 35:13 |
|
25 авг 2022 г. в 16:08
Разминка перед тяжёлой атлетикой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 05:25 /км | 04:30 |
|
25 авг 2022 г. в 16:34
Бежал за медалью на почту
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:25 /км | 16:20 |
|
25 авг 2022 г. в 16:40
С работы медленным темпом Просто простоя медленная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 08:47 /км | 28:56 |
|
16 авг 2022 г. в 19:20
заминка после силовых упражнений
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 06:08 /км | 03:08 |
|
16 авг 2022 г. в 19:23
тренировка в горной местности бежал в паре с товаришем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 05:36 /км | 46:46 |
|
16 авг 2022 г. в 19:14
вечерняя пробежка решил пробежаться вечером
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 04:59 /км | 21:02 |
|
10 авг 2022 г. в 21:04
бежал с мастером спорта ощущение шикарны!! так легко такое расстояние никогда не бегалось, с хорошей компанией все прошло гладко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 04:24 /км | 51:13 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 авг 2022 г. в 18:49
2 тренировка пробежал вяло, сказывается силовые тренировки в зале
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:33 /км | 01:13:45 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 авг 2022 г. в 18:30
утренняя пробежка проведу сегодня 2 тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:22 /км | 26:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 авг 2022 г. в 18:43
после отдыха бежалось хорошо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:09 /км | 51:39 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 авг 2022 г. в 10:44
пробежка после суток пробежал после суток, состояние вялое все равно, следующая пробежка 07.08.2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:16 /км | 50:11 |
|
2 авг 2022 г. в 4:55
Утренняя пробежка перед суточной сменой Так как уезжаю на сутки на смену, и не хочется пропускать, начинаю вставать раньше, и бежать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 05:34 /км | 01:02:45 |
|
1 авг 2022 г. в 10:52
Начало положено, 1 день 1 пробежка спустя 4 месяца после долгого отдыха. с помощью марафона месячного хочу вернуть форму.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:47 /км | 58:05 |
|
